6 начина срещу пролетна алергия

Освен пролетната умора, актуален е въпросът и за пролетната алергия.

Наред с разцъфването на природата, което е така приятно, обаче се пробуждат и различни алергии, от които страдат някои хора.
Има обаче начини, с които да облекчим пролетната алергия и да се справим с неприятните неразположения.

1. Пробиотици

Повишават имунитета, тъй като полезните бактерии облекчават страданието, предизвикано от сезонни алергии. Те способстват премахването на възпаленията в тъканите, като отклоняват ресурсите на имунната система, насочени за храносмилането.

2. Рибено масло

В него има големи количества мастни киселини, помагащи за профилактиката и облекчението на алергиите.
Ползотворно е действието на мастните киселини върху сърдечносъдовата система. Имат и противовъзпалително действие, намаляващо симптомите на алергии.
Благотворно е за подобряване функцията на кожата, червата, намалява холестерола, както и хремата.

3. Отвара от чобанка

Има много облекчаващо действие за алергията. Оказва противовъзпалително влияние.

4. Прием на витамин С

Подходящ е, защото предотвратява натрупването на хистамин в кръвта, облекчавайки симптомите на алергия.

5. Сок от моркови

Идеално срещу алергии, ако нямате чувствителен стомах, влияе сокът от моркови преди закуската. Можете да ги поставите в блендер. За да увеличите количеството витамини в сока, добавете и пресен сок от портокал. Пуснете няколко листенца мента за свежест.

6. Лук и чесън

В тях се съдържа веществото кверцетин - биофлавоноид, което доста намалява сълзенето и сърбежа в очите и дихателните пътища.

Вижте още:

3 храни срещу пролетна умора

Спанакът запазва умствените способности

Още от Интересно

Тайните трикове на пътешествениците

Всеки често пътуващ човек има своите тайни трикове, които прилага, когато е на поредното си пътешествие. Разбира се, това са истини, които всеки о...

4 важни урока, на които кучето ни учи

Всички, които имат куче, знаят, че това са най-благодарните и добри животни. Те не са своенравни като котките, никога няма да откажат да ги галите и в...

Всяка сутрин пътят към дома става все по-дълъг… и красив, ако Фредрик Бакман ви води по него

 Любимият Фредрик Бакман се завърна с нова топла и “човечна” история. Новелата „Всяка сутрин пътят към дома става все по-дълъг” (ИК „...

Прегръщайте се повече! Днес е световният ден на прегръдката

21 януари e Международният ден на прегръдката! По традиция празникът се отбелязва чрез приятелски прегръдки дори и с непознати хора. ...

Какви изненади ви е подготвил любовният хороскоп за 22 януари

Луната в Скорпион и днес ще ни изправя пред най-големите ни страхове, но благодарение на силните емоции, които предизвиква в любовните връзки, ще може...

Животът преди и след като станеш родител

Ако животът на човек може да се раздели на някакви периоди, то най-подходящо ни се струва да го разделим на преди и след като сме станали родители. До...

Вижте българските двойници на световноизвестните знаменитости

Жана Бергендорф и Мила Йовович Дали сте съгласни или не, ние със сигурност смятаме, че българската певица с уникален глас Жана Бергендорф и сексапи...

Защо трябва да добавяме захар към шампоана си?

Захарта е чудесен ексфолиант и едно от най-добрите средства срещу пърхот...

Холивудските актриси, които казаха "Не" на пластичната хирургия

Всички те са над 45-годишна възраст. И всички те никога не са се възползвали от услугите на пластичната хирургия, колкото и изкушаващо да е нейното ...

Как се държат жените, когато никой не ги гледа… или снима за лъскави списания (илюстрации)

Те са стройни (обикновено и с големи гърди), широко усмихнати, добре облечени и гримирани, винаги стоят с изправен гръб…Да, те са жените от лъск...