12 стъпки за премахване на целулита

Натуралните средства за изглаждане на портокаловата кожа са супер, но сами по себе си не са достатъчни. Сега е моментът да придобием някои навици, които ще помогнат много да се справим с целулита.

1. Пийте вода. Припомнете си онова популярно схващане, че трябва да изпиваме поне 8 чаши на ден. Водата означава красива, млада и свежа кожа, красива коса. Водата означава здраве.

2. Кажете "не" на цигарите и алкохола. Жените пушачки са по-податливи на появата на целулит. По същия начин действа и алкохола.

3. Сънят играе основна роля за добрия външен вид. Спете поне по 8 часа. Ако не си доспивате, проваляте красотата си, не само вида на бедрата.

4. Може и да ни привличат екзотичните плодове и зеленчуци, но съществува теория, че на тялото най-добре влияят храните, които виреят на мястото, на което сме родени. Хапвайте местни плодове и зеленчуци.

5. Солта е враг на женското тяло. И приятел на целулита.

6. Наситените мазнини също не са добри за красотата ни. Те полепват по стените на кръвоносните съдове и правят бели. В това число и увеличават целулита.

7. Откажете се от бързите закуски като хамбургери, чийзбургери и подобни.

8. Захарта е причина за доста ядове, свързани с телата ни - не говорим за това да спрете да ядете каквото и да било, а просто да се ограничите и да си създадете здраво...

Още от Здраве, диети и спорт

Как Detoxic помага за детоксикация и слага край на паразитите?

В тялото на всеки един човек има паразити. На практика е невъзможно да избегнем контакта с тях. Те са в почти всичко около нас – от храната до к...

Можем ли да забременеем, ако правим секс по време на менструалния ни цикъл?

Възможно ли е да забременеем , ако правим секс, докато сме неразположени? Със сигурност сте си задавали този въпрос много пъти? За всеки случай карате...

Красотата идва отвътре: 3 храни, които ни състаряват

Макар гените да имат основно значение за стареенето, има какво да направим, за да забавим този процес, особено, когато става дума за кожата и зъби...

Сърцето е по-здраво, когато се смеем

Дали наистина смехът е най-доброто лекарство? Според специалисти тайната на доброто здраве може да бъде психичното състояние, което идва със смеха...

20 съвета за трайно и здравословно отслабване

Искате да отслабнете ефективно, но и трайно? Мразите спазването на диети, те ви изтощават и не издържате този режим дълго време? Тогава ви трябват няк...

Упражнения при ПМС и болезнена менструация

Всеки месец жените са изправени пред редица неразположения свързани с ПМС (предменструален синдром) и настъпилата менструация. Главоболие, мускулни и ...

Тенденции в булчинските рокли за пролет-лято 2017-та

Тенденциите в булчинските рокли 2017-та година вече са тук. Най-актуалните предложения за сезон пролет-лято идват директно от модните подиуми. Роклята...

Задайте своя въпрос, свързан с депресията, към психолога Владислава Димитрова

Депресията е много често срещано състояние в наши дни. Характеризира се с обща отпадналост, липса на желание за каквато и да е дейност, липса на мотив...

Древна маска за красива кожа

Източните рецепти за красота и здраве са едни от най-старите. Някои от тях прилагаме и днес, разбира се с минимални промени, но основните и най-важни ...

5 съвета от фитнес гуру: Как да ви се получи в залата

Колко пъти сте започвали някаква тренировъчна програма и сте се отказвали? Често причината е, че не виждате желаните резултати и губите бързо моти...