Правилна ли е вашата грижа за кожата по време на менструация?

ЛОШ ТЕН НА ЛИЦЕТО

В първия ден от менструацията нивото на хормоните е много ниско, а освен това се отделят химически вещества, предизвикващи възпаление. В резултат на това кожата изглежда на петна, лишена от естествения си блясък. Ниското ниво на хормона естроген забавя производството на колаген и намалява кръвообращението.

РЕШЕНИЕ: Използвайте козметика със светещи частици, коректори, серуми, хидратиращи кремове. Ще ви помогнат също билковите маски за лице (със зелен чай, лайка, плодове) - те съдържат антиоксиданти, които ще намалят възпалителните процеси и ще подобрят тена. Не се отказвайте от грима, тъй като хормоналният дисбаланс лишава кожата от имунитета й и тя реагира по-силно на външните фактори (слънце, студ, вятър). Тънкият слой фон дьо тен или пудра с UV фактор ще предпазят лицето ви от вредните влияния на околната среда.

МАЗНА КОЖА, ЛЪСКАВИ УЧАСТЪЦИ

По време на менструацията кожата се омазнява заради пониженото ниво на естроген. Омазняването не е желателно, тъй като порите се запушват, а това може да провокира развитие на бактерии.

РЕШЕНИЕТО: Намерете подходящото за вас почистващо средство с неутрално или ниско рН и противовъзпалително действие. Може през тези дни да ползвате почистваща козметика срещу акне със салицилова киселина. Маските със сяра помагат за дълбоко почистване на порите и предотвратяват развитието на бактерии и появата на пъпки.

ПОДУВАНЕ

Това е най-често срещаното състояние по време на менструация, като най-забележими са отоците в областта на очите.

РЕШЕНИЕТО: Не пийте много течности преди лягане, не яжте солена храна няколко дни преди и по време на цикъла. Опитайте диуретични чайове - те ще ви спасят от задържането на течности, което е най-честата причина за отоци. Лекият масаж също помага срещу задържането на течности. Сутрин при измиване масажирайте с кръгови движения подутите участъци.

РАЗШИРЕНИ ПОРИ

Хормоналните колебания предизвикват още една неприятност - разширени пори.

РЕШЕНИЕТО: Използвайте скраб с гликолиева или салицилова киселина - те помагат за почистване на порите. Може да ги замените с паста от сода и топла вода и деликатно да почистите с нея лицето и шията с кръгови движения. За да свиете визуално порите, прилагайте фон дьо тен.

Колебанията в нивото на хормона прогестерон често водят до поява на пъпки в периода, предшестващ менструацията (ПМС).

РЕШЕНИЕТО: Почиствайте кожата в дълбочина, но избягвайте грубите скрабове, за да не я нараните. Ако вече са ви излезли пъпки, подсушете ги с маска от глина (може да нанесете глината само на проблемните участъци), пише списание „За жената“.

Още от Здраве, диети и спорт

Неустоими за Свети Валентин! Ето как

Свети Валентин е на прага ни. В най-романтичния ден в годината любовта витае във въздуха. Всяка дама, независимо дали е обвързана или не, мечтае да се...

5 признака, че апендиксът ви е на път да се спука

Повечето хора са доста запознати със стомашните проблеми- запек и диария. Вероятно всеки един от нас поне веднъж е имал хранително отравяне или вирус....

Седем йога пози за хубав бюст

Известно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

Хранене и диета според зодията – Телец

Представителите на зодия Телец са истински гастрономи. Те имат огромен апетит и знаят как да се наслаждават на храната. За тях цената и количеството с...

Вижте прическата, която се превърна в хит

Плитките ще са водещи в тенденциите за прически за 2017-а година. Във всичките си варианти, те ще бъдат част от нашата ежедневна, морска, парти или по...

Можем да стегнем тялото за няколко минути на ден

Редовната физическа активност ни прави по-красиви, чувстваме се и по-добре. Освен това намалява рискът от развитие на различни състояния, като сър...

Подути лимфни възли на врата: Какво трябва да знаем?

Подуването на лимфните възли е ясен знак, че организмът страда. Не бива обаче веднага да си мислите за най-страшното – рак. Има редица заболявания, ко...

7 стъпки за перфектен домашен педикюр

Не е нужно всеки път да ходите за скъпи процедури при маникюрист, който да се грижи за вашия педикюр. Можете да си направите страхотен педикюр и вкъщи...