Сън за 1 минута

Стресът в модерното общество е виновен за по-голямата част от заболяванията, от които всички ние страдаме. Пренапрежението и необоснованата на пръв поглед умора стоят в основата и на множество злокачествени заболявания.

Има един метод обаче, който бързо, лесно и ефективно помага да тушираме стреса.

Методът "4-7-8"

Този метод е много прост, не отнема време и не изисква специално място. Всичко, което се иска е да вдишвате през носа в продължение на 4 секунди, да задържите дъха си за 7 секунди, да издишате през уста...

Още от Интересно

Джорджина: Роналдо се промени!

Любимата на футболната звезда Кристиано Роналдо – Джорджина, гордо заяви, че няма по-голям романтик от него. Романтизмът обсебил душата на най...

Дневен хороскоп за неделя, 17 декември

Някак магични са дните през декември. Съвсем кратки, често мъгливи или пък измамно слънчеви, минават бързо, като на един дъх, за да отстъпят място на ...

Татко, имам нужда от теб, не ни оставяй

Лесно започнахме да изоставяме семействата си. Изплашени от първите трудности, дошли малко след уж най-щастливото събитие, бързаме да спасим себе си ...

Новолуние в Стрелец - не давайте пари на заем

На 18 декември в 08:32ч е Новолуние в знака Стрелец. Известно е, че Луната променя външния си вид. Самата тя не излъчва светлина, така че на небето...

Виж кой празнува имен ден днес

Кой празнува имен ден на 17-&...

Оттук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие!

Оттук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие! ...

Приятели

– Пух? – каза Прасчо. – Да! – отговори Пух. – Нищо… – каза Прасчо, хващайки го за лапичката. –...

Звездните раздели, които шокираха света през 2017-та година

Годината е почти към своя край, а през 2017-та определено станахме свидетели на доста интересни случки в живота на известните личности. Едни от т...

Сребро в костите: 10 знаменитости, които изглеждат чудесно със сива коса!

Точно като нас самите и звездите, които обичаме, остаряват с годините. Неизбежно е, когато емоциите минават през нас, да оставят своите следи.  ...

Нагласена ли е победата на 4 Magic в X Factor?

За първи път у нас група спечели музикалният формат X Factor. Талантливите пловдивчанки от 4 Magic Елия Тодорова, Никол Канева, Валентина Никова и Еле...