Как да се отървете от биреното коремче?

Основната причина за появата му често е прекалената консумация на бира. Да се отървете от него е необходимо не само заради неудобството и грозния вид, но също така и за подобряване на здравето ви. Растежът на корема се причинява от разтягане на стомашната стена от голямото количество течност, което изливате в него по време на пиене на бира. Но не само в този случай. Бирата стимулира апетита, като спомага за бързо и качествено усвояване на храната. Между другото, не само бирата има такива чудотворни свойства, а и почти всякакъв алкохол.

Какво съветват специалистите?

* Премахване на бирата, както и всякакъв алкохол от дневния хранителен прием. Оставете тези „екстри" за много специални случаи, които са не повече от веднъж на всеки 2-3 месеца.
* Необходимо е да се откажете от мазна и пикантна храна. Забравете колбасите, пушените сирена, чипса, майонезата и други вредни продукти. Изхвърлете от хладилника и кухненските шкафове сладките, брашното, мазните и пържени храни. Само зд...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да разпознаете ставния ревматизъм?

При споменаването на думата ревматизъм почти всеки смята, че това заболяване касае единствено хората от третата възраст и че съответно, ако още сме да...

Войнишка диета сваля до 4 килограма за три дни

В редуцирането на теглото, дамите винаги сме по-нетърпеливи и искаме за кратко време да постигнем максимални резултати. Днес споделяме един по-строг х...

Защо е добре да ядем кестени по-често?

Кестените са изключително полезна храна. Те представляват кестенова ядка, близка по състав до орехите, бадемите и лешниците, но със значително по-ниск...

Как да намалите болките, ако сте прекалили с тренировката?

Искате да отслабнете и да стегнете тялото си възможно най-бързо? Нямате търпение, не искате да блъскате седмици, дори месеци наред, докато усетите кра...

3 начина за разграждане на мастните плаки

Натрупването на мастни отлагания по кръвоносните съдове или така наречените плаки, възпрепятстват кръвообращението. Това е предпоставка за възникване ...

Как да отучите детето си от навика да пие газирани напитки?

Няма съмнение, че газираните напитки са пристрастяващи. Доста е трудно да им устоим. Въпреки че са вкусни и дават енергия, газираните напитки нямат ни...

Цветът на 2017-та е пролетно зелено

Цветът, който ще властва през 2017-та година, е пролетно зелено. Тенденцията се разкрива в началото на всеки декември от Института за цветовете на ком...

6 причини да ядем мед всеки ден

Как подслаждате напитките си? Някои от вас вероятно ползват мед, вместо рафинирана захар и изкуствени подсладители. Медът е не само с приятен вкус, но...

Три чаши кафе на ден пазят от деменция

Учени твърдят, че пиенето на три чаши кафе на ден намалява риска от деменция. Умерената консумация на кофеин може да предотврати образуването на токси...

Вижте кой е новият, изненадващ начин за отслабване, и то без диета!

Знаем, че думата диета Ви ужасява, затова нека я премахнем. Всъщност това не е диета  в истинския смисъл на думата, защото в нея няма ограничения...