Спанакът запазва умствените способности

Според скорошно изследване, проведено в Чикаго, всеки ден трябва да изяждаме порция зеленолистни зеленчуци.

Още по-интересният резултат е, че това ще подмлади мозъчната ни дейност с цели 11 години!

Тези резултати се базират на проучване, проведено с 950 възрастни. Били изследвани техните умствени способности в продължение на 10 години. Сред участниците имало и хора на възраст средно около 91 години.

19 различни теста оценявали техните физически и психически функции. А заедно с това те отговаряли на запитване "каква храна и какви напитки консумират".

Онези от тях, които ежедневно консумирали зеленолистни зеленчуци, особено спанак, имали много добри когнитивни умения.

Предмет на изследването били и някои фамилни обременености, като деменция, физическата активност, като било отчетено и образованието на хората.

...

Още от Интересно

Цветът на косата се отразява и на емоциите и темперамента на жените

Че всяка жена е Edna малка вселена сама по себе си, пълна със стихии, емоции и страст, е ясно. Но темпераментът и характерът на нежната половина от ч...

Fearless Awards: най-добрите сватбени фотографии на 2017 г.

Ако считате сватбата за специален ден, то със сигурност бихте искали от него да ви остане хубав спомен. В стотици кадри. И докато някои младоженки са ...

Къде лекуват пороците си богатите?

Харви Уйнстийн, който е в центъра на огромен секс скандал, възнамерява да лекува сексуалната си зависимост в центъра за рехабилитация "Медоус&quo...

„Истанбул червен” грабна награда CIneLibri за най-добра адаптация по книга

На празнична церемония в Зала 1 на Националния дворец на културата бе връчена наградата CineLibri за "най-добър филм по книга”. Отличието за най...

Кейт Мидълтън бременна, прелестна и танцуваща с... мечка!

Бременната за трети път херцогиня на Кеймбридж Кейт Мидълтън се появи за втори път публично, след като стана ясно през септември, че тя и принц Уилям ...

Любимата на Григор Димитров забъркана в огромен скандал за сексуален тормоз

Тъй като в момента шоубизнесът се тресе от скандали, а музиката като част от бранша, не бива да остава по-назад, там също беше хвърлена бомба. Този п...

13 неща, които карат хората да не те харесват на мига

Всеки може да разкаже история за приятел, когото е смятал за неприятен в началото, но после е установил, че всъщност е най-приятният човек. ...

Седмичен хороскоп на зодия Везни

Готови ли сте да въведете някакъв ред Везни? Систематичният Меркурий ви носи практическата магия, която ви е необходима тази седмица, докато се отпр...