5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кож...

Още от Красота и козметика

Любовно обяснение за боядисаната коса

За първи път чуваме, че съществува ябълка сорт Red Love, но вече сме заинтригувани. Не само заради любовното й наименование, но и заради способността ...

Антитренд: 5 неща, които да изхвърлиш веднага

Време е да се отървеш от нещата, които са в черния списък на редактори, стилисти и блогъри!...

За чиста кожа: 3 метода за премахване на тъмни петна

Тъмните петна по кожата, известни още като „хиперпигментация“, могат да бъдат следствие от излагането на слънце, напредването на възрастта и акнет...

Историята продължава... с Dior J'Adore L'Or

Знаете, че има парфюми, толкова емблематични за създателя си, че не търпят промени и остават вечни във времето. Такъв е случаят с един от нашите н...

Всичко, което трябва да знаете за екстеншъните за мигли

Изкуствените мигли са много изкушаващи в момента. Виждаме ги навсякъде около нас и почти всички наши познати имат такива мигли. Процедурата, при която...

Ретиноид и ретинол – кой е по-добрият избор срещу акнето?

В борбата с акнето, с която се сблъскват мнозина, ретиноидите често водят до объркване. Може просто да сте избрали бензоил пероксид или салицилова...

19 тенденции, които обичате или мразите

Жените са готови на всичко, за да изглеждат различно и иновативно. А някои от тези странни идеи се превръщат в тендеции, които виждаме навсякъде около...

Как червилото да стане дълготрайно?

Червилото е един от най-страхотните козметични продукти, които мигновено променят цялостната визия. Едно нанасяне на правилния нюанс подчертава ...

Как да изберете идеалния коафьор за вас?

Избирането на фризьор е деликатна тема. Не всички са истински професионалисти и не всички могат да постигнат резултатите, които ние очакваме. Ето как ...

Как да почистиш различните петна от дрехите си

Както при всички петна, времето е от съществено значение....