5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кож...

Още от Красота и козметика

7 изненадващи ползи от студеното време за кожата

1. Почиства порите Студеното време действа като тоник и лифтинг за кожата, като поддържа порите по-малко видими. Студеното време също така забавя...

Българката Бети Методиева грабна приза за Miss Top of the World 2016

Носителката на титлата Lady Bulgaria Елизабет Методиева вече може да се похвали със световна титла за красота. И макар че опитът ѝ в конкурсите тръгна...

Дрехите в гардероба ти, които привличат мъжете

Някои супер тенденции, по които припадаме, никак не се харесват на мъжете. Но има елементи от гардероба ни, по които всеки мъж (да, абсолютно всеки мъ...

Как правилно да съчетаем прическата ни с роклята?

Чудили ли сте дали е удачно да оставите косата си пусната с някоя официална рокля или е по-добре да я приберете? Аз съм си задавала много пъти този въ...

Трикове за нанасяне на очна линия (ВИДЕО)

Очната линия стои много изкусително на женското око. Тя прави погледа по-дълбок и красив. Но за нанасяне на очната линия има някои трикове, които е ху...

Как да направим устните ни да изглеждат по-сочни?

Сочните устни са мечта за всяка една жена. Те издават чувственост, страст, емоция..Няма мъж, който да остане равнодушен пред тях. Ние ще Ви дадем няко...

20 оправдания да си купиш (повече) нови дрехи

Колко пъти си купи нови дрехи и след това се закле, че в близките две години няма да стъпиш в магазин? Докато не попадна в капана на шопинг страстта с...

13 хитри трикове с фиби за перфектна прическа

Да, те оказват сериозна подкрепа в трудни моменти от живота ти, а именно – когато косата ти не иска да си застане на мястото. Но не вреди да нау...

Нов хит: Маски за устни

Зимата дойде, което значи, че е време да се запасим с всякакви хидратиращи продукти. С две думи: взимаме лосионите, кремовете, балсамите и абс...

Пластичен хирург използва съпругата си като ходеща реклама на процедурите си

47-годишният Филип Крафт поддържа частна клиника в Маями, но не само нея. Освен за клиниката, той се грижи и за "поддръжката” на съпругата си Ан...