6 въпроса, които да си зададем в края на деня

Всеки ден ни предлага нови възможности, нови изживявания. Стига само да можем да видим всичко, което ни се дава, във всеки един миг, и да го оценим. Не само да го оценим, но и да бъдем благодарни за това, което имаме. Не бива да се отказвате от това да се учите от случващото се в живота ви - а той ще бъде много по-пълен, ако в края на всеки един ден си задавате тези въпроси.

Как се чувствам?
Не пренебрегвайте менталното си състояние, то е също толкова критично необходимо, колкото и физическото ви състояние. За съжаление много често "натикваме" емоциите си в някой скрит ъгъл в сърцето, а това може да доведе до сериозни негативни последици. Обърнете внимание на промените в мислите и чувствата ви и какво в продължение на деня ги е предизвикало, за да може да прецените и как това влияе на поведението ви.

Как накарах другите да се чувстват?
Не живеем сами, не сме сами. Начинът, по който се държите с другите, издава много за това какви сте самите вие. Щедростта(във всеки смисъл) към другите подобрява не само техния живот, но и влияе благотворно върху собственото ви състояние.

Какво мога да направя по-добре утре?
Никой не е перфектен и всички би трябвало да сме наясно, че всекидневно правим малки или по-големи грешки. Те обаче ни дават яснота, учат ни на важни уроци, което пък ни дава перспектива как да направим нещата по-добре. Оценете грешките си и се научете как да се справите по-добре. Не се фокусирайте върху негативната страна.

За какво съм благодарна?
Благодарността има невероятната сила да промени живота ни. Научите ли се да бъдете благодарни дори за наглед много малките неща, които денят ви е поднесъл, чувствата ви ще бъдат буквално преобразени. Това не е просто духовна концепция, която работи само ако вярвате, напротив, дори науката застава зад силата на благодарността. Из...

Още от Интересно

Лъвове, днес ще се окажете във вихъра на романтични страсти

Овен- Хората, на които е неизгодна реализацията на вашите планове, може да опитват да ви пречат или да ви уговарят. На вас ще са ви необходими максиму...

12-те дни на кино-литературни вълнения на CineLibri 2017 са към своя край

CINELIBRI – Извънредни прожекции ОДЕОН Неделя 22.10 14.45 Дама Пика Понеделник 23.10 18.30 Истанбул Червен Вторник 24.10 ...

Вижте порасналия син на Сашка Васева

С участието си в риалити формата ВИП Брадър Сашка Васева отново се превърна в една от най-обсъжданите дами в българското медийно пространство. Ето защ...

10 лъжи, които жените казват на първа среща

Всеки иска да направи възможно най-добро впечатление на първа среща, така че хората са склонни да премълчават някои неща, да прикриват други и да си у...

‘’Детоксикирайте’’ гардероба си стъпка по стъпка

Ето как да "детоксикирате" гардероба си стъпка по стъпка:  Всичко започва с разчистването. Понякога се опитваме да го избегнем и раз...

Секси костюми за Хелоуин, вдъхновени от 90-те

90-те години на миналия век &...

Зодиите, за които 2018-та година ще бъде незабравима

Зодиите, за които 2018-та година ще бъде незабравима...