5 правила за миене на ръцете

Правилното миене на ръцете запазва здравето, предотвратявайки разпространяване на бактерии, вируси и микроби около нас. Ако всеки си мие ръцете редовно, ще бъдат предотвратени милиони смъртни случаи на година, изчислили медицински изследователи в Лондон.

Препоръчително е да се спазват няколко правила, които изграждат правилен модел, за да се предотвратят заболявания и разпространение на зарази.

1. Първо намокрете ръцете си с чиста вода, като внимавате да не се събира вода в мивката, за да не се повтори пренасянето на микроби.

2. После насапунисайте добре. Можете да ползвате течен или обикновен сапун.

Обтривайте добре, като не забравяте да направите пяна и по горната част на ръцете си, между пръстите и под ноктите.

3. Търкайте ръцете си за поне 20 секунди, за да може сапунът да се справи с микробите.

4. Изплакнете добре ръцете си под чиста течаща вода.

5. Изсушете ръцете си с чиста кърпа или ги оставете да изсъхнат с въздух.

Мийте ръцете си задължително след посещение на тоалетна и когато се приберете вкъщи.

По време на определен тип работа, когато сте н...

Още от Интересно

Салвадор Дали: Аз не взимам наркотици. Аз съм наркотикът

Трудно би се намерил човек, било то от по-старите или по-младите поколения, който да не е чувал името на великия художник Салвадор Дали, а още повече ...

Вижте къде се появи Кейт Мидълтън в новия си рециклиран тоалет

Бременната Кейт Мидълтън отново демонстрира безупречен стил, маниер на обличане и класа. А способността й правилно да подбира дрехите си за конкретнит...

Зимно лате

Необходими продукти 600 мл прясно мляко 350 мл к...

Благотворително: Крисия отряза косата си

Младата и талантлива певица Крисия Тодорова, която класира страната ни на второ място на детската "Евровизия" през 2014 г., се раздели с дългата с...

Завръщането на модната тенденция, която смятахме за отдавна изгубена: "Матрицата" в дрехите или дрехите в "Матрицата"

Помните ли колко беше модерно през 90-те да носим онези малки черни слънчеви очила, които носеха и героите от култовия филм "Матрицата" и не...

Не се страхувай да разкриеш чувствата си

В последно време всички l...

Тестът, който ще го накара да се влюби във вас

Разковничето е, че споделената откритост сближава...

Как правилно да накисваме семената и ядките

Суровите ядки и семена са един изключително здравословен начин да си набавим необходимите полезни протеини и мазнини. Те са алтернативн...