Подправки за отслабване

Ако подправките не съществуваха, храната щеше да бъде доста по-безвкусна и неособено примамлива. Не това обаче е тайната на успешното отслабване. Ако искате да се разделите с някой излишен килограм, просто трябва да полагате нужните усилия.

Що се отнася до храната – трябва да консумирате здравословни продукти и да овкусявате закуските, обедите и вечерите си с подходящите подправки.

Ето и кои са те:

Черен пипер на зърна: Той ще доба...

Още от Здраве, диети и спорт

За какви здравословни проблеми помагат бананите?

Плодовете са едни от най-полезните храни и е добре всекидневно да ги консумираме, за да поддържаме добро здраве. Оказва се, че те не само ни поддържат...

9 симптома на хормонален дисбаланс, които съсипват външния ни вид

Растежът и развитието на човешкото тяло до голяма степен зависят от функцията на хормоните. Тези малки сигнализиращи молекули са отговорни за нашето н...

Симптоми на прегряване, опасни за живота

Прегряването на организма е опасно състояние, което може да доведе до животозастрашаващи ситуации, ако не бъде овладяно. В горещите месеци и при дехид...

6 неща, които гинекологът ви иска да спрете да правите

Срещата с гинеколога не е сред любимите ни на Насс, жените, но е неизбежна. За да бъдем здрави, трябва всяка година поне по веднъж да ходим на преглед...

Храни, които помагат срещу вредните бактерии

Хранителните инфекции и интоксикации често развалят почивката ни през лятото. Отсядайки на ново място, тялото ни се опитва да свикне с климата, ти...

9 проблеми с краката, които може да издават сериозно заболяване

Натоварваща работа, лошо хранене или промяната в налягането могат да причинят промени в краката ви. Има обаче по-сериозни ситуации, когато проблемите ...

Вълшебна смес подобрява зрението и премахва бели коси

Натуралните продукти имат мощни свойства и помагат при различни здравословни проблеми. От векове съществуват доказателства за силата на меда, лененото...

Наистина ли стомахът се свива, когато ядем по-малко?

Когато се опитвате да отслабнете, може да почувствате, че стомахът ви се свива, когато ядете по-малко и сте се фокусирали върху здравословното хранене...

5 храни за по-добър слънчев загар

Постигането на перфектен слънчев загар не става само със слънчеви бани – нужна е и подкрепа отвътре. Ето защо е важно какво ядем, за да добием п...

Какво (наистина) мислят мъжете за контрацепцията

За жалост, резултатите показват, че мъжете нямат кой знае какво мнение относно предпазването против забременяване. Поне това сочи изследването сред 12...