Как да се отървете от биреното коремче?

Основната причина за появата му често е прекалената консумация на бира. Да се отървете от него е необходимо не само заради неудобството и грозния вид, но също така и за подобряване на здравето ви. Растежът на корема се причинява от разтягане на стомашната стена от голямото количество течност, което изливате в него по време на пиене на бира. Но не само в този случай. Бирата стимулира апетита, като спомага за бързо и качествено усвояване на храната. Между другото, не само бирата има такива чудотворни свойства, а и почти всякакъв алкохол.

Какво съветват специалистите?

* Премахване на бирата, както и всякакъв алкохол от дневния хранителен прием. Оставете тези „екстри" за много специални случаи, които са не повече от веднъж на всеки 2-3 месеца.
* Необходимо е да се откажете от мазна и пикантна храна. Забравете колбасите, пушените сирена, чипса, майонезата и други вредни продукти. Изхвърлете от хладилника и кухненските шкафове сладките, брашното, мазните и пържени храни. Само зд...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да се храните според типа фигура? (галерия)

Всеки един от нас е уникален по свой собствен начин. Има редица белези, по които се различаваме и формата на тялото е един от тях. Въпреки това има ня...

Коя е идеалната грижа за мазна кожа?

Комбинирана или мазна кожа, акне, излишен себум, несъвършенства по кожата... Почти всяка жена е изправена пред тези кожни проблеми. Знаете ли, че мазн...

Съветите на дерматолозите за млада и здрава кожа

За да запазим кожата здрава и красива е необходимо не само да използваме подходяща козметика за съответния тип, към който тя спада, но и да включим оп...

7 здравословни ползи от акупунктурата

Акупунктурата е една от най-популярните терапии, която се практикува вече около 5000 години в Китай. До ден-днешен лечението с акупунктура е все още а...

Подправки, които намаляват риска от рак

Добре изпечено месо, грил специалитети, супи, сосове... Всички те се нуждаят от точните подправки, за да бъдат напълно завършени. Те от своя страна не...

Спортът, който убива

15 снимки, които разкриват истината зад „спортните“ женски фигури„Не тренираш достатъчно!“ Слушам това цял живот. Още като малка родителит...

9 трика, които ще ви помогнат да отслабнете без много усилия

Колкото и да ни се иска, талията ни няма как да стане тънка, а бедрата стегнати само със щракване на пръстите. Това, обаче, не означава, че не бива да...

Как да отслабнеш бързо (и вкусно)

Лошото е, че можеш да прекараш часове, дори дни в планиране на промяната, но така и да не я започнеш. Защо се получава така?Понякога си обречена на пр...

Рефлукс- какво трябва да знаем?

Рефлуксът или рефлуксна болест представлява състояние, при което усещаме болка и парене зад гръдната кост. Също така е придружено с усещането, че поет...

Какво е предменструално дисфорично разстройство и защо не бива да го пренебрегваме?

Ще бъде наистина трудно да намерите жена, която не е имала ПМС никога през живота си. Вече всички сме свикнали с менструалните спазми, промените в нас...