3 напитки за детоксикация

Лесен начин да прочистим организма са напитките, комбинация от полезни съставки, които изчистват токсините и снабдяват тялото с полезни вещества. Един от най-важните фактори за доброто действие на тези напитки е именно съчетанието на важни съставки, които действат благотворно на организма. Даваме ви идея за три напитки, с които може да детоксикирате тялото си и да му набавите екстра доза полезни вещества.

Медовина

Подготовката е проста. Трябват ви чаша топла (40 ) вода, 1 ч. л. мед и 2 с. л. лимонов сок. Пийвайте напитката три пъти на ден преди хранене. Съдържанието на витамин С в напитката помага за премахване на токсините и подобрява имунитета.

Напитка с овесени ядки и кисело мляко

Подобрява обмяната на веществата, укрепва имунната система. Сипете 200 гр. овес 3-литров буркан, залейте с чаша кисело мляко, 1 с. л. сметана, 1,5 литра вода. Покрийте буркана плътно с марля и го оставете на топло място, за да "втаса". Когато е готово, изсипете в тенджера и варете на умерен огън, като разбърквате от време на време. Оставете да заври, след което го махнете от огъня. Пийте половин час преди хранене по чаша.

Напитка с мед и канела

Прочиства, подобрява обмяната на веществата и намалява чувството на глад. Налейте чаша канела с 200 мл вряла вода. Когато изстине, добавете 1 ч.л. мед и оставете да се охлади в хладилника 2 часа. Пийте вечерта преди лягане и сутрин на гладно.

Вижте още:

8 доказани начина за детокс

Как да прочистим организма от токсини само за ден

Още от Здраве, диети и спорт

Растителни храни, детоксикиращи черния дроб

Черният дроб е един от най-важните органи за пречистването и детоксикирането на организма. Ето защо, за да му помогнем в тази нелека задача е добре да...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

Масло от хелихризум при болки в гърба и мускулите

Скованост на ставите, болки в мускулите, напрежение и болка в гърба... Неразположения, които се срещат при всеки и за които искаме да намерим бързо об...

Предмети, които не трябва да давате никога назаем

Ние, жените, обичаме да си разменяме различни предмети и дрехи. Това ни прави още по-близки и закрепва приятелството ни. Но има някои, които не бива н...

6 причини ябълките да са суперполезни

Витамини, минерали, аминокиселини, пектин – всички тези важни хранителни вещества можете да намерите в един от най-полезните плодове – ябъ...

4 ритуала преди лягане за качествен и спокоен сън

Днес качественият сън се е превърнал в лукс за мнозина. Вината обикновено е на стреса в ежедневието или тревогите в личния ни живот. Така необходи...

Нещата, които могат да провокират мигрена

Мигрената е хронично нарушение, което се характеризира с повтарящи се умерени до силни главоболия. При някои е наследствено, но може да бъде прич...

Руска рецепта премахва космите завинаги

Старите рецепти, завещани ни от нашите баби, правят чудеса. Една от най-старите руски народни рецепти помага за нула време да забравите за нежеланите ...

За какво подсказва мирисът на урината?

Урината има специфичен мирис, който обаче понякога може да се промени. Не се плашете, че нещо ви има. Преди да побързате да се притесните, вижте какво...

Моринга – чудното лековито растение

За него се говори рядко, но това е растение, което има редица здравословни ползи. Моринга – известно още като „дървото чудо“, на кое...