Диета за трайно премахване на целулита

Обикновено целулита е придружен с мазнини и различни токсини. От тях може да се освободите с помощта на водната диета.

Диетата е с продължителност от 30 дни и изключва приема на въглехидрати, захар и мазни храни - забравете за хляба и сладките лакомства. Менюто ви за този период трябва да включва зеленчуци, риба, кисело мляко и яйца. Между храненията можете да засищате глада си с една ябълка. Трябва да приемате по два литра и половина вода на ден, започвайки от сутринта.



Ефектът започва да се усеща след края на първата седмица:

След първата седмица може да почувствате, че коремът ви е подут, но това е нормално, заради количеството вода, което приемате. До няколко дни това усещане ще изчезне, а водата в организма ви ще ви кара да се чувствате по-добре, както и ще огладнявате по-рядко. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Тренирай без да ставаш от леглото си

Тренировките вкъщи набират все по-голяма популярност, но какво ще кажеш за тренировки от ...леглото си?1. Хвърляне на възглавницаКак да го направиш: Л...

Финансовите проблеми крият риск от мигрена

Животът ни е пари. Постоянното пресмятане на приходите и разходите може да ни навреди. Стресът е едно от нещата, с които се сблъскваме почти всеки...

6 напитки за силен имунитет

Нашата имунна система винаги е активна. Ето защо тя се нуждае от достатъчно здравословна доза витамини и минерали. Един от най-лесните и ефективн...

Как да отслабнеш бързо (и вкусно)

Лошото е, че можеш да прекараш часове, дори дни в планиране на промяната, но така и да не я започнеш. Защо се получава така?Понякога си обречена на пр...

Голо тяло – здраво тяло: 4 причини да спим без дрехи

Какви са ползите от добрия нощен сън? По-добро здраве, по-добър сексуален живот, по-малко хронична болка от наранявания, по-ясна памет, по-добро н...

8 ефективни упражнения за по-слабо лице

Първите забележими признаци на стареене обикновено са бръчките и излишната кожа. Еластичността на кожата ви и контурите на лицето ви зависят от това д...

Всичко, което трябва да знаете за хиперемезис гравидарум

Наскоро Кейт Мидълтън обяви третата си бременност. Кейт страда от хиперемезис гравидарум, подобно на първите си две бременности. Симптомите на хиперем...

Хормоналната терапия след менопаузата не увеличава риска от рак

Пиенето на хапчета с хормони няколко години след менопаузата не съкращава живота, съобщиха американски лекари, направили най-продължителното изсле...

5 причини, поради които дупето ви сърби

Сърбежът не е сред най-приятните неща, но за съжаление може да се случи на всеки. Когато става въпрос за сърбеж на дупето, проблемът е по-деликатен и ...

Експеримент: Кои диети са най-ефективни спрямо изхарчените пари?

Здравословният начин на живот бе издигнат в култ през последните години, а всекидневно специалисти, треньори и блогъри ни засипват с нови и нови д...