Зеленолистните зеленчуци пазят здравето на мозъка

ЗЕЛЕНОЛИСТНИТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ ПАЗЯТ ЗДРАВЕТО НА МОЗЪКА

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно спасява от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.



Те оценили хранителния режим и умствените способности при 950 възрастни хора в продължение на десет години. Участниците на средна възраст от 91 години били подложени на 19 теста за оценка на техните физически и психически функции, като отговаряли и на въпроси каква храна и напитки консумират.

Резултатите показват, че тези, които ядат зелени зеленчуци като спанак и зеле веднъж или два пъти дневно показали по-добри когнитивни умения. Учените взели под внимание и други фактори като ниво на образование, спорт и фамилна анамнеза за деменция. Така те установили, че яденето на ...

Още от Мода

Тенденции в дамското бельо

Тенденции в дамското бельо Красивото бельо е основна част от гардероба на всяка една жена. Всеки сезон дизайнерите предлагат нови неща в света на дам...

Стилни прически за офиса (галерия)

Галерия 20 елегантни офис прически 20 снимки Офис обстановката предполага по-строг стил. Дори да работите в не толкова офици...

Тази жена носи дрехите на мъжа си 10 дни! Вижте как изглежда!

Всички момичета обичат да обличат тениските и пуловерите на приятелите си вкъщи. Но дали едно момиче може да носи мъжки дрехи навън и как би се възпри...

Детска градина "Албертино" отвори врати в София

Детска градина "Албертино" отвори врати в София * Чудният замък гарантира развитието на детските таланти и заложби Силвия Тодорова Нова детска гради...

Летящ старт и звездно откриване от "АГРЕСИЯ"

Летящ старт и звездно откриване от "АГРЕСИЯ" „Агресия“ откри SFW в хотел "Маринела" с атрактивно дефиле, като в ролята на манекени се превъплътиха ак...

10 ежедневни неща, които развалят външния ни вид

В съвременния свят броят на визиите, които биват препоръчвани от различни дизайнери и стилисти, расте непрестанно. И въпреки това, често виждаме жени,...

Андреа и Николета Лозанова модни икони

Андреа и Николета Лозанова модни икони Половинката на Кубрат Пулев, Андреа и красивата Николета Лозанова бяха забелязани на откриване на модния бутик...

Алесандра Амброзио демонстрира перфектна форма на ревю в Лондон

Супермоделът Алесандра  Амброзио изненада приятно публиката на дефилето на британския дизайнер Джулиън Макдоналд в Лондон. Знойнат...

Джиджи Хадид в колаборация с Maybelline за създаването на козметична палитра

Джиджи Хадид в колаборация с Maybelline за създаването на козметична палитра Ексклузивната козметична палитра, създадена от супермодела Джиджи Хадид ...

Ряпата - здравословно и вкусно

Ряпата - здравословно и вкусно Ряпата е зеленчук, който вирее добре в нашите географски ширини, както зелето и репичките. Тази нискокалорична култура...