Диета за трайно премахване на целулита

Обикновено целулита е придружен с мазнини и различни токсини. От тях може да се освободите с помощта на водната диета.

Диетата е с продължителност от 30 дни и изключва приема на въглехидрати, захар и мазни храни - забравете за хляба и сладките лакомства. Менюто ви за този период трябва да включва зеленчуци, риба, кисело мляко и яйца. Между храненията можете да засищате глада си с една ябълка. Трябва да приемате по два литра и половина вода на ден, започвайки от сутринта.



Ефектът започва да се усеща след края на първата седмица:

След първата седмица може да почувствате, че коремът ви е подут, но това е нормално, заради количеството вода, което приемате. До няколко дни това усещане ще изчезне, а водата в организма ви ще ви кара да се чувствате по-добре, както и ще огладнявате по-рядко. ...

Още от Здраве, диети и спорт

9 невероятни ползи от чесъна

Вижте защо трябва да го консумирате често...

Може ли да се предозираме с мелатонин?

Да се опитваш да заспиш и да не можеш е много неприятно. Въртиш се, брои овце и все оставаш буден. Ето защо много хора прибягват към хапчета мелатонин...

Страничните ефекти от климатиците

Как се топлите или разхлаждате през зимата и лятото, у дома или на работното място? В наши дни, почти няма помещение, което да не е климатизирано.&nbs...

10 начина да отслабнете без диета

Да, възможно е да свалите килограми, без да се подлагате на гладуване или пък да следите постоянно какво ядете, колко калории приемате и т.н.Отслабван...

Как да разберете, че страдате от диабет?

Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприеме...

5 грешки, с които съсипвате цвета на косата

Току-що боядисаната коса има страхотен вид – бляскава е, цветът е наситен, косъмът лъскав, а самочувствието ви извисено до небето. След всяко из...

4 симптома на алергията към алкохол

Ако сте чувствате странно, след като сте пили алкохол, това може да означава нещо повече от прекаляване с него. Ако често изпитвате нежелани симптоми ...

Какво не бива да казвате на човек, който е на диета

Диетите и хранителните режими не са нито нещо лесно, нито нещо, което трябва да подлежи на коментар. На всеки човек, който е на диета му е достатъчно ...

Как да спрем йо-йо ефекта след нисковъглехидратна диета?

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много популярни, защото дават добри резултати. Сред тези диети са хранителните режими на Аткинс, палеоди...