5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кож...

Още от Красота и козметика

Една дреха - няколко стила: разнообрази гардероба си

Ще ти покажем как да впишеш емблематичните неща на сезона в различни контексти на стила!...

Да умреш за красотата [6 ужасяващи метода]

Красотата иска жертви, но чак пък такива!...

9 ползи за красотата от бадемовото масло

Ежедневното му използване може да ти помогне не само да подобриш здравето си, а и да бъдеш още по-красива....

Жени Калканджиева за новата „Мис България“: Цял живот този нос ще я преследва!

„Лично аз бих изпратила Тамара Георгиева на пластичен хирург за носа. Или не бих я допуснала“, коментира Жени Калканджиева избора на Мис България ...

Сътрудничество с Gucci и съжителство с 600 насекоми

20-годишният Адриан Козакевич от Германия е вманиачен по буболечки....

Как да направите перфектната винтидж прическа

Винтидж прическите са много популярни за сватби, независимо от сезона. И така, какъв е ключът към перфектната винтидж прическа, която не изглежда стар...

Най-абсурдните модни трендове, въведени от Ким Кардашян и Кайли Дженър

Две от най-често споменаваните имена в последно време са именно тези на сестрите Ким Кардашян и Кайли Дженър.  Те нашумяха от риалити шоу и издиг...

11 неща, които не знаеш за ангелите на Victoria’s Secret

В навечерието на официалното излъчване на Victoria’s Secret Fashion Show, разкриваме как се подготвят моделите за него....

6 натурални съставки, които НИКОГА не бива да поставяте на лицето си

Напоследък повечето жени смятат, че всичко, което е растение или се намира в хладилника, е безопасно да бъде поставено върху лицето. В края на краищат...

Прически, които показват истинската същност на мъжа

Прическата е изключително важна част от образа на човек. Тя може да разкаже много за човека, който я е избрал. В края на краищата, той не я е избрал б...