Забравете скъпите шампоани - яжте тези храни!

Изследвания показват, че всяка средностатистическа дама от Великобритания харчи над 28 хиляди паунда за козметика през живота си, пише на своите страници вестник Дейли мейл.

Между козметичните продукти са включени и тези, които се използват за коса. Специалистът по трихология Сара Алисън твърди, че никакви продукти за коса не биха могли да компенсират небалансираната диета. Алисън обяснява, че при голяма част от клиентите ѝ, които имат проблеми със скалпа или пък имат тънки коси, обикновено причината е липса на минерали и витамини.

Специалистът обяснява, че един от първите въпроси, които задава на своите клиенти, е какви са хранителните им навици. След това се взима и проба от кръвта им, за да се направи анализ. За да бъде здрава косата и да расте нормал...

Още от Здраве, диети и спорт

Пушачите да наблягат на доматите и ябълките

Няма спор, че цигарите провокират дългосрочни увреждания на белите дробове и най-успешният начин за превенцията им е отказването от тютюнопушенето...

3 ефикасни упражнения, ако имате само 20 минути

По време на празниците или през лежерните уикенди човек се отпуска и похапва повече тежки и калорични храни. Неусетно килограмите се трупат, а мазнини...

Ето на какво се дължи сърбящият скалп

Имате ли сърбеж на главата си, който ви побърква? Ако този сърбеж е извън рамките на нормалното, вероятно се чудите каква е причината. Алергия ли е? И...

5 билки, които подхранват сухата кожа и балансират мазната

Как се грижите за вашата кожа у дома? Глезите ли я с билки, билкови кремове и мехлеми?  Още по темата Как да се борим ефективно с чернит...

5 симптома на дефицит на витамин B12

Витамин В12 е изключително важен за организма. Наричан е енергиен витамин, защото насърчава здравословната функция на нервната система. Има свойството...

20 неща, които е важно да имаме в домашната аптечка

Какво има в домашната ви аптечка? Освен медикаменти за главоболие, настинка, назален спрей, лепенки и т. н. е добре да добавим още няколко ценни проду...

Ценни съвети как да се предпазим от грип и простуда

6 препоръки как да избегнем болестите през зимата...

8 натурални лаксатива, които наистина действат

Хората говорят за телата си много, но има една тема, която все още е табу: запека.  Е, ние сме тук, за да променим това! В края на краищата, 16% ...

Ето какво се случва, когато спрете да пиете алкохол

Всичко се променя.  Още когато бях малка, майка ми ме предупреди за вредите от алкохола. Но не по същия начин, по който всички родители предупреж...

Храната влияе на настроението ни. Как се отразява след 30-те?

Забавянето на метаболизма с възрастта изисква с всяка година след 30-годишна възраст да налагаме промени в хранителния си режим, с които да забави...