5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кож...

Още от Красота и козметика

4 безценни съвета за перфектна кожа на лицето

Лицето е най-важната част от тялото, особено за жените. Всички искаме да имаме идеална кожа, но най-важната част от нея е тази, която е разположена на...

Сватбени тенденции: Блясък

С повишаване на температурите се доближаваме все повече до пиковия сватбен сезон. Бъдещите булки вече са в трескава подготовка за големия ден, а...

5 причини защо фон дьо тенът не ти отива

Въпреки това, много жени злоупотребяват с количеството и експериментите, обвинявайки продукта за външния си вид. „Защо не скрива несъвършенстват...

Тайни за красота, които ще разрешат проблемите ви с кожата

Голяма част от жените са със проблемна кожа. Красивата кожа е мечта на всяка жена и ние ще ви дадем няколко съвета за това как да я постигнете. 5 неща...

11 съвета за красота, с които ще изглеждате като звезди

Ще ви представим 11-те най-добри съвети за грим и красота, които ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате страхотно 1. Елегантна очна линия Inst...

4 трика за плътни и дълги мигли

Миглите могат да подчертаят красотата на очите ни и да направят погледа по-изразителен, стига да знаем как да ги оформим. Без значение дали миглит...

Какво казва формата на устните ви за вас?

Учените смятат, че трябва да се обърне внимание на устните, ако се правят опити за анализиране на определен човек. Ние изразяваме нашите мисли устно и...

8 лесни начина да имате перфектна стойка

Въпреки че много хора се стремят да имат правилна стойка, само малцина постигат тази цел. Ще ви дадем няколко съвета как да направите гърба си изправе...

Топ 3 съвета за красота през нощта

Няма човек, който не иска да бъде щастлив при събуждане след дълги часове на сън. Разбира се, картинката е още по-перфектна, ако при събуждане в...

Колекция CLIMACHILL на adidas за пролет/лято 2017 създадена за ...

CLIMACHILL се завръща за своя 4-ти успешен сезон, като отново предефинира иновациите в охлаждащите облекла с нови подобрени технологии....