5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кож...

Още от Красота и козметика

На живо в София: Висша мода за косата и тенденции

SELENA ES представи с моден спектакъл на световно ниво линията продукти за коса на Balmain Paris. Артистичният екип на марката – Милен Илиев, Люб...

Червило с форма на сърце – новата сензация в социалните мрежи

Не може да се скрие любовта на жените към великолепните цветове и оттенъци и по-дълготрайните формули. Невероятната опаковка обаче също е много ва...

Сбогом, пожълтели нокти (завинаги)

Няма да ни липсвате, защото на ваше място пристига най-великолепният маникюр!...

Секси прически за Празника на влюбените

Днес е най-горещата вечер в годината. Свети Валентин е и всяка дама иска да изглежда неустоима и да спретне страхотна вечер и нощ за своя любим. Вече ...

5 грешки, които допускаме, когато оформяме веждите си

Веждите са рамката на лицето, така че не можем да допуснем те да са в лоша форма. Но когато не сме наясно какво точно правим, допускаме много грешки, ...

3 причини за внезапното изтъняване на косата

За жените състоянието на косата далеч не е без значение. За тях тя може да бъде форма на идентичност и гордост, независимо дали е права или чуплив...

Как да познаете, че миете косата прекалено?

Редовното миене на косата е от основно значение за поддържане на личната хигиена, но замисляли ли сте се, че може и да прекалявате в това отношени...

Драма, мама: Емилия Кларк и тъмните червила

Емилия Кларк – Майката на драконите в сериала „Игра на тронове“ ни демонстрира по-добре от всички какво е да поставиш огън в устните си. Актриса...

Как да си направите грим в цвят горчица (ВИДЕО)

Цвят горчица е сред най-модерните цветове напоследък. Но, като че ли, повече сме свикнали да го виждаме на дрехи, обувки, аксесоари и т.н. Гримовете в...

Кой иска роклята на Никол Кидман от Златните глобуси?

Черните рокли от Златните глобуси отиват на търг. Началната цена на тоалетите ще варира между 2,5 и 10 хиляди долара...