Защо децата обичат зеленчуците

Битува мнението, че децата просто не обичат зеленчуци. Но далеч не е така.

Може и трудно да ги приканваме да похапнат ценни за здравето храни. Обаче трикът е съвсем прост и лесен.

Просто трябва да им приготвяме вкусна храна.

Ако трябва добавете сметана към пилето с картофи и зеленчуците.

Но детето трябва да възкликне колко му е вкусно или поне това да си проличи по изядената с охота храна.

Такъв е начинът за изграждането на доволни и здрави деца и в училище. Нека там знаят, че е необходимо да се постараят храната за децата да е добре приготвена и Вкусна.

Това са изводите, доловени и в проучване при ученици от Масачузетс.

Те изяждали 30% повече зеленчуци, когато храната в училищния стол е била приготвена от майстор готвач.

Изследванто, което бе публикувано на уеб страницата на Journal of the American Medical Association, обнадеждава, че борбата срещу затлъстяването при децата има как да бъде спечелена.

Установено било още, че доброто представяне на плодовете и зеленчуците няма задълго влияние върху тяхната консумация.

А трябва да се набляга върху вкусовите качества на храната в училище.

Затова училището не трябва да изоставя здравословната храна само защото учениците първоначално са я възприели зле.

Около 32 млн. деца се хранят в американските училища всеки ден.

Но категорично е разбрано, предвид проучването, че чрез постоянство децата в училищна възраст могат да се научат да харесват здравословни пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, особено ако те са с добър вкус", казва един от авторите - проф. Ерик Рим от университета в Харвард.

Вижте още:

Синтетичните деца

Защо, ако напомпваме егото на децата си, ги разболяваме

Още от Родители и семейство

Учени предупреждават: Гризалките за бебешки зъби са пълни с бисфенол и парабени

Най-популярните гризалки за никнещи зъби съдържат химикали, които могат да причинят хормонални смущения, показа нов изследване. Повечето от опасните в...

6 януари – Честит имен ден на Йордан и Йорданка!

На 6-и януари честваме празника Богоявление – денят, в който според библейската легенда е покръстен Исус Христос във водите на река Йордан от Йо...

Спрете да оправяте леглото си, за да сте здрави

Акарите може и да са невидими, но активно обитават матрака ни. Над 1.5 милиона малки гадинки се разхождат спокойно из леглото ни. За щастие има един у...

Научете детето да пише и чете по метода на Монтесори

Началото на четенето и писането са едни от най-съществените моменти в живота на малките деца. Без тези умения, не биха могли да продължат да развиват ...

Психология на цветовете, или как да сте щастливи в дома и офиса

Ако искате да провокирате определени емоции във вашия дом или офис, заложете на цветовете, казва психологията. Силата на тоновете около вас може да съ...

Катрин Хейгъл роди син

Звездата от „Анатомията на Грей“ Катрин Хейгъл стана майка на момченце. Актрисата е родила сина си Джошуа още на 20-ти декември, но е запа...

Цитати на Харуки Мураками

„Всеки, който се влюбва, търси липсващите парчета от себе си.“ – Харуки Мураками Красиви думи на един съвременен японски писател. Ха...

Това са 5-те типа семейни взаимоотношения! Кой е вашият

Неправилно е да се смята, че в изграждането на семейство всички двойки си приличат или че трябва да се стремят към определени стандарти. Съгласно хара...

Как да се предпазим от грипа?

Грипът наближава с голяма скорост. Здравните инспектори предупредиха тази година, че щамът H3N2, познат като „Болзано“ пристига у нас с ок...

Какво причинява преждевременният пубертет?

Пубертетът се счита за крайъгълен камък в развитието човека. Той маркира прехода от детството към зрелостта. Обикновено този процес започва при малкит...