Спанакът запазва умствените способности

Според скорошно изследване, проведено в Чикаго, всеки ден трябва да изяждаме порция зеленолистни зеленчуци.

Още по-интересният резултат е, че това ще подмлади мозъчната ни дейност с цели 11 години!

Тези резултати се базират на проучване, проведено с 950 възрастни. Били изследвани техните умствени способности в продължение на 10 години. Сред участниците имало и хора на възраст средно около 91 години.

19 различни теста оценявали техните физически и психически функции. А заедно с това те отговаряли на запитване "каква храна и какви напитки консумират".

Онези от тях, които ежедневно консумирали зеленолистни зеленчуци, особено спанак, имали много добри когнитивни умения.

Предмет на изследването били и някои фамилни обременености, като деменция, физическата активност, като било отчетено и образованието на хората.

...

Още от Интересно

Кои са 10-те най-скъпи рокли за всички времена

Кои са 10-те най-скъпи рокли за всички времена...

Съществува ли пренатална депресия и какво представлява?

Повечето от нас са чували за следродилна депресия, но съществува и пренатална такава. Ще ви кажем защо се появява тя и как да се справите с нея. Прич...

Кога любовта не помага?

Или пречат ли интимните отношения при възстановяване след лечение на алкохолна и наркозависмостиС наближаване на 26 юни, международният ден за борба с...

Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години

  Ако запазването на момичешката ви фигура се е превърнало в предизвикателство през годините, затова има основателна причина. "Метаболизмът с...

Оригиналните бижута – изтънчен и стилен подарък за всяка жена

Бижутата са сред аксесоарите, които жените поставят на пиедестал – винаги предпочитани, винаги налични в гардероба им, винаги в очите им, щом минат по...

Вдъхновяващи цитати от "Яж, моли се и обичай"...

Вдъхновяващи цитати от "Яж, моли се и обичай"......

Какъв любовен живот имаш според формата на устните?

Големи сочни устни Хората, които притежават еднакво плътни и сочни горни и долни устни, могат да се похвалят с цял куп алтруистични качества и добр...

Тайно писмо разкрива реакцията на кралица Елизабет след смъртта на Даяна

Тайно писмо разкрива реакцията на кралица Елизабет след смъртта на Даяна...

Айде напусни я тая работа вече, че ми писна от теб!

Айде напусни я тая работа вече, че ми писна от теб!...

Кажи ми в кой знак е Луната ти, за да ти кажа каква си: зодия Лъв - I част

Кажи ми в кой знак е Луната ти, за да ти кажа каква си: зодия Лъв - I част...