Как да спрете подуването на стомаха

Не винаги килограмите са виновни, че не можете да си закопчаете дънките или че изглеждате бременна в 5-я месец.

Подуването на стомаха причинява сериозен дискомфорт и е сигнал, че в тялото ви не всичко работи както трябва.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ДА ИЗГОНИМ СТРЕСА С ЙОГА



ТЯЛО ЗА БАНСКИ СЕ ПРАВИ ОТ ДНЕС



АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ, НЕ ЛЯГАЙТЕ ГЛАДНИ



ЩО Е ТО МОТОВИЛКА И СТАВА ЛИ ЗА ЯДЕНЕ?

Често опитите ни да се храним здравословно също могат да причинят подуване и всъщност да ни загрозят повече, отколкото да ни разхубавят.

Естествено, основната причина за подуването на стомаха и излишните газове са храните и напитките.

Премахнете ли подуващите" от менюто си, резултатите ще са видими още в следващите няколко дни.

Определено ще ви подейства мотивиращо, ако сте се заели сериозно със задачата по влизане във форма за лятото, както си говорехме скоро.

Храните, напитките и навиците, които причиняват подуване, ви очакват в галерията ни, атук можете да видите лесни за изпълнение упражнения, с които да си гарантирате, че тялото ви ще си работи добре, без подувания, болежки и прочее неприятности.

Храни, напитки и навици които причиняват подуване >>>

Още от Здраве, диети и спорт

Как да разберете дали страдате от мастит?

Кърмите вече шест седмици, когато забелязвате, че едната ви гърда е зачервена, подута и ви боли. Освен това изпитвате силна умора, но я отдавахте на с...

7 стъпки за красива и здрава коса

Красивата коса е даденост, но и трябва да се поддържа. Понякога не се замисляме колко вредим на косата си с ежедневните си ритуали. Боядисване, връзва...

Топтенденции в храненето и здравето за 2017-та

2017-та година е и всяка една година в началото навлизат и новите модни тенденции във всички области. Такива има и при здравето и храненето. Те обикно...

Можем да стегнем тялото за няколко минути на ден

Редовната физическа активност ни прави по-красиви, чувстваме се и по-добре. Освен това намалява рискът от развитие на различни състояния, като сър...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

5 храни с неочаквано много сол

Тъй като повечето от нас са наясно с рисковете от консумацията на големи количества сол, се стремим да ограничаваме приема ѝ. Проблемът е, че солт...

Сешоар – как да изберем правилния

Всяка жена суши косата си след баня. Сешоарът е най-често използваният аксесоар за това. С него не просто премахвате излишната влага от косата си, но ...

Седем йога пози за хубав бюст

Известно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по...

4-седмична тренировка с дъмбели в домашни условия

Хубаво е, когато в женския свят има и мъже. Страхил Иванов е един от най-успешните фитнес треньори в България, помогнал на стотици хора да променят жи...

Неустоими за Свети Валентин! Ето как

Свети Валентин е на прага ни. В най-романтичния ден в годината любовта витае във въздуха. Всяка дама, независимо дали е обвързана или не, мечтае да се...