Седем закуски, които ще ви събудят

Всички усещаме първия шок, а след това и разочарованието, когато звука на алармата прекъсне дълбокия и спокоен сън, за да съобщи, че е време за ставане от уютното легло. Да, сутрините са лошо нещо, нека си го признаем. Но има едно нещо, което ги прави малко по-добри. Закуската!

Обикновено хората си я спестяват, защото отнема време, а те закъсняват за работа. Любопитен факт е, че през 18-ти век аристократите са споделяли, че след сутрешно хранене се чувстват по-бодри и свежи. Така и богати, и бедни започнали да приготвят закуски и разбрали, че имат повече от необходимата енергия за работа на пълен работен ден.

Международната платформа за онлайн поръчки на храна www.foodpanda.bg подбра някои от най-ободряващите закуски. Те са перфектни и дават на тялото ви необходимата енергия за започване на деня:

* Кроасан. Мирисът на пухкаво печено тесто с шоколадов пълнеж би ободрило още преди първата хапка.
* Омлет. Чудесен за дните, когато се нуждаете от повече енергия, необходима за мисловен труд.
* Сандвич с печено сирене. Доказано е, че лекува махмурлук. А щом се справя с това състояние, със сигурност ще ви направи и по-енергични.
* Мюсли с ябълки. Няма да се забавите прекалено много, ако хапнете 2-3 лъжички от тази закуска. Те са напълно достатъчни за събуждане.
* Палачинки с плодове. Източник на приятен вкус и необходими калории за активиране на работата на тялото и ума.
* Кисело мляко със сурови ядки. Подходяща закуска за вечно бързащи хора, здравословна, лесна и вкусна.
* Макарони със сирене. Това е вкусът от детството. Със сигурност на всеки от нас родителите са приготвяли вкусните макарони за закуска преди училище.А, коя е вашата любима закуска, която ви кара да ставате сутрин от леглото?

Още от Здраве, диети и спорт

Вижте как са изглеждали родните плейметки преди пластичните операции

Светлана Василева, Моника Валериева, Николета Лозанова Черната и Русата Златка, които станаха популярни с участието си в конкурса Мис Плеймейт на ерот...

Какво да пием срещу високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е характерно за все повече хора. Подобно на всяка друга човешка болежка и то може да бъде поправено с натурални средства. За ...

Хранене и диета според зодията – Близнаци

Храненето е в основата на това не само как изглеждаме, но и как се чувстваме. Ако вие сте зодия Близнаци, вижте на какво да наблегнете и какво е добре...

Хранене и диета според зодията – Телец

Представителите на зодия Телец са истински гастрономи. Те имат огромен апетит и знаят как да се наслаждават на храната. За тях цената и количеството с...

Най-честите симптоми на апендицит

Апендицитът е остро състояние, при което апендиксът е силно възпален, а спукването му застрашава живота. В такива случаи навременната реакция е от най...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

Как маслото от Иланг-Иланг помага срещу импотентност и депресия

Маслото от иланг иланг се извлича от прясно набраните цветчета на растението Cananga odorata var. Genuina от семейство Anonaceae. Това става чрез парн...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

Натурални лекове при гъбички по ноктите

Гъбичните инфекции по ноктите на краката и ръцете почти винаги се оказват упорити за лечение. Ноктите пожълтяват, потъмняват, променят формата си и за...

Ето какво се случва с нас, когато преядем

Празненствата, а много често и уикендите, обикновено са съпътствани с консумация на големи количества храна и напитки – повече, отколкото организм...