Начини да се справим с предменструалния синдром

Предменструалният синдром се среща при всички жени, но при някои протича по-тежко. Това състояние се характеризира с раздразнителност, бърза смяна на настроенията, необяснимо усещане за тревога, главоболие, понякога се появява виене на свят. Освен тези симптоми се появяват и физически – болки в гърдите, болки в ниската част на корема и пр.

Сред най-важните въпроси за предменструалния синдром е този как да го преодолеем. Това желание е не само на жените, но в повечето случаи, когато ПМС е в тежка форма, и на техните половинки. Лекарствата не са препоръчителни – за да си купите какъвто и да било медикамент за ПМС, първо трябва да се консултирате с лекар.

Има различни медикаменти – при ...

Още от Здраве, диети и спорт

Храни, които помагат при екзема и дерматити

Здравето на кожата зависи не само от външни фактори, но и от вътрешни. Ето защо, ако страдате от кожен проблем като екзема или дерматит, въздействието...

Диетата на д-р Андрю Уайл

Когато избираме да следваме определена диета, трябва добре да помислим как тя ще помогне на тялото ни. Чували ли сте за диетата на д-р Андрю Уайл? Нег...

8 симптома, които е по-добре да не пренебрегвате

Нашият модерен начин на живот е толкова забързан, че трудно можем да намерим време да спрем и да  се вслушаме в нашето тяло. Ако нещо в тялото ни...

Натурален мехлем против изгаряния с черен оман и лайка

Черният оман е лековит корен, който стимулира растежа на клетките и ускорява оздравителните процеси в тъканите. Той има много мощни противовъзпалителн...

17 отговора на въпроса "Какво да ям, за да бъда здрава и красива?"

Здравословните диети се превърнаха в много популярна тема напоследък. "Какво да ям, за да отслабна? Как да живея без захар и сол?". Това са въпросите,...

Части на тялото, които да почиствате по-рядко

Съвременният начин на живот и модерните схващания за хигиената ни карат да къпем телата си ежедневно. В стремежа да сме чисти и да ухаем приятно се на...

Защо куркума и черен пипер е здравословна комбинация?

Подправките са част от нашата кухня. Те имат невероятен вкус, а в правилната комбинация, правят ястията ни не само много по-вкусни, но и още по-полезн...

4 развенчани мита около синдрома на чашката

Най-големият проблем с алкохола е рискът, че много бързо и без да го осъзнаваш може да се превърне в истински проблем....

Кажи „да“ на изкуствените подсладители

Да подсладиш живота си без угризения никога не е било толкова лесно....

10 причини жените след 40 да пълнеят повече

Преди да навършим 40 години се оказва много по-лесно да коригираме теглото си и диетите ни действат ефективно. Но изведнъж, след навършване на 40 годи...