3 храни за повече красота

Козметичните средства не са достатъчни за постигане на красива визия. Необходимо е и да имаме добър хранителен режим, за да зареждаме организма с необходимите за красотата и здравето хранителни вещества и енергия.

Тези три храни обаче подобрят външния вид и дори забавят процесите на стареене.

1. Боровинки

Те съдържат високи количества витамин C, а и допринасят за доброто кръвообращение.

Така дават на организма минерали и соли, които забавят процесите на стареене.

2. Авокадо

Този екзотичен плод дори има често приложение в козметиката.

Но и е мощен антиоксидант с антибактериално действие.

В него има протеини и полиненаситени мазнини, съдържа витамини А, С, Е и К. Те се грижат за доброто състояние на кожата, за да има здрав, мек и сияен вид.

Плодът дава чудесни резултати за подхранване на косата, защото е обогатен с етерични мазнини,...

Още от Красота и козметика

Ефективна ли е пастата за зъби в борбата с пъпките?

Всички сме чували легендите за това как пастата за зъби премахва пъпките от лицето. Много жени се втурва към тубичката, след като на лицата им се появ...

Магически приложения за безупречно селфи

Няма защо да се лъжем - перфектното селфи е неизменна част от всекидневието на повечето жени. Профилите в социалните мрежи са пренаситени от такива сн...

Блясък върху клепачите: Какво да имате предвид при нанасянето му?

Бляскавият грим се завръща, но трябва да признаем, че нанасянето му обикновено води до обливане на цялото лице, вместо само на клепачите. За да се...

Как да направите плитка на една страна в 5 стъпки

Тази странична плитка е нещо като кръстоска между плитка водопад и френската плитка, която Катнис Евърдийн носеше в "Игрите на глада". Не само, че е ш...

Грешките при боядисването, за които не подозираш

За да не се стига до подстригване нула номер, чуй нашите съвети за това какво да кажеш, когато седнеш на стола във фризьорския салон....

Нашите съвети за бърз и лесен грим

Няма жена, която да не обича да се гримира. Но за съжаление това отнема търде много време, а сутрин бързаме, постоянно търчим нанякъде, знаете! Ще се ...

3 метода, с които да имате идеален маникюр

Оформянето на маникюра е сред любимите ритуали за разкрасяване на повечето жени, приемайки го като начин за почивка. В цялата процедура най-важна...

Сухо срещу мокро подстригване: Кога кое да изберете?

Подстригването на косата, след като тя вече е намокрена, на повечето от нас се струва напълно нормално. В този случай ще бъдете изненадани да раз...

5 съставки на червилото, които веганите биха сметнали за притеснителни

Ако сте вегетарианци или вегани, подбирането на храната е достатъчно предизвикателство. Трябва внимателно да четете етикетите на храните, за да се уве...

15 неща в гардероба ти, с които трябва да се разделиш

Бързата мода и дрехите, които не носиш правят място на нови находки, които трябва да намерят път до гардероба ти!...