3 храни за повече красота

Козметичните средства не са достатъчни за постигане на красива визия. Необходимо е и да имаме добър хранителен режим, за да зареждаме организма с необходимите за красотата и здравето хранителни вещества и енергия.

Тези три храни обаче подобрят външния вид и дори забавят процесите на стареене.

1. Боровинки

Те съдържат високи количества витамин C, а и допринасят за доброто кръвообращение.

Така дават на организма минерали и соли, които забавят процесите на стареене.

2. Авокадо

Този екзотичен плод дори има често приложение в козметиката.

Но и е мощен антиоксидант с антибактериално действие.

В него има протеини и полиненаситени мазнини, съдържа витамини А, С, Е и К. Те се грижат за доброто състояние на кожата, за да има здрав, мек и сияен вид.

Плодът дава чудесни резултати за подхранване на косата, защото е обогатен с етерични мазнини,...

Още от Красота и козметика

Как дерматолозите се пазят от слънцето?

Тъмната страна на слънцето може да се опише така: слънчевите лъчи са отговорни за над 80% от бръчките и петната по кожата и са основната причина з...

6 идеи за съчетаване на маникюра с облеклото

Сетивата бленуват за емоции – наситени и необуздани. Сигурни сме, че вече нямаш търпение да облечеш както себе си, така и маникюра си в дръзки, ...

Подари си нежна милувка за кожата

Стандартните лосиони за премахване на грим са вече отминала епоха. Кожата ти се нуждае (и заслужава) много повече от това. Отговорът на нуждите на кож...

3 съвета за по-чиста кожа

Всички искаме да изглеждаме безупречно, свежо и да се радваме на гладка и чиста кожа. Последното е едно от най-желаните неща за всяка жена. Добр...

7 храни, които ускоряват растежа на косата

Дългата коса е цел, която много жени се стремят да постигнат. В допълнение към специалните шампоани, маски и подстригвания, промяната в храненето също...

Топ 3 съвета за красота през нощта

Няма човек, който не иска да бъде щастлив при събуждане след дълги часове на сън. Разбира се, картинката е още по-перфектна, ако при събуждане в...

Защо звездите изглеждат толкова секси с големи деколтета

Когато гледаме звездите, облечени в секси рокли с огромни деколтета, започваме да си мислим, че при тях гравитацията не действа. Те винаги изглеждат т...

Храните, в които се крие изворът на младостта

Козметиката, която използваме, безспорно е от значение, но когато става дума за сияеща и здрава кожа, храната е най-мощното средство. Дерматолози...

Целулит? Има решение!

Портокалова кожа, загуба на стегнатост, задържане на вода – 90% от жените познават признаците, свързани с целулита – проблем, който се появява сле...

Коя слънцезащита да избереш за твоя тип кожа

Кожата е най-големият ти съюзник, защитникът на твоето тяло. Bioderma откриват в нея своята страст, мисия и модел. Чрез наблюдение на биологията ...