7 причини да се смеем повече

Чували сме изразът, че смехът е здраве, но се хващаме на бас, че много малко хора се замислят, че напредналата ни наука е доказала, че тази приказка е много вярна.

Да! Ето ви поне 7 причини, свързани с общото ни състояние, да се смеем повече, при това научно доказани.

Смехът се свързва с доброто функциониране на кръвните телца

Смехът води до свиването и разтеглянето на тъканта, която образува вътрешната обвивка на кръвните телца, и увеличаване на кръвния поток. Това кара учените да смятат, че смехът намалява значително риска от сърдечно-съдови заболявания.

Смехът подобрява емоционалното здраве

Смехът задейства емоционалния център в мозъка, освобождава допамин, който помага на мозъка да обработи емоционалната реакция и подобрява изживяване за удоволствие; серотонин, който подобрява настроението; ендорфин, който регулира усещането за болка и стрес и увеличава еуфорията.

Смехът подсилва имунната система

Стресовите ситуации, които изживяваме в напрегнатото ни всекидневие, потискат имунната система и по този начин дори елементарните ситуации(автобусът закъснява, попаднахте в задръстване - тези неща не са на живот и смърт и само тровим и тялото, и душата си, ако се тревожим за тях) могат да отключат инфекциозни или дори сърдечни заболявания. Доброто чувство за хумор предпазва имунната система от стреса и предотвратява заболяванията, твърдят учените.

Помага на дихателната система

Смехът осигурява най-бързият и лесен начин за регулиране на дишането и пречистване на белите дробове. Това води до незабавно увеличаване на сърдечната честота, дихателна честота и консумацията на кислород. Силният, продължителен смях изчиства от дробовете остатъчния въздух и го заменя със свеж въздух.

Смехът играе важна роля в общуването и социалното свързване

Съществуват хипотези, че смехът е присъщ на човека много преди той да започне да използва реч. Той изиграва ...

Още от Интересно

20 години без незабравимия Майкъл Хътчънс

"Майкъл, ти закъсня за Клуб 27!" - вероятно това е чувал в ушите си Майкъл Хътчънс секунди, след като ни напусна през 1997 година.  Ф...

Три поколения кралски особи: Бременната Кейт взе назаем огърлицата на Кралицата, веднъж носена и от Лейди Ди

Стилът, особено на кралските особи, е вечен.  Кейт Мидълтън продължи традицията и в понеделник вечер се появи с огърлица от перли, която принадл...

Черната серия продължава: Паднал ангел и прекратено афтърпарти

Топмоделът Джиджи Хадид и певицата Кейти Пери не взеха участие в тазгодишното модно шоу на Victoria's Secret, както вече ви съобщихме. Проблем...

Защо чаша чай е 3 пъти по-полезна от чаша портокалов сок

Всички знаем, че чаят е полезен за здравето, но малко от нас са наясно как точно топлата напитка помага на организма ни...

Лъвове, очакват ви романтични преживявания

Телец- Днес сте особено своенравни и почти неуправляеми. Някои ваши маниери дразнят околните, вие пък се дразните от техните. Не се борете за власт, д...

Да живееш с ангел: Вижте кои са очарователните мъже до моделите на Victoria's Secret

Всички знаем по нещичко за живота на ангелите на Victoria's Secret. Те са красиви, млади, с перфектни тела, със супер успешни кариери и са идоли н...

Edna любимка на публиката на 33 - перфектната Скарлет Йохансон

Днес една от най-любимите актриси на Холивуд става на 33!  А всъщност Скарлет Йохансон не празнува сама - тя има брат близнак - Хънтър, който не...

Антония Петрова срещу Тамара Георгиева

Ние решихме да ви попитаме коя от двете е по-достойна за титлата и смятате ли, че трябва да има ясни критерии за избора на Мис България или красотата ...

Рита Ора замрази яйцеклетките си

Рита Ора е сред звездите, които обичат да бъдат ексцентрични и различни, но се оказа, че певицата има страховете и мечтите на всяка нормална жена. ...