Тяло за бански се прави от днес

Днес е денят, в който трябва да започнете да тренирате, ако искате да имате тяло, с което да се гордеете.

Защо точно днес ли? Защото сметнахме, че точно след три месеца, на 25 юни, спокойно можете да направите първото си море за годината.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ, НЕ ЛЯГАЙТЕ ГЛАДНИ



ЩО Е ТО МОТОВИЛКА И СТАВА ЛИ ЗА ЯДЕНЕ?



ПЪТЕВОДИТЕЛ В СВЕТА НА ДЕСЕРТНИТЕ ВИНА



КОЛКО ВОДА ПИЕТЕ НА ДЕН?

Водата ще е достатъчно топла, цените ще са все още подходящи, на вас вече ще ви се е допочивало, изобщо - само след три месеца имате големи шансове да се озовете на плажа, по бански.

Глътнахте ли си неволно корема докато си представяхте това с банския?

Зимата се е отразила добре само на онези, които успяваха да намерят пътя до залата в снега, както и на онези, които сутрин започваха деня с клекове и коремни преси, вместо с мрънкане, че е студено.

За всички останали резултатът е ясен - понаедрели бедра, отпуснат корем, вяли ръце и нула желание за движение дори в хубавото време.

С тази статия слагаме край на зимната летаргия и начало на свежото, енергично и приятно влизане във форма.

Предлагаме ви да го напр...

Още от Здраве, диети и спорт

5 мощни билки, борещи се с рака

Билките съдържат много мощни вещества, които могат да предотвратят различни заболявания. Изследванията показват, че някои билки са особено мощни срещу...

Храни, които правят упражненията по-ефективни

Когато искаме да отслабнем се обръщаме към диетите, здравословния режим на хранене и тренировките. Често обаче резултатите не идват дълго време въпрек...

Интересни факти за кенгуру-грижата

По инициатива на фондация "Нашите недоносени деца" за първи път у нас се отбелязва Световният ден на кенгуру-грижата, която представлява поставяне на ...

Плодове, богати на протеини

Растителните протеини са особено важни за здравето на организма. Те се различават от животинските по структура и е важно да не бъдат пренебрегвани. Пл...

Интересни факти за кенгуру-грижата

По инициатива на фондация "Нашите недоносени деца" за първи път у нас се отбелязва Световният ден на кенгуру-грижата, която представлява поставяне на ...

Брезов сок – еликсир за здраве и красота

Кои са любимите ви напитки? Ако сред тях попада и кокосовата вода, то вие си подарявате не само удоволствие за сетивата, но и повече здраве. В следващ...

9 причини да пишкате нощем

Първият въпрос, който ще ви зададе лекаря, когато споделите, че пишкате нощем, е "Будите се от това, че ви се ходи до тоалетната или осъзнавате, че тр...

Екстремните диети и тренировки вредни, по-добре без тях

Екстремните диети или тренировки могат да бъдат по-вредни и от липсата на хранителен режим и двигателна активност. Това каза в студиото на „Българ...

Снимки „преди и след“ на хора, преживели анорексия и булимия (галерия)

  Галерия Вдъхновяващи снимки на хора, преборили анорексията 17 снимки Анорексията не прощава. Тя може да бъде смъртонос...

Eco Slim – търсите ли бърз начин за отслабване и изгаряне на мазнините?

Свалянето на килограми е истинско предизвикателство. По пътя към него много хора срещат много изпитания за постигането на така мечтаните резултати. Го...