5 правила за миене на ръцете

Правилното миене на ръцете запазва здравето, предотвратявайки разпространяване на бактерии, вируси и микроби около нас. Ако всеки си мие ръцете редовно, ще бъдат предотвратени милиони смъртни случаи на година, изчислили медицински изследователи в Лондон.

Препоръчително е да се спазват няколко правила, които изграждат правилен модел, за да се предотвратят заболявания и разпространение на зарази.

1. Първо намокрете ръцете си с чиста вода, като внимавате да не се събира вода в мивката, за да не се повтори пренасянето на микроби.

2. После насапунисайте добре. Можете да ползвате течен или обикновен сапун.

Обтривайте добре, като не забравяте да направите пяна и по горната част на ръцете си, между пръстите и под ноктите.

3. Търкайте ръцете си за поне 20 секунди, за да може сапунът да се справи с микробите.

4. Изплакнете добре ръцете си под чиста течаща вода.

5. Изсушете ръцете си с чиста кърпа или ги оставете да изсъхнат с въздух.

Мийте ръцете си задължително след посещение на тоалетна и когато се приберете вкъщи.

По време на определен тип работа, когато сте н...

Още от Интересно

Майката на Алекс Богданска потъна в земята от срам

Майката на Алекс Богданска категорично отказа да говори с журналисти днес, след като вчера поряза дъщеря си за бъдещата й сватба с Дани Петканов. Учит...

Кучка ли? Мила, не заслужаваш тази „титла“!

Искате да си говорим за кучки ли? Искате ли наистина? Добре. Нека. Сред разговор с две приятелки се заговори за онези жени, които уж са много ми...

10 лъжи, които жените казват на първа среща

Всеки иска да направи възможно най-добро впечатление на първа среща, така че хората са склонни да премълчават някои неща, да прикриват други и да си у...

Мила Кунис и Ащън Къчър не подаряват на децата си коледни подаръци

Сериалът„Шеметни години”  превърна звездите Мила Кунис и Аштън Къчър в семейна двойка от онези не толкова афиширани холивудски рома...

"С времето разбираш, че целувките от любимия не са договори, а подаръците – обещания."

След известно време някой научава тънката разлика между това да държиш една ръка и да задържиш една душа.  И някой научава, че любов не е да зас...

3 неща, които трябва да правите след като използвате секс играчки

Използването на секс играчки в сексуалния живот е нещо прекрасно, защото разнообразява секса и го прави още по-вълнуващ. Ето какво трябва да правите, ...

Майн Рид - писателят, който боготвореше любовта

Tомас Майн Рид, известен като капитан Майн Рид или само Майн Рид, е британско-американски писател, творил през XIX век. Автор е н...

Цялата истина за същността на мъжете

Мъжете определено не са като отворена книга за нас, жените. Да, те може би са доста по-открити от нас, нямат толкова скрити мисли и мотиви и в повечет...

9 признака, че един ден ще се разделите

Всички ние си мечтае за щ...