Спанакът запазва умствените способности

Според скорошно изследване, проведено в Чикаго, всеки ден трябва да изяждаме порция зеленолистни зеленчуци.

Още по-интересният резултат е, че това ще подмлади мозъчната ни дейност с цели 11 години!

Тези резултати се базират на проучване, проведено с 950 възрастни. Били изследвани техните умствени способности в продължение на 10 години. Сред участниците имало и хора на възраст средно около 91 години.

19 различни теста оценявали техните физически и психически функции. А заедно с това те отговаряли на запитване "каква храна и какви напитки консумират".

Онези от тях, които ежедневно консумирали зеленолистни зеленчуци, особено спанак, имали много добри когнитивни умения.

Предмет на изследването били и някои фамилни обременености, като деменция, физическата активност, като било отчетено и образованието на хората.

...

Още от Интересно

Кой събра Катрин Деньов с 40 години по-млад мъж

дин от най-креативните моделиери на нашето време Никола Гескиер взриви Истаграм, като публикува снимка на 73-годишната актриса Катрин Деньов с доскоро...

Утре е Петровден! Какви са обичаите и поверията за деня?

На 29 и 30 юни Православната църква почита паметта на братята Петър и Павел, служили приживе като Христови апостоли. Според традициите и обичаите на П...

Светът е пълен с ежедневни чудеса. И в него има достатъчно любов и надежда за всички

„Светът е пълен с ежедневни чудеса. И в него има достатъчно любов и надежда за всички.“...

Десертът като наслада за небцето и… очите. Събрал всички цветове и здравословни ползи на плодовете (снимки и кулинарни идеи)

Какъв според вас е идеалният десерт? В търсене на отговор … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

8 неща, които придобиват различен смисъл за нас след 25-годишна възраст

От една определена възраст нататък нашите предпочитания и виждането ни за някои неща се променя. Ако преди 25-годишна възраст най-важното за нас е бил...

Рецептата за успешен и добър живот

Дълбините на несъзнаваното, скритото, потайното, онова отвъд материята – винаги ме е интригувало и карало да търся. Вървейки по този интригуващ ...

4 двойки, чийто връзки започнаха с флирт...

В Холивуд нещата се случват с друго темпо, с други правила и инерция... Но и известните личности, които се снимат в големите филмови продукции, не са...

Време за четене: "Малката билкарница в Монмартър"

„Малката билкарница в Монмартър“ е дебютният роман на Донатела Рицати. Изпъстрена с ухания на билки и с неповторимата атмосфера на Монмарт...

Да играеш покер с “кучешки” карти? Когато тестето ти има красиви илюстрации

Най-добрият приятел на човека, най-верният му другар е такъв, защото… … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб...

Дневен хороскоп за четвъртък, 29 юни 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Всичко се случва прекалено бързо за вас, така че очаквайте все...