5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кожата на краката - може по-често, отколкото на лицето, но 2-3 пъти седмично е оптимален вариант. Винаги избирайте овлажняващ лосион и не забравяйте да го нанасяте поне веднъж дневно.

4. Не бъдете невнимателни, когато се епилирате. Ако се бръснете, трябва да ползвате самобръсначка с поне 4 ножчета и да я сменяте след 7-8 пъти.

5. Не забравяйте да третирате проблемите. Ако оставите пъпките, ухапванията, драскотините, без да се погрижите за тях, те ще се превърнат в белези. Ако вече имате белези, може да ги третирате с витамин Е, който е силен антиоксидант и помага при увреждане на кожата.

Вижте още:

Най-странните антицелулитни терапии, които работят!

Как да се отървете от подкожните косъмчета

Още от Красота и козметика

Нещата, които жените с дълги коси не бива да правят

Да имаш дълга коса е истински дар. Жените, които притежават такава, са истински щастливки, но все пак има неща, които не бива да правят, ако искат тя ...

Най-добрите тенденции в красотата за 2016

Обзорът на годината винаги може да бъде особено позитивен, ако е направен с пречупване през призмата на красотата. Какви бяха тенденциите за грима...

Трик за по-издръжливо червило

Обожавам да нося червило. Колкото по-ярко е то, толкова по-добре. Има обаче 2 проблема, които са доста сериозни. Единият е, че много бързо се изтрива,...

Коледният щанд на Avon зарадва с купища изненади

„Коледният щанд на Avon“ предложи на посетителите на 3 столични мола да се докоснат до продукти от коледната брошура на компанията....

Какво червило е подходящо за празниците?

Коледа е само след няколко дни, определено сме заети да мислим за всякакви празненства, декорации и пазаруване на различни подаръци. Още по тем...

7 спасителни трика за блондинките

Ако косата ти е руса и искаш кичурите ти да нямат зеленикав оттенък, да не се заплитат и да имат завиден блясък, довери се на експертните ни 7 съвета ...

Какво е общото между перлите и красивата кожа?

NIVEA продължава да е верен помощник на жените в борбата със стареенето на кожата и поддържането на нейния младежки, сияен вид. Козметичният бранд...

Михаела Филева в ново амплоа

Добре познатият бранд при болки и възпаление в гърлото Тантум Верде® вече има своя посланик за България в лицето на чаровната певица Михаела Филева....

9 модни тенденции, които трябва да умрат през 2017

Уважаема Мода,Уморена си. Време е да се разделиш със стария си начин на мислене и да направиш това, което правиш най-добре - да продължиш напред. Тук ...

Козметичката Антоанета Цветанова съветва как да се погрижим за кожата си преди 14 февруари!

Вече Ви срещнахме с консултанта в козметиката Антоанета Цветанова. Тя ни разказа за използването на храната в козметиката. Днес тя ни дава съвети за т...