Първите дни след раждането

Съвсем наскоро сте станали майка или пък след броени дни е терминът ви, със сигурност ви вълнува въпросът какво можете да направите, за да подпомогнете организма си във възстановяването след 9-те месеца на бременността и раждането.


За да почувствате в най-скоро време прилив на сили, е желателно да се придържате към няколко прости съвета.

Почивайте си достатъчно

На пръв поглед този съвет ви се струва истинско издевателство, тъй като малкото бебе изисква постоянни грижи. Какъв ти отдих тогава! Да, разбира се, че е така. Не го отричаме. Но ви припомняме, че трябва да се опитвате да използвате всеки момент, в който детето спи, за да събирате сили и вие.

Имайте предвид, че с всяка изминала седмица детето ще спи все по-малко и ще изисква още по-голямо внимание. Затова спете сега и оставете миенето на чиниите, ч...

Още от Интересно

17 жени, които никога не са били считани за красиви, но доказват, че всички грешат

Всички ние трябва да се научим как да оценяваме разнообразието в нашия свят, защото някои от нас все още са склонни да оценяват другите чрез външния и...

30 идеи за вашата баня

30 идеи за вашата баня Събрали сме за вас 30 идеи, които може да ви вдъхновят за едно бързо освежаване на банята вкъщи. Поставка за самобръсначки Ра...

17 жени, които никога не са били считани за красиви, но доказват, че всички грешат

Всички ние трябва да се научим как да оценяваме разнообразието в нашия свят, защото някои от нас все още са склонни да оценяват другите чрез външния и...

Време за четене: "Момчето, което обичаше Луната"

 Някога хората са вярвали, че Луната има човешко лице, но една приказка ще покаже, че Луната има и сърце... „Момчето, което обичаше Луната...

Можете ли да решите успешно най-бързия IQ тест в света?

През 2005 г., след 26-месеца пробен период, психологът Шейн Фредерик представя своя усъвършенстван Тест за когнитивна рефлексия  (The Cognitive R...

68-годишният Ричард Гиър се сгоди за двойно по-млада от него жена

68-годишният актьор Ричър Гиър, бивш мъж на модeл Синди Крауфорд, отново е сгоден. Този път избраницата му е 34-годишната Алехандра Силва. Тя е дъще...

Бъди с някой, който прави тези 13 неща

1. Бъди с някой, който ти обр...

16 проблема, с които се сблъскваме всяка зима

Зимата... празници, снежни &#...

Дневен хороскоп за петък, 15 декември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Ще имате поводи за черногледство, но не оставяйте това чувств...