6 въпроса, които да си зададем в края на деня

Всеки ден ни предлага нови възможности, нови изживявания. Стига само да можем да видим всичко, което ни се дава, във всеки един миг, и да го оценим. Не само да го оценим, но и да бъдем благодарни за това, което имаме. Не бива да се отказвате от това да се учите от случващото се в живота ви - а той ще бъде много по-пълен, ако в края на всеки един ден си задавате тези въпроси.

Как се чувствам?
Не пренебрегвайте менталното си състояние, то е също толкова критично необходимо, колкото и физическото ви състояние. За съжаление много често "натикваме" емоциите си в някой скрит ъгъл в сърцето, а това може да доведе до сериозни негативни последици. Обърнете внимание на промените в мислите и чувствата ви и какво в продължение на деня ги е предизвикало, за да може да прецените и как това влияе на поведението ви.

Как накарах другите да се чувстват?
Не живеем сами, не сме сами. Начинът, по който се държите с другите, издава много за това какви сте самите вие. Щедростта(във всеки смисъл) към другите подобрява не само техния живот, но и влияе благотворно върху собственото ви състояние.

Какво мога да направя по-добре утре?
Никой не е перфектен и всички би трябвало да сме наясно, че всекидневно правим малки или по-големи грешки. Те обаче ни дават яснота, учат ни на важни уроци, което пък ни дава перспектива как да направим нещата по-добре. Оценете грешките си и се научете как да се справите по-добре. Не се фокусирайте върху негативната страна.

За какво съм благодарна?
Благодарността има невероятната сила да промени живота ни. Научите ли се да бъдете благодарни дори за наглед много малките неща, които денят ви е поднесъл, чувствата ви ще бъдат буквално преобразени. Това не е просто духовна концепция, която работи само ако вярвате, напротив, дори науката застава зад силата на благодарността. Из...

Още от Интересно

Александрина Пендачанска празнува 30 години на сцената с мултимедиен концерт-спектакъл

Мултимедиен концерт-спектакъл „Това съм аз“ и музикален празник за всички почитатели на оперното изкуство. Това ни очаква на 2 април от 19:00 часа в з...

Защо Кейт може да носи тиара а Мегън – не?

Какво е една принцеса, ако не носи корона? Появата на Кейт Мидълътн с коронка на главата (или тиара, ако спазваме точно наименованието на това бижу),...

Тайна на 500 години: Болестта, разрушила империята на ацтеките

Какво причинява смъртта на ацтеките и краха на тяхната цивилизация? Този въпрос мъчи учените от векове, но публикация в авторитетното научно списан...

Кой всъщност се разпорежда в кралското семейство?

На 14-ти януари, докато приемаше гости в частния си дом, кралицата съвсем случайно се изпусна кой всъщност "командва" в кралския двор. ...

Фразите, които показват, че партньорът вече не ви обича

1. „Не съм длъжен да ти се обяснявам“ Разбира се, партньорът ви не е на разпит и наистина може да не се отчита за всяка своя крачка. Но...

Как да постигнете целите си за 2018 г.

Накратко, успешните хора...

Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината?

Независимо какъв ден сте имали, или какво ви предстои, бебешкият смях е толкова заразителен, че не можете да направите нищо, освен и вие да се засме...

Ексклузивно! Първите снимки на близнаците на Ана Курникова и Енрике

Четете още: Запознайте се с бездомния син на Том Джоунс ...

Доналд отстави Мелания под дъжда, за да запази прическата си!

Днес отново обръщаме поглед към президента на САЩ Доналд Тръмп. През последната година неговата личност се превърна в нарицателно за сексистко и не...