5 всекидневни неща, които съсипват краката

Пролетта ни напомня, че колкото и да е лошо времето, съвсем скоро температурите ще станат такива, че е време да покажем секси извивки и красива кожа. Във всекидневието си обаче имаме някои навици, които съсипват здравето и вида на краката ни.

1. Седенето цял ден. Истината е, че това е най-големият проблем на информационната ера - професиите ни се промениха и много от нас работят по цял ден на бюро, но заседналият начин на живот води до много сериозни здравословни проблеми. За голямо съжаление науката твърди, че отиването за 2 часа във фитнеса след работа не неутрализира ефекта от заседяването. Единственото решение е да си наложите да ставате за 10 минути на всеки час. Седенето забавя кръвообращението, което причинява задържане на течности. Това от своя страна води до варикозни вени, отекли глезени и дори кръвни съсиреци. Не забравяйте да ставате на всеки час.

2. Не кръстосвайте крака твърде много. Добрата новина е, че въпреки популярното схващане, това не причинява варикозни вени. Но все пак оказвате напрежение върху краката, което кара кръвта да се насъбира и стените на вените да се "опъват". Ако сте склонни към разширени вени, кръстосвайте краката възможно по-рядко.

3. Не забравяйте краката, когато ексфолирате и овлажнявате. Така както полагате грижи за лицето, трябва да го правите и с краката. Не забравяйте да ексфолирате кож...

Още от Красота и козметика

6 изненадващи неща, които разкрива формата на ноктите

Всеки има различна форма нокти. Някои имат широки и квадратни, други малки и тесни. Но мислили ли сте някога какво могат да кажат ноктите ви за вас. И...

Косата може да спаси света!

Ако сте дългокоса жена, която емоционално не може да приеме мисълта, че ще види косата си отрязана на пода в салона, тази новина може да ви развесели....

Само за брюнетки: лятна грижа за бляскава коса

Безжизнена, избледняла, без блясък, но пък за сметка на това със заплетени краища. Кошмар! Какво се е случило? Докато ти щастливо си се къпала в морет...

Красива гладка кожа? Мисията е възможна!

Ако искате да смените редовния си метод за обезкосмяване през този сезон, сега е идеалният момент да разгледате възможностите за идеално гладка кожа п...

Как да почистите четките си за грим с подръчни материали

Всички знаем, че е изключително вредно да използваме мръсни четки за грим. Къпете се, миете лицето си по два пъти на ден, но колко често всъщност обръ...

Красота с кубчета лед? Възможно е!

В горещите дни кубчетата лед се явяват като истинско разхлаждащо спасение, което оценяваме най-много в летния сезон. Знаете ли обаче, че те имат м...

Как да изглеждате добре без грим

Жегите са враг на грима, а и коя жена не би искала да изглежда свежа и с младежки вид, без да се омазва с фом дьо тен, пудри и други основни елеме...

5 чанти, от които да се отървеш това лято

Модата е безмилостна към грешките: един неправилно подбран детайл може да съсъипе цялостната ти визия! Най-коварния аксесоар, който може да запра...

Не бъди топка с дрехи, когато си бременна

Вярно е, коремът ти наподоббява все повече огромна диня, което автоматично прави повечето дрехи в гардероба неизползваеми. Чувстваш се притисната в ъг...

Как да почистите правилно четките си за гримове

Ако обичате да се гримирате, то със сигурност разполагате с огромен арсенал различни четки, които да използвате за макиажа. Качествените четки са ...