7 навика за здрави нокти

Структурата на силните и здрави нокти се определя наследствено, но и може да се променя заради външни фактори като начина на хранене, правилна грижа.

Ето няколко навика, които притежават жените със здрави и красиви нокти.

1. Пълноценно хранене, като се избират разнообразни продукти, съдържащи необходимите витамини и минерали.

2. Прием на необходимите витамини като витамин А, В, йод, минерали, калций, които са необходими за растежа и укрепването на ноктите.

3. Консумация на храни, съдържащи желязо, което е ползотворно заза структурата и формата на ноктите.

4. ...

Още от Интересно

Изцяло обновеното кино Cine Grand Park Center Sofia ви очаква!

Заповядайте в изцяло обновения комфорт на киносалоните в Cine Grand Park Center Sofia. Подарете си изненада, която дълго ще помните. Очакват ви големи...

Да сготвим нещо ново и вкусно с картофи

Необходими продукти 600 г стари картофи 80 г кра...

Какво означава годината на кучето за вас

Лунната Нова година, позната още като китайската Нова година, започна на 15-ти февруари, въвеждайки ни в годината на кучето и любезно изпращайки год...

Ако станеш от бюрото, ще отслабнеш с 10 килограма за 4 години

Работата на бюро е бавна смърт, не спират да тръбят лекарите. Липсата на всякакво движение в продължение на часове отпускат мускулите, течностите в о...

10+ рецепти за бързи и вкусни сладкиши!

Кой не обича сладко!  Не съществува по-голямо удоволствие от това да похапнеш сладък кекс, току-що излязъл от фурната, придружен от ча...

Всички се прощават с „Дървото на живота“

Снощи беше последния епизод на сериала „Дървото на живота“ и този факт натъжи не само зрителите, но и самите актьори, които участват в нег...

Чувствени удоволствия за Лъвовете, Козирозите днес са душата на компанията

Овен – Този ден може да бъде благоприятен за всичко свързано с любовта и личния живот. Свободните представители на знака има нужда повече време ...

Може ли прекалено честото използване на вибратор да бъде опасно?

Чували сте, че "умереността е ключова" и че "всичко трябва да бъде с мярка", нали? Е, със сигурност това не важи за вибратори и секс играчки. Обаче ни...

Плъх под душа

Ди-джеят Хосе Кореа от Перу казва, че видял плъха в мивката в банята, докато се канел да вземе душ. След като направил кратък видеоклип, преди гриза...

8 храни и напитки, които ще ни помогнат да регулираме нивата на кръвната си захар

Симптомите на диабет могат да бъдат контролирани с помощта на здравословна и балансирана диета. Някои храни обаче са особено полезни за регулирането н...