7 причини да се смеем повече

Чували сме изразът, че смехът е здраве, но се хващаме на бас, че много малко хора се замислят, че напредналата ни наука е доказала, че тази приказка е много вярна.

Да! Ето ви поне 7 причини, свързани с общото ни състояние, да се смеем повече, при това научно доказани.

Смехът се свързва с доброто функциониране на кръвните телца

Смехът води до свиването и разтеглянето на тъканта, която образува вътрешната обвивка на кръвните телца, и увеличаване на кръвния поток. Това кара учените да смятат, че смехът намалява значително риска от сърдечно-съдови заболявания.

Смехът подобрява емоционалното здраве

Смехът задейства емоционалния център в мозъка, освобождава допамин, който помага на мозъка да обработи емоционалната реакция и подобрява изживяване за удоволствие; серотонин, който подобрява настроението; ендорфин, който регулира усещането за болка и стрес и увеличава еуфорията.

Смехът подсилва имунната система

Стресовите ситуации, които изживяваме в напрегнатото ни всекидневие, потискат имунната система и по този начин дори елементарните ситуации(автобусът закъснява, попаднахте в задръстване - тези неща не са на живот и смърт и само тровим и тялото, и душата си, ако се тревожим за тях) могат да отключат инфекциозни или дори сърдечни заболявания. Доброто чувство за хумор предпазва имунната система от стреса и предотвратява заболяванията, твърдят учените.

Помага на дихателната система

Смехът осигурява най-бързият и лесен начин за регулиране на дишането и пречистване на белите дробове. Това води до незабавно увеличаване на сърдечната честота, дихателна честота и консумацията на кислород. Силният, продължителен смях изчиства от дробовете остатъчния въздух и го заменя със свеж въздух.

Смехът играе важна роля в общуването и социалното свързване

Съществуват хипотези, че смехът е присъщ на човека много преди той да започне да използва реч. Той изиграва ...

Още от Интересно

Любимите храни на всяка зодия за 2016 година са...

Овните, които отново показаха характер и сила със своето (не)здравословно меню - пици, паста и какво ли още не. Общо взето, менюто на рогатата зодия е...

Открий коледния подарък и спечели с Lilly Drogerie и Edna.bg

Броени седмици преди Коледа, в очакване на най-светлия и топъл празник от годината, ние сме тук, за да ви разкажем за изненадата, която сме ви подготв...

За фантомната болка, когато любовта си отиде от нас

Дано не ви се е случвало да го узнавате лично или заради близките си, но в ортопедията, след ампутация има един термин, наречен „фантомна болка&...

Вижте какви любовни вълнения да очаквате днес – 9 декември

Днес се активизира Сатурн, управител на Кармата. Всичко, което сте натрупали като грехове, днес ще изкупите с личните отношения. Активизират се домашн...

Руло "Черно и бяло" на Джоана Божилова

Начин на приготвяне Каф ...

Какво дразни жените? 13 илюстрации отговарят през смях

Ежедневието на жените е изпълнено с предизвикателства, не мислите ли? Като това да обядваш със страхотно изглеждаща в прилепналите си дънки приятелка...

Да се влюбиш във Венеция докато гледаш… в краката си (снимки на най-красивите подове)

Привлича ли ви Венеция с нейните живописни канали и гондолери? Един фотограф обаче има необичайна покана: веднъж озовали се в града, построен върху в...

Дисни избраха Крисия да пее в „Замръзналото кралство: филм с музика на живо“

Една от най-обичаните продукции на Дисни се завръща у нас под съпровод на симфоничен оркестър и любими гласове именно в месеца на сбъднатите желания и...