10 начина да заобичаме себе си! Oт Луиз Хей

Толерантност и любов и разбиране към другите - това му липсва на този свят. Сякаш човекът забрави, че живее с други хора. Забравихме как да обичаме себе си, затова и няма как да обичаме другите.

Затова споделяме 10 начина да заобичаме себе си, от Луиз Хей!

Престанете да критикувате себе си
Не се мислете за слаб човек, за лош или не толкова способен. От това възникват трудности. Ако поддържаме чувството "не съм достатъчно добър", оправдаваме едно низше състояние и го запазваме такова. По този начин се грижим за болката и болестта.

Престанете да се тормозите
Много хора просто тероризират себе си с мрачни мисли, представящи всяка ситуации много по-зле, отколкото е в действителност. Такива хора раздуват малките проблеми до невероятни величини. И което е по-ужасно - живеят постоянно в очакване на най-лошото.

Бъдете мили и търпеливи със себе си
Търпението е могъщ инструмент! Повечето хора страдат от очакванията си за незабавни резултати. Не бъдете раздразнителни, когато попаднете в задръстване или застанете на опашка. Нетърпението - това е нежелание да се научиш. Искаме да получим знания, но без да учим уроците, които са ни необходими за постигане на целите.

Научете се да бъдете добри със своето съзнание
Не се наказвайте за негативните мисли. Не се обвинявайте за лошите неща, които се случват в живота. Извлечете от тях уроци. Да бъдете добри със себе си означава да се откажете от обвиненията, чувството на вина, наказанието и болката.

Научете се да хвалите себе си
Критиката изгаря душата, похвалата я възражда от пепелта. Каквото и да правите, похвалете се за това. Повтаряйте си, че сте прекрасна.

Научете се да се обръщате за помощ към приятелите си
Молбата за помощ е проява на сила, а не на слабост. Много от нас са свикнали да разчитат само на себе си и за нищо да не търсят помощ. И все пак, опитайте се да го направите, вместо да се опитвате да се справите с всички проблеми със собствени сили и да се сърдите на себе си, че не успявате.

Обичайте дори отрицателните си черти...

Още от Живот

Провокация по Calvin Klein – 73-годишен модел по бельо

В новата рекламна кампания на Calvin Klein за последните предложения при бельото, режисьорката София Копола събира в една лента жени от няколко по...

Как да се представим добре на интервю за работа?

Когато дойде моментът да търсим работа, независимо дали ни се случва за първи път или искаме да я сменим, не бива да пренебрегваме предстоящото ин...

Дебютната колекция за деца на Givenchy

От Givenchy допълват своето портфолио от изделия дебютирайки първата си колекция за деца и тя е всичко, но не и розова и кукленска! Планирана за...

Британка похарчи 10 хиляди паунда да заприлича на Клои Кан

Млада жена от британския град Бристъл похарчи 10 хиляди паунда за пластични операции, за да заприлича на телевизионната водеща Клои Кан, пише Dail...

Защо е важно да поискате повишение на заплатата?

Когато става дума за работа, назначаване и повишение, жените са по-малко склонни да преговарят от мъжете. За разлика от мъжете, жените твърде рядко ис...

Видео рецепта: Мъфини

Лошото време се оправя само и единствено с вкусен десерт. По този повод днес ще поговорим за една от най-големите слабости на всички – мъфините. ...

Какво показва профилната снимка за вас?

В забързаното ежедневие често разчитаме на модерните технологии и социалните мрежи. Те са нашата удобна връзка с близки, колеги, приятели, познати. Чр...

Diesel и Наоми Кембъл с модна колаборация посветена на децата

Легендарната Наоми Кембъл е в основата на специална колаборация с марката Diesel. Проектът е посветен на децата изгонени от своята родина заради в...

„15 за следващите 15“ представя: Мартина Ганчева

Първият женски сайт в България Az-jenata.bg става на 15-години. По този повод стартирахме специалния проект „15 за следващите 15“ и в него...

„Яжте мръсно“ – д-р Джош Акс

Д-р Джош Акс е световно уважаван специалист по функционална медицина, натуропатия и клинично хранене. През 2008 г. основава здравен център Exodus в ро...