5 причини да изберем народните танци пред фитнеса

Веднъж докосне ли се човек до магията на танца, никога няма да се отърси от нея. Всички сетива ще бъдат обгърнати от вълшебството на танца, мистерията, която е вклинена в него, енергията, с която е наситен, история, сакралност.

Танцът е бил считан за метод, чрез който човекът се съединява с природата. Малко хора знаят, но танцът е израз на бита на отделна група хора, според различните трудови дейности, които извършват и други елементи от ежедневието, които могат да се предадат чрез танца.

Векове наред чрез танца се показвала различна регионална принадлежност (както знаем в България има 7 фолклорни области - Добруджанска, Македонска, Родопска, Северняшка, Странджанска, Тракийска и Шопска), която се различавала по съдържание на елементи на танца, съчетания, стъпки, маниер.

Танцът освобождава ума и тялото.

"Докато танцувам, не мога да съдя, не мога да мразя, не мога да се отделя от живота. Мога единствено да бъда щастлив и цялостен. Ето затова танцувам."
Ханс Бос

Ето защо избирам народните танци пред фитнеса:

1. Носи послание. Танцът е от глава до пети обръщение", разговор, чувство. Фитнесът (лично за мен) е бягане на пътеката, замислена в нещо и зяпнала" в една точка.

2. Сближава хората. Както знаем повечето народни танци се изпълняват от хора, хванали се за ръце. По този начин се сближаваме не само физически, но и дори духовно. Във фитнеса често най-сближени оставаме с фитнес-уреда.

...

Още от Здраве, диети и спорт

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

Интересна прическа с форма на сърце

Как да си я направите?...

Как стресът влияе на органите в тялото?

Намалява шансовете за забременяване...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска да не само да поклюкари и да ха...

Храните, които изострят апетита вместо да ви засищат

Пуканки, кисело мляко, голяма чаша сок... те трябва да ви заситят поне за малко, нали? Вместо това неусетно поглъщате повече храна и калории и пос...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...