Зеленолистните зеленчуци пазят здравето на мозъка

ЗЕЛЕНОЛИСТНИТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ ПАЗЯТ ЗДРАВЕТО НА МОЗЪКА

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно спасява от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.



Те оценили хранителния режим и умствените способности при 950 възрастни хора в продължение на десет години. Участниците на средна възраст от 91 години били подложени на 19 теста за оценка на техните физически и психически функции, като отговаряли и на въпроси каква храна и напитки консумират.

Резултатите показват, че тези, които ядат зелени зеленчуци като спанак и зеле веднъж или два пъти дневно показали по-добри когнитивни умения. Учените взели под внимание и други фактори като ниво на образование, спорт и фамилна анамнеза за деменция. Така те установили, че яденето на ...

Още от Мода

Още факти за лука

Още факти за лука Лукът е един от консумираните зеленчуци като средство за овкусяване на ястия. Въпреки че е неприятен за очите и предизвиква сълзене...

Как да изберем дънки, без да ги мерим?

Знаете колко забързано е ежедневието, затова всяка минутка е важна! Ето защо понякога би било чудесно, ако спестим време от нещо. Например купуването ...

Фабулата FABI – немислимо прецизната фабрикация

Фабулата FABI – немислимо прецизната фабрикация Eдин от най-рафинираните магазини за висок клас обувки – Mino 1923, късче есенциална Италия в сърцето...

Музите на Лагерфелд: Кара Делевин и Лили Роуз Деп заедно

Кара Делевин, многогодишната муза на Карл Лагерфелд, застана рамо до рамо с още една вдъхновителка – Лили Роуз Деп. Двете са новите рекламни...

Какво да облека днес?

Аромат на треви, звук на вода, слънце... Харесваме лятото не само заради възможността по-често да се радваме на морето, а защото природата ни помага п...

Елегантен маникюр на капчици (галерия)

Каква е асоциацията, която ви изниква, когато чуете рокля на точки? Класика, разбира се! Ето защо и маникюрът на капчици е превъзходен, вечен и винаги...

Наръчник за съхранение на сватбената рокля

Непосредствено след вашата сватба, почистването на роклята ви може би е последното нещо, за което мислите, но ако искате да я запазите, ще трябва да с...

Дизайнерите на един от най-гледаните сериали "Игра на тронове" проговарят

Дизайнерите на един от най-гледаните сериали "Игра на тронове" проговарят Дизайнерите от "Игра на тронове" признаха, че всички кожени наметала в сери...

Плажните плитки - хит за лято 2017

Плажните плитки - хит за лято 2017 Лилия Людмилова Това лято е завладяно от прическите тип раста и красивите плажни плитки, които може би вече сте ви...

За тоалетите в ярки цветове на английската кралица

За тоалетите в ярки цветове на английската кралица Британската кралица често се повява с ярки тоалети, макар да се придържа към консервативен стил на...