Зеленолистните зеленчуци пазят здравето на мозъка

ЗЕЛЕНОЛИСТНИТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ ПАЗЯТ ЗДРАВЕТО НА МОЗЪКА

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно спасява от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.



Те оценили хранителния режим и умствените способности при 950 възрастни хора в продължение на десет години. Участниците на средна възраст от 91 години били подложени на 19 теста за оценка на техните физически и психически функции, като отговаряли и на въпроси каква храна и напитки консумират.

Резултатите показват, че тези, които ядат зелени зеленчуци като спанак и зеле веднъж или два пъти дневно показали по-добри когнитивни умения. Учените взели под внимание и други фактори като ниво на образование, спорт и фамилна анамнеза за деменция. Така те установили, че яденето на ...

Още от Мода

11 детайла, които могат да ви накарат да изглеждате по-стари

Знаете ли, че вашият стил и дрехите, които носите, влияят на вашето самосъзнание, настроение и дори на вашето здраве? Когато избираме дрехите си за де...

Рокли като от приказките

Всяко момиче е мечтало да бъде облечено като принцеса от приказките. Да бъде с роклята на Пепеляшка или с тази на Снежанка, да се почувства като главн...

Проверете вкуса си с моден тест

Всяка жена има свой индивидуален стил на обличане, чрез който изразява себе си и вкуса си към модата, дрехите, аксесоарите. Не всяка дама обаче може д...

Как да изберете перфектните очила за вашия тип лице

Проучване установи, че носенето на очила ви прави 75% по-секси за противоположния пол. Искате да си купите нов чифт очила, но се притеснявате, че избо...

Красотата на българските тъкани беше акцент на специална демонстрация в НДК

Красотата на българските тъкани беше акцент на специална демонстрация в НДК Събитието е част от културен проект „Улицата на занаятите – Песента на ко...

Интервю с Георги Йорданов, носител на титлата "Мистър България 2016"

Срещаме се с  Георги  Йорданов, носител на титлата "Мистър България 2016” и лице на Sofia Fashion Week.  Той е млад, талантлив и ...

20 идеи за сандали за пролет/лято 2018

През пролетно-летните месеци искаме да се чувстваме леко и удобно, особено когато носим обувки. Сандалите чудесно се вписват в нашия стайлинг, затова ...

Еспадрили – обувките, които винаги ще са на мода

„Обувките са като хората, бързо им минава модата.“ – Имелда Маркос Тази мисъл може би важи за някои модели, но не и за еспадрилите. ...

Тренч палтото - хитът на пролетта

Случва ли ви се да се питате сутрин преди да излезете за работа " Какво да облека? ". Е, на нас също. Пролетния сезон е труден за разгадаване, поняког...

Нестандартни цветове в омбре прическите (галерия)

Омбре прическите са свежи и актуални вече няколко години подред. Не на всички дами обаче допада кафяво-русата гама, в която най-често се прави омбрето...