Как да се отървете от биреното коремче?

Основната причина за появата му често е прекалената консумация на бира. Да се отървете от него е необходимо не само заради неудобството и грозния вид, но също така и за подобряване на здравето ви. Растежът на корема се причинява от разтягане на стомашната стена от голямото количество течност, което изливате в него по време на пиене на бира. Но не само в този случай. Бирата стимулира апетита, като спомага за бързо и качествено усвояване на храната. Между другото, не само бирата има такива чудотворни свойства, а и почти всякакъв алкохол.

Какво съветват специалистите?

* Премахване на бирата, както и всякакъв алкохол от дневния хранителен прием. Оставете тези „екстри" за много специални случаи, които са не повече от веднъж на всеки 2-3 месеца.
* Необходимо е да се откажете от мазна и пикантна храна. Забравете колбасите, пушените сирена, чипса, майонезата и други вредни продукти. Изхвърлете от хладилника и кухненските шкафове сладките, брашното, мазните и пържени храни. Само зд...

Още от Здраве, диети и спорт

3 упражнения срещу целулит на дупето и бедрата

Целулитът е най-омразният проблем на всяка жена. Той понижава самочувствието и кара дамите да се чувстват некомфортно в кожата си, камо ли да облекат ...

Как да се предпазим от ентеровирусите това лято? (ВИДЕО)

Всяко лято се появяват типичните ентеровируси, развиващи се в топлото време. През този сезон у нас няма драстични щамове. Ако все пак се стигне до...

5 витамина и минерала, които не е нужно да взимате

Съветите за това какви витамини, минерали и хранителни вещества трябва допълнително да приемате не спират. Лекарят ви препоръчва калций, аптекарка...

Защо трябва да включите червени храни в менюто си?

Смята се, че колкото по-концентриран е цветът на една храна, толкова по-хранителна е тя. Най-често срещаните природни храни са зелени, червени и ж...

Скачайте като жаба и ходете като паяк за здраве

Една млада и много очарователна дама – Анна Векова, стои зад най-новата система от упражнения, които, освен че натоварват цялото тяло, го връщат к...

Нана изглежда по-силна от всякога

Фондация „Нана Гладуиш – Една от 8“ представи официално мобилния си клуб – „Розов кемпер на Една от 8“, който е ча...

Истината за това можем ли да забременеем, докато правим секс по време на цикъла

Една от най-голямата неяснота за цикъла ни си остава въпросът дали можем да забременеем , ако правим секс през този период. Ето го и отговорът! Най-до...

Ограничаваме захарта – ето какво да ядем

Ограничаването на приема на захар може да бъде предизвикателство, особено ако искаме да влезем по-бързо във форма. Има дни обаче, в които сме умор...

Трикове в грима, които да не употребявате

Всяка година модните тенденции и тези в грима се променят. Актуални стават трендове, които преди са смятани за демоде и обратно. Едно е сигурно &ndash...

Как да постигнем хармония с 6 японски ритуала

Искате да изчистите разума си, да понижите нивото на стреса и да бъдете в покой? Обърнете се към традиционните ритуали на японската култура. Всичк...