5 правила за миене на ръцете

Правилното миене на ръцете запазва здравето, предотвратявайки разпространяване на бактерии, вируси и микроби около нас. Ако всеки си мие ръцете редовно, ще бъдат предотвратени милиони смъртни случаи на година, изчислили медицински изследователи в Лондон.

Препоръчително е да се спазват няколко правила, които изграждат правилен модел, за да се предотвратят заболявания и разпространение на зарази.

1. Първо намокрете ръцете си с чиста вода, като внимавате да не се събира вода в мивката, за да не се повтори пренасянето на микроби.

2. После насапунисайте добре. Можете да ползвате течен или обикновен сапун.

Обтривайте добре, като не забравяте да направите пяна и по горната част на ръцете си, между пръстите и под ноктите.

3. Търкайте ръцете си за поне 20 секунди, за да може сапунът да се справи с микробите.

4. Изплакнете добре ръцете си под чиста течаща вода.

5. Изсушете ръцете си с чиста кърпа или ги оставете да изсъхнат с въздух.

Мийте ръцете си задължително след посещение на тоалетна и когато се приберете вкъщи.

По време на определен тип работа, когато сте н...

Още от Интересно

Забавни истории: Защо винаги трябва да внимавате какво поствате във Фейсбук

Четете още: Да не ти пука: 27 души, които са над нещата ...

Женски речник: какво казваме и какво всъщност си мислим

Ние, жените, казваме много неща. Като цяло обожаваме да говорим, винаги, на всякакви теми. Интересното и парадоксалното е, че в някои ситуации казваме...

Меланхоличните (ярки) момичета на KT Smail

Меланхолични момичета и ярки цветя. И всичко между тях. Така шотландката илюстраторка Katy Smail определя темите, които я вълнуват и на които посвеща...

Мис Силикон: Искам да даря ПРЕДНИТЕ си гърди

Мис Силикон 2013 г. Джулиана Гани шокира всички с участието си в предаването "Комбина"...

Какво искат мъжете в леглото

Целувка с език Определено мъжете имат предпочитания, когато става дума за целуване. Най-възбуждащо за тях е целуването... с език. Това просто ги хвъ...

Той ще те подстриже за 59 секунди и със сигурност ще се харесаш!

Той е един от най-известните фризьори в света, защото профилът му в Инстаграм се следи от 2,6 милиона фенове на красивите прически. По-любопитните мо...

Цвети Стоянова: Цвети Найденова ме остави в най-тежкия ми момент

Четете още: Цвети Стоянова:В момента ценя всяка секунда от живота Цвети също така допълва, че към днешна дата не би простила на Найденова. Ако ме б...

Благоприятен за Близнаците ден. Девите да внимават в отношението към партньорите си

Овен- Положението на звездите се отразява на вашето желание да се уедините, водейки аскетичен образ на живот и намалявайки количеството на контактите....

26 Стилни възрастни хора, които отказват да носят дрехи за пенсионери

Говори се, че възрастта е състояние на ума. Понякога тинейджърът може да живее по-малко вълнуващ живот от 90-годишен човек, който изживява всеки ден...

17 признака, че сте по-голямата сестра

Да, по-големите сестри. Те са отговорни, имат страхотни лидерски умения и са отлични в грижата за своите по-малки сестри. Да бъдеш първо дете не е най...