Зеленолистните зеленчуци пазят здравето на мозъка

ЗЕЛЕНОЛИСТНИТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ ПАЗЯТ ЗДРАВЕТО НА МОЗЪКА

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно спасява от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.



Те оценили хранителния режим и умствените способности при 950 възрастни хора в продължение на десет години. Участниците на средна възраст от 91 години били подложени на 19 теста за оценка на техните физически и психически функции, като отговаряли и на въпроси каква храна и напитки консумират.

Резултатите показват, че тези, които ядат зелени зеленчуци като спанак и зеле веднъж или два пъти дневно показали по-добри когнитивни умения. Учените взели под внимание и други фактори като ниво на образование, спорт и фамилна анамнеза за деменция. Така те установили, че яденето на ...

Още от Мода

Как да носим шапка тази есен (галерия)

Шапката е превъзходен есенен аксесоар. Тя може да допълни както елегантния ви стил, така и ежедневния небрежен стайлинг, в който се чувствате добре. И...

Как да победим безсънието

Как да победим безсънието Австралийският физиолог Рик Хей разказа пред изданието Healthista кои продукти помагат срещу безсъние. На първо място спец...

Стотици хора от шест български града се докоснаха до традициите с Кока-Кола

Стотици хора от шест български града се докоснаха до традициите с Кока-Кола Вдъхновяващ финал на „Събери вдъхновение от България“ на крепостта Царев...

Идеи за празничен маникюр в червено

Страхотни визии за Коледа и Нова година...

Мила Христова на корицата на списание "Мода"

Мила Христова на корицата на списание "Мода" Лилия Людмилова Мила Христова е лицето на корицата на сп. „Мода“ за месец ноември. Красивият модел пози...

Елегантен стайлинг в оранжево (галерия)

Този прекрасен цвят и неговите многообразни нюанси...

Мис България 2017 е софиянката Тамара Георгиева

Мис България 2017 е софиянката Тамара Георгиева Русокосата софиянка Тамара георгиева спечели 28-мото издание на най-престижния конкурс за красота в...

11 признака, че не изглеждате модерно

Нашият външен вид е нашата визитна картичка и затова трябва да внимаваме с него. Ако се обличаме със старомодни дрехи, е нормално да не изглеждаме осо...

31 октомври - светът празнува Хелоуин

31 октомври - светът празнува Хелоуин САЩ и цял свят празнува Хелоуин, който се отбелязва на 31 октомври и обичайно включва дейности като дълбаене на...