7 „игри” на ума по пътя към щастието

Разумът е нашият двигател на прогрес, но често и спирачка по пътя напред. Вижте как обича понякога да се "забавлява" с нас.

1. Ако работех по-малко, щях да бъда по-щастлив".

Нашият ум често прибягва" до този аргумент, като се опитва да ни убеди, че щяхме да сме напълно щастливи, ако не се налагаше всеки ден от най-хубавите години в живота си да работим. Представяме си безгрижието като поредица от пътешествия и развлечения и вярваме, че това е щастието. Само че, точно бездействието е най-честата причина за изпадане в тежки депресии. Влагането на усилия в нещо, което накрая дава резултат вдига много повече градусите на настроението ни, кара ни да се чувстваме реализирани!

2. Не съм виновен аз, другите са виновни!".

Нашият ум се опитва да ни накара да повярваме, че причината за нашето нещастие не е в самите нас, а в другите: познати и непознати, любими, съпруги и съпрузи, родители Готови сме да хвърляме обвинения наляво и надясно, но за всяко танго са нужни двама - както ние обвиняваме другите, така и те обвиняват нас. Моментът, в който поемаме отговорността да се справяме сами с живота, поставя фундамента на стабилното самочувствие.



3. За да бъда щастлив, трябва да открия тайната на щастието".

А тя е...че няма тайна. Независимо колко книги са написани по темата - опиат за ума, склонен да вярва в скритото някъде съкровище, не съществува никакъв таен ключ за Портала на простото човешко щастие. Всеки сам създава картината на своето бъдеще, формира стратегия и след това, ако иска, работи настойчиво над въплъщението й. И повярвайте, тук кратък път няма. Приемането на този факт ще ви придвижи много бързо напред по пътя към щастието.

4. Ех, ако имах"

Ето как нашият мозък се опитва да ни внуши, че бихме били щастливи, ако имахме: по-хубава работа, по-голям и модерен дом, по-скъпа кола Няма нищо лошо в желанието да се стремим към най-доброто, но това не ни прави автоматично щастливи. Нито пък завинаги. Да, всички тези неща могат да ни ентусиазират, но не за дълго. Този, който иска вечно щастие, трябва да осъзнае, че бъчвата на желанията е бездънна и никога не можеш да я напълниш догоре.

5. Добре ми е така, стига ми това, което имам, не искам промени".

Позволим ли си да мислим по подобен начин, създаваме всички предпоставки за инерционно спускане надолу. Животът е пътешествие през постоянни промени. Някои от тях можем да контролираме, други не. Съпротивлението срещу промените или опитите да вземем всичко под свой контрол са обречени на провал. Промените са неизбежни - длъжни сте да примете този факт и да се научите да плувате в непрекъснатия им поток. Способността за адаптация е много важно за усещането за щастие и спокойствие.



6. Днес или никога."

Нашият ум често изпада в отчаяние и се поддава на разочарования на няколко крачки от успеха. Упоритостта, последователността са много важни за постигането на щастие. Никога не позволявайте на вашия ум да ви мами и да приемате поражения. Не знаете какво ще ви донесе утрешния ден. Само един ден може да е всичко, което е нужно, за да постигнете своя мечта.

7. Ще взема решение, когато съвсем точно знам какво трябва да направя".

Колкото повече мислите, толкова повече влизате в задънена улица. Претеглянето на рисковете, анализът на възможностите са важни фактори, но нищо не се случва, докато няма решения и действия. Почти невъзможно е да разполагаме винаги с пълната информация за вземане на решение. Стоп на съмненията! Неуспехът не е краят на света.

Източник: manager.bg

Още от Интересно

Почина изпълнителката на хита "Ламбада" Лоалва Браз Виейра

Бразилската певица Лоалва Браз Виейра, която стана световноизвестна с хита "Ламбада" през 1989 г., бе намерена мъртва и овъглена в автомобил...

Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

За някои хора просто самото споменаване, че нещо може да се обърка задейства почти инстинктивната нужда да почукаме на най-близката дървена повърхно...

Ето кои красиви имена имат празник днес...

На 21 януари църквата почита паметта на свети мъченик Неофит – небесен закрилник на патриарх Неофит. На днешната дата имен ден празнуват В...

Дневен хороскоп за петък, 20 януари

Добро утро! Вдъхновението ни за днес идва от: "Живейте и не казвайте на никого! Хората само развалят хубавите неща..." - Халил Джубра...

5 натурални студено пресовани масла за страхотна кожа

Когато става въпрос за подхранване на кожата, натуралните студено пресовани масла нямат равни на себе си. Измежду тях обаче има няколко фаворита, без ...

Два литра вода на ден през зимата помагат да борим вирусите

По данни на Националния център по заразни и паразитни болести, близо 1200 души на ден остават повалени от грип и остри респираторни заболявания у нас....

Дрешките, които трябва да купите за бебето си

Появата на малкото човече в живота на мама и татко е най-важният ден и за двамата. И трябва да сме подготвени за този ден. Кои са дрешките, които всяк...

"Заспива ми се някъде далече..."

Има хора, които идват в живота ни просто ей така, случайно, полека, без гръм и трясък. И понякога точно тези хора се оказват най-важните, те променят ...

6 стъпки, които превръщат мечтите в реалност

Имаш мечта? Обещаваш си я вече поредна година, но тя все още не е реалност? Защо е така и как това да се промени? ...

Красавиците от трио Хипнотик: Тайната на щастието е в това да си влюбен

-Mомичета, вие сте млади, красиви и влюбени в музиката. Каква е тайната рецепта за щастие на трио „Хипнотик“? (Марина) - Когато близки и...