Здраве в чаша, пийте матча

Добри новини за всички любители на ободряващите напитки: има по-здравословна и полезна алтернатива на кафето и чая и тя се нарича матча.

Органичният зелен чай, който буквално изглежда като зелена пудра, е неизменна част от културата на Япония.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ДИВ ОРИЗ ЗА НЕОБУЗДАНИ ГОЗБИ



ВИНОТО ПРЕЧИ НА СЪНЯ



ТЯЛО ЗА БАНСКИ СЕ ПРАВИ ОТ ДНЕС



КАК ДА СПРЕТЕ ПОДУВАНЕТО НА СТОМАХА

Той е дълговековна традиция в страната на изгряващото слънце и е изключително популярен сред почитателите на чая и здравословния начин на живот.

Японците пият чай от матча със специална чаена церемония, но за нея ще ви разкажем по-подробно друг път.

Сега ще се фокусираме върху полезните качества на зеления прах, който приготвен като топла напитка, има редица благоприятни действия върху здравето ни:

Природен антиоксидант

Листата, от които се приготвя традиционният чай от матча, се берат, докато са още млади и свежи. По този начин всички антиоксиданти, съдържащи се в тях, се запазват и се приемат от организма ни чрез тонизиращата напитка.

Зареден с полезни хранителни вещества

Матча на прах е считан за суперхрана поради високите си нива на протеин (27%) и диетични фибри (21%) и ниските съдържание на мазнини и натрий. При варене на обикновен зелен чай повечето от полезните съставки се губят при запарката, докато при матчата те се задържат в течността до усвояването им от тялото ни.

Снимка: Thinkstock

Може да се комбинира с храна и билки

Матча можете да прибавите към вашите овесени ядки, към ориз, йогурт, печива. За да обогатите вкуса пък можете да експериментирате с любимите си подправки, да комбинирате с ментов екстракт или мед.

Заместител на кофеина

Благодарение на аминокиселината Л-теанин, която се съдържа в него, чаят от матча е Edna по-полезна алтернатива на кофеина и напитките, които се правят с него. Тази съставка не само ободрява мозъка ни, но ни прави по-спокойни. Хубавото е, че ако пием Edna чаша чай от матча сутринта, няма да почувстваме необходимост да пием втора по-късно следобед.

Очаквайте съвсем скоро и подробен материал за традиционната японска церемония по пиене на чай от матча - само в Edna.bg.

Още от Интересно

30-дневно предизвикателство: почистете дома си!

Никога не е късно да започнете това предизвикателство и да направите дома си едно по-хубаво място. Просто започнете днес и следвайте плана 30 дни. Пла...

Наградите БРИТ почетоха легендите, които си отидоха

Снощи в лондонската зала "О2 Арена" се състоя 37-мото издание на наградите на Британската асоциация на звукозаписната индустрия. В...

Кoгато миските са без грим...

"Мис Вселена" е ежегоден международен конкурс за красота, който обаче за разлика от други не издига на пиедестал болезнено слабите момичета ...

В неделя е Сирни заговезни - искаме прошка и блажим за последно преди Великия пост

Последният ден преди Великия пост е широкоизвестен като "неделя на всеопрощението". На този ден се четат Христовите думи: "Ак...

От липсата на сън се дебелее и старее

В плен на натовареното ежедневие често пренебрегваме съня – лягаме по-късно, ставаме по-рано и крайният резултат е липсата на достатъчно почивка...

Ако любовта ви срещне на работното място...

Само преди дни проучване, проведено с над 2000 души във Великобритания, разкри, че 60% от служителите флиртуват на работното си място. 35% от тях приз...

Магическите илюзии на Роб Гонсалвес сливат два свята в една картина

“Кое е истинско? Как определяш кое е истинско?Ако истинското е това, което можеш да почувстваш, подушиш, опиташ или видиш, тогава „истинското” е...

Вижте кои печелят двоен билет за ЛЪВ: СТЪПКИ КЪМ ДОМА

Приключи играта на Jenite.bg и Forum Film Bulgaria, в която можехте да спечелите двоен билет за филма "ЛЪВ: СТЪПКИ КЪМ ДОМА". От 13 до 22 фе...

Какво казват за теб любимите ти обувки?

Сигурно сте чували, че един нов чифт обувки може да направи една жена истински щастлива.  Доказано е, че когато си купуваме нещо ново, което ни ...

Хомосексуална двойка отглежда 2 чифта близнаци (Снимки)

Казват, че няма по-голямо богатство на този свят от къща, пълна с деца. И това е най-голямата истина, която ще чуете някога. Ще ви я потвърди и тази щ...