Ето кои храни ще ви изпълнят с енергия и сила

Не подценявайте сезонното неразположение, което ние наричаме „пролетна умора“, защото много лесно може да стане хронична умора. Освен това, подходящо подбраната храна ще ви спести и други здравни неразположения.

Австралийски изследователи твърдят, че диета с продукти с високо съдържание на фолати - производни на фолиевата киселина, помага в борбата с мигренозните симптоми. Изводите на учени от Куинслендския университет и Университета „Грифитс" потвърждават резултатите от предишно изследване за ползата на хранителните добавки, съдържащи фолиева киселина, вит. В6 и В12 - според специалистите тези вещества помагат да се справим с главоболието.

Този път обектите са спанак и броколи -оказва се, че тези продукти също помагат да се избавим от честите главоболия, фолиевата киселина се препоръчва и за бременни— за предотвратяване на дефекти в развитието на нервната система на плода. Друго изследване показва, че богатото на фолати меню може да помогне на хората да се избавят от депресия.

Още от Интересно

Лана дел Рей се завръща!(Видео)

Прекрасната певица издаде нов сингъл след 2-годишна пауза...

10 яки, които превръщат всяка риза в произведение на изкуството

Етикетът в офиса изисква да носите “по-строго”, официално облекло? Омръзнало ви е от скучните бели ризи?Е, за наш късмет, се оказва, че и ...

Непознатият художник… Кърт Кобейн (картини, скици, комикси, илюстрации)

Наричали са го талантлив, искрен, свръхчувствителен, красив, „глупав и заразен“. Разбитото сърце на гръндж поколението…Няма да спекулираме около...

Невинност до доказване на противното

Знаете ли кое му е хубаво на вдъхновението? Кара те да излезеш от рамките на собствените си ограничения и представи. Тебеширеният кръг на Брехт прес...

Известни цитата за тайнствата на Вселената...

Вселената е необятна територия. Човешкото съзнание е твърде мъничко, за да осмисли колко велика мощ притежава Вселената. И все пак - много велики хор...

Трюфели с бърбън

Необходими продукти: 500 г шоколадов кувертюр 120–150 мл животинска сметана 70 мл бърбън 2 шушулки кардамон 1 ванилия 1/4 ч. л. сух джинджифил ...

Риана и Синди Крауфорд черпят днес

"Мъжете станаха изключително мързеливи, момичетата - изключително нападателни, и това много подбива авторитета на жената в България. Трябва...

Материалист или манипулатор. Какви са негативните ни черти според зодията?

Овен – нетърпеливи, изискващи и упорити Представителите на тази зодия до такава степен потъват в забързаното си и напрегнато ежедневие, че ле...