5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кожата на краката - може по-често, отколкото на лицето, но 2-3 пъти седмично е оптимален вариант. Винаги избирайте овлажняващ лосион и не забравяйте да го нанасяте поне веднъж дневно.

4. Не бъдете невнимателни, когато се епилирате. Ако се бръснете, трябва да ползвате самобръсначка с поне 4 ножчета и да я сменяте след 7-8 пъти.

5. Не забравяйте да третирате проблемите. Ако оставите пъпките, ухапванията, драскотините, без да се погрижите за тях, те ще се превърнат в белези. Ако вече имате белези, може да ги третирате с витамин Е, който е силен антиоксидант и помага при увреждане на кожата.

Вижте още:

Най-странните антицелулитни терапии, които работят!

Как да се отървете от подкожните косъмчета

Още от Красота и козметика

Остри нокти, които ще вдъхновят следващия ви маникюр

Благодарение на знаменитости като Риана, Лейди Гага, Кайли Дженър острите нокти са много популярни. Оформени по този начин, ноктите изглеждат доста......

Очарователни гримове за Свети Валентин (ВИДЕО)

Днешният празник трябва да се отбележи. Независимо дали сте в щастлива връзка или все още нямате човек до себе си, Свети Валентин е възможност да изпр...

„Рефан България“ с отличие за социална и публична ангажираност от Forbes

С поредно голямо отличие започна новата година за „Рефан България”. Пловдивската компания получи специална награда за „Социална ...

5 трика за бръснене на краката, за да не Ви се появяват подкожни косъмчета

Подкожните косъмчета са косми, които не са изникнали навън, а са продължили да растат навътре. Причините могат да са различни. За да предотвратим появ...

Революция във възстановяването на увредена коса

Сушенето на косата със сешоар, използването на маша и боядисването причиняват накъсване на милиони връзки в един-единствен косъм. В резултат струк...

Гримиране за начинаещи за Свети Валентин + Подарък

В света на гримовете има 3 типа жени: такива, които обожават гримовете, такива, които не се интересуват от гримове и третият тип жени обичат гримовете...

Маска за лице с аспирин

Всички обичаме да тестваме новите маски за лице на пазара, но няма нищо по-хубаво и ефективно от домашно приготвените маски за лице. Ако имате кожа бе...

6 неща, свързани с грима, които трябва да спрете да правите

Всяка година се появяват тенденции при грима, които всички следват. Но това, че определен вид грим е популярен, не означава, че изглежда добре върху в...

Анджелина Джоли ще рекламира парфюм

Анджелина Джоли е избрана да бъде рекламно лице на новия парфюм на Guerlain – Mon Guerlain. Актрисата ще дари всички спечелени средства от кампани...

10 бюти техники, които подлудяват мъжете

На всичко, разбира се! Болезнени козметични процедури, стриктни диети, харчене на пари за грим... Истината е, че не е необходимо да правиш всичко наку...