5 правила за миене на ръцете

Правилното миене на ръцете запазва здравето, предотвратявайки разпространяване на бактерии, вируси и микроби около нас. Ако всеки си мие ръцете редовно, ще бъдат предотвратени милиони смъртни случаи на година, изчислили медицински изследователи в Лондон.

Препоръчително е да се спазват няколко правила, които изграждат правилен модел, за да се предотвратят заболявания и разпространение на зарази.

1. Първо намокрете ръцете си с чиста вода, като внимавате да не се събира вода в мивката, за да не се повтори пренасянето на микроби.

2. После насапунисайте добре. Можете да ползвате течен или обикновен сапун.

Обтривайте добре, като не забравяте да направите пяна и по горната част на ръцете си, между пръстите и под ноктите.

3. Търкайте ръцете си за поне 20 секунди, за да може сапунът да се справи с микробите.

4. Изплакнете добре ръцете си под чиста течаща вода.

5. Изсушете ръцете си с чиста кърпа или ги оставете да изсъхнат с въздух.

Мийте ръцете си задължително след посещение на тоалетна и когато се приберете вкъщи.

По време на определен тип работа, когато сте н...

Още от Интересно

Първият пролетен базар на виното у нас

Първият пролетен базар EnjoyWine 2017 ще представи новото лице на българското вино. Ароматно, омайващо и някак изискано, виното носи в себе си магия...

Как ще се казват близнаците на Джордж Клуни и Амал Аламудин

Холивудският актьор Джордж Клуни сподели, че със съпругата му Амал не искат да мислят за бебешки имена преди близнаците им да...

5 високомазнинни храни, подходящи при отслабване

5 високомазнинни храни, подходящи при отслабване Всички вече добре знаем, че мазнините в храни като хамбургери, чипс, следолед или пица са изключител...

Лунната диета: как да се пречистим и да загубим до 3 килограма на месец

Има редица методи за пречистване, но който и да изберем, многократно ще подобрим ефективността му, ако го съчетаем с фазите на Луната. И със сигурност...

Бар Рафаели чака второ дете

Красивата израелка зарадва феновете си със снимка в Инстаграм...

Домашни еликсири за разкрасяване

За равен тен на лицето Лайката е идеална освен за приготвянето на вкусен чай и като разкрасителен продукт. В това ще ви убеди маска за лице, приго...

Дневен хороскоп за сряда, 29 март

Ето, че средата на тази прекрасна пролетна седмица е отново тук и днес ви пожелаваме да бъдете много усмихнати и позитивни! А какво ви очаква през де...

Какво бързо и вкусно да сготвим в сряда за вечеря?

Днес отново сме тук, за да спасим вечерята и... вас.  Ще ви помогнем с 5 лесни и бързи ястия, които ще ви се сторят много вкусни, ако решите да ...

3 маски за коса със зехтин

3 маски за коса със зехтин Сигурно знаете, че зехтинът е много полезен за косата, затова сме ви подготвили няколко рецепти. Маски за коса със зехтин ...

Трогателните любовни съвети на един баща към дъщеря му

Връзката между един баща и неговата дъщеря винаги е била и ще бъде много специална. Дъщерята е малката принцеса  на татко, а таткото е големият и...