Сън за 1 минута

Стресът в модерното общество е виновен за по-голямата част от заболяванията, от които всички ние страдаме. Пренапрежението и необоснованата на пръв поглед умора стоят в основата и на множество злокачествени заболявания.

Има един метод обаче, който бързо, лесно и ефективно помага да тушираме стреса.

Методът "4-7-8"

Този метод е много прост, не отнема време и не изисква специално място. Всичко, което се иска е да вдишвате през носа в продължение на 4 секунди, да задържите дъха си за 7 секунди, да издишате през уста...

Още от Интересно

Анджела Бърд за Благотворителния базар:"Нашата мисия е да помогнем на колкото се може повече хора"

Ежегодният Благотворителен базар на Международен женски клуб – София е едно от най-популярните събития в столицата, защото събира на едно място ...

Кой и кога е създал пяната за бръснене

В наши дни много жени продължават да предпочитат използването на самобръсначка вместо епилатор, кола маска или други съвременни методи за обезкосмяван...

15 неща, които научих за 60 години

Дейв Бари е американски журналист - носител на награда "Пулицър". Той е известен със забавните си цитати за нещата от живота. Вижте някои от неговите ...

Да се влюбиш във Венеция докато гледаш… в краката си (снимки на най-красивите подове)

Привлича ли ви Венеция с нейните живописни канали и гондолери? Един фотограф обаче има необичайна покана: веднъж озовали се в града, построен върху в...

Дамите си мечтаят за джентълмен от 50-те

Съвременните жени искат...

Дневен хороскоп за неделя, 11 декември

Добро утро в неделя, момичета! Вижте какво ви очаква днес ТУК. –––>>> Към хороскопа  ...

Дневен хороскоп за събота, 10 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес трябва да се пораздвижите, за да може да се докоснете и д...

Да дам частичка от себе си - най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016

Текстът е изпратен като част от играта на Edna.bg "Най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016 година". Вижте как можете да се включит...