3 пролетни маски за ревитализиране на кожата

Зимата официално приключи. Астрономическата пролет вече е факт. Затова трябва да направим всичко възможно да ревитализираме кожата си след дългия студен сезон.

Кожата има нужда от подхранване след края на зимата, защото дълго е била изложена на вредни условия, вятър, минусови температури и е крайно изтощена...

Още от Здраве, диети и спорт

8 неща, които стимулират имунната система

Ядене на гъби за предотвратяване на настинки? Звучи много странно, но е подкрепено от науката, както и тези други странни стимулатори на имунната сист...

5 раннни признака на спонтанния аборт, за които трябва да внимавате

Ако работите за бебе и видите 2 чертички на теста, това е доста вълнуващ момент. Но докато се наслаждавате на първите седмици от бременността (ос...

Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно из...

7 неща, които урината може да каже за здравето

Може да звучи странно, но всеки път, когато отидете в тоалетната имате възможността да проверите здравето си. Проверявайки цвета на урината, можете да...

Невероятните ползи за здравето от маслото от тиквени семки

Напоследък мазнините са сочени като основен виновник за високия холестерол, наднорменото тегло, сърдечносъдовите заболявания. Сред растителните мазнин...

Ленено семе и сушени плодове подобряват метаболизма

Всички знаем, че начинът на хранене се отразява на състоянието на кожата, метаболизма, настроението. Независимо дали ни харесва или не, именно хормони...

3 лесни упражнения за стегнати ръце

Ръцете са сред областите на тялото, които повечето жени държат да са стегнати и оформени. И макар да не е лято и да не показвате ръцете си ежеднев...

Как да контролираме нервите?

Ако се определяте като нервен човек (то кой ли вече не е?!), сигурно изпитвате затруднения да контролирате нервните си изблици, напрежението, което еж...

Как да накарате децата да се хранят с цветовете на дъгата

Децата трябва да се хранят здравословно и разнообразно, за да пораснат здрави. Специалистите съветват храненето да включва условно казано всички цвето...

В тези храни има повече пробиотици, отколкото в млякото

Пробиотици е названието на полезните бактерии, които естествено населяват червата ни и участват в храносмилането, поддържането на имунитета и друг...