Навиците, които ни уморяват

Най-характерното състояние през пролетта е пролетната умора – когато и да си легнеш, колкото и да спиш, на следващия ден се чувстващ изтощен. Има няколко навика, които допринасят за постоянното чувство на умора, ето и кои са те:

- Липсата на вода – дори и лека дехидратация може да окаже влияние върху нивата на умора. Специалистите смятат, че само 2 % загуба на течности вече може да се превърне в проблем. Обезводняването води след себе си намаляване обема на кръвта, което пък ще причини и по-малка доставка на кислород към тъканите. От тук идва и проблемът с постоянното усещане за умора и липсата на енергия;

- Липсата на желязо определено е сред водещите причини за усещане за умора – най-често човек става муден, раздразнителен, липсва му концентрация. Много често се наблюдава и постоянно усещане за сънливост;

- Ако обичате всичко да е по конец, това вероятно ...

Още от Интересно

Късмет за Овена. Козирози, довършете започнатото

Овен - Ще бъдете преизпълнени с неочаквани идеи и готови коренно да промените вашите планове. В работата може да разчитате на късмет и евентуален успе...

Как ще се промени животът на всяка зодия през 2018-та година

Вече сякаш нямаме търпение за новата година - нов късмет, ново начало, нови възможности. И със сигурност всички сме любопитни да надникнем леко в бъде...

Какво ви подсказва сутрешното главоболие?

Ако съществува фактор, който може да съсипе деня ви още от сутринта, то това е непоносимото главоболие. Болките в тази област могат да бъдат изключите...

Между фотография и живопис – сюрреалистичните “детски” портрети на Loretta Lux

Амалгама от фотография и живопис. Дълбоко смущаващ сюрреализъм. Порцеланова красота. Изгубени в далечината погледи. Loretta Lux е един от малкото май...

Най-честите проблеми в любовта на всяка зодия

Любовните проблеми са като мненията ‐ всеки изглежда има много от тях. Мислили сте, че когато най‐накрая откриете човек, с когото наистина искате да...

Една детска усмивка, моля! Или как купуваме щастие, когато дъвчем Orbit

- Добър ден, една детска усмивка моля! - ...Ох, то май всъщност в магазина детски усмивки не се продават, нали? Обаче всеки път когато си купувам от...

Топ 10 на женските грешки (според мъжете)

Изневярата Тук, вярваме, всичко е ясно. Да, не е изненадващо, че мъжете не обичат да им се изневерява и почти никога не могат да простят това. Ако н...