7 причини да се смеем повече

Чували сме изразът, че смехът е здраве, но се хващаме на бас, че много малко хора се замислят, че напредналата ни наука е доказала, че тази приказка е много вярна.

Да! Ето ви поне 7 причини, свързани с общото ни състояние, да се смеем повече, при това научно доказани.

Смехът се свързва с доброто функциониране на кръвните телца

Смехът води до свиването и разтеглянето на тъканта, която образува вътрешната обвивка на кръвните телца, и увеличаване на кръвния поток. Това кара учените да смятат, че смехът намалява значително риска от сърдечно-съдови заболявания.

Смехът подобрява емоционалното здраве

Смехът задейства емоционалния център в мозъка, освобождава допамин, който помага на мозъка да обработи емоционалната реакция и подобрява изживяване за удоволствие; серотонин, който подобрява настроението; ендорфин, който регулира усещането за болка и стрес и увеличава еуфорията.

Смехът подсилва имунната система

Стресовите ситуации, които изживяваме в напрегнатото ни всекидневие, потискат имунната система и по този начин дори елементарните ситуации(автобусът закъснява, попаднахте в задръстване - тези неща не са на живот и смърт и само тровим и тялото, и душата си, ако се тревожим за тях) могат да отключат инфекциозни или дори сърдечни заболявания. Доброто чувство за хумор предпазва имунната система от стреса и предотвратява заболяванията, твърдят учените.

Помага на дихателната система

Смехът осигурява най-бързият и лесен начин за регулиране на дишането и пречистване на белите дробове. Това води до незабавно увеличаване на сърдечната честота, дихателна честота и консумацията на кислород. Силният, продължителен смях изчиства от дробовете остатъчния въздух и го заменя със свеж въздух.

Смехът играе важна роля в общуването и социалното свързване

Съществуват хипотези, че смехът е присъщ на човека много преди той да започне да използва реч. Той изиграва ...

Още от Интересно

Близначки посрещнаха 100-годишния си юбилей с вдъхновяваща фотосесия (Галерия)

Запознайте се с Мария Понтин и Паулина Пандолфи от град Витория, Бразилия– близначките, които само преди броени дни отбелязаха по изключително ш...

Дневен хороскоп за сряда, 24 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Налага ви се да работите или да извършвате някакво действие з...

Колин Фърт напира да става италианец

Популярният британски актьор Колин Фърт кандидатства за италианско гражданство, след като страната му реши да напусне Евросъюза, съобщава в. "Дейл...

Първата и единствена снимка на принц Хари и Мегън Маркъл от сватбата на Пипа

Мегън Маркъл може и да не беше поканена на същинската сватбена церемония на Пипа Мидълтън и Джеймс Матюс през изминалия уикенд, но присъства на приема...

Защо е важно детето да заспива рано?

Защо е толкова важно детето да заспива рано? Има две основни причини, към които всеки родител трябва да подходи с изключително внимание и отговор...

Играй и спечели два билета за театър

Хуморът е най-добрият начин да разгледаш един проблем  без да потънеш в него. Хуморът е и най-прекият път към публиката. Затова колкото и сериозе...

На 49, но е като на 39: как живее Джулия Робъртс, за да изглежда с 10 години по-млада

Не е случайно, че Джулия Робъртс е сочена за най-красивата жена на света. Още откакто е станала на 23 години, та чак до ден днешен, когато e на 49. С ...

7 начина да спестиш пари като опростиш живота си

Колкото и семпло и опростено да живеем, винаги ще имаме разходи за своите нужди. Но все пак всяка уважаваща се себе си жена трябва да има правила за ...

Всички тайни на зодия Рак, най-накрая разгадани!

Жените от зодия Рак са много раними, нежни и чувствителни създания, които вярват в истинската любов и умеят да обичат неимоверно много! Но те имат още...

Сбъдни мечтата на своето дете и го срещни с Димитър Бербатов!

Светът е спорт. Но зад всяка победа (и загуба) се крият силен дух и дори още повече труд и постоянство....