5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кож...

Още от Красота и козметика

Нов продукт на Refan бори бръчките без компромиси

Една от най-успешните козметични серии на REFAN през последната година - SNAIL PERFECTION – вече е с ново попълнение. Серията с екстракт от ...

Декодиране на акнето – какво е значението къде ще се появи?

Ако страдаме от акне и просто не можем да се отървем от него, без значение какво правим, има голяма вероятност тялото ни да се опитва да ни каже н...

Бюти процедури, забранени преди първа среща

Дори някоя приятелка да ти хвали някаква маска, която според нея е чудотворно средство за подмладяване, сега не е времето да опитваш нови и непроверен...

Как да забавим процеса на стареене?

За да си отговорим на този въпрос трябва да разберем как признаците на стареене се формират преди дори да бъдат видими. Отговорът стои в термина Е...

Ароматните татуировки вече са факт

Много са хората, които искат да си направят татуировка. Дали защото го разбират като начин да изразят себе си или защото просто искат да бъдат в к...

8 модни трика за тънка талия (без диети)

Това са 8 модни трика, които ще ти помогнат да намалиш обиколката на кръста и да изглеждаш по-женствена.Стилът на коя звезда отговаря на твоята зодия1...

Бръснене или коламаска в областта на бикините?

Чистата и гладка кожа в зоната на бикините е изключително важна през летните месеци. Но освен да изглежда добре, също така е важно и да защитим ко...

5 проблема с грима и как да ги решим

Много често попадаме на всякакви съвети за нови тенденции и хитови комбинации с козметични продукти. Още по-често ни се иска да ги изпробваме, д...

Върни стария си фон дьо тен и вземи нов от Clinique (на ...

Само сега от 25.05.2017г. до 31.05.2017г. - върни стария си фон дьо тен и вземете най-продавания фон дьо тен на Clinique Even Better Makeup SPF 15 на...

5 причини, поради които продължавате да изгаряте на слънце

Ново изследване показва, че след 3,5 часа на слънце, 78% от хората, които са използвали само чадър за защита са изгорели, а от хората, които използват...