5 причини да изберем народните танци пред фитнеса

Веднъж докосне ли се човек до магията на танца, никога няма да се отърси от нея. Всички сетива ще бъдат обгърнати от вълшебството на танца, мистерията, която е вклинена в него, енергията, с която е наситен, история, сакралност.

Танцът е бил считан за метод, чрез който човекът се съединява с природата. Малко хора знаят, но танцът е израз на бита на отделна група хора, според различните трудови дейности, които извършват и други елементи от ежедневието, които могат да се предадат чрез танца.

Векове наред чрез танца се показвала различна регионална принадлежност (както знаем в България има 7 фолклорни области - Добруджанска, Македонска, Родопска, Северняшка, Странджанска, Тракийска и Шопска), която се различавала по съдържание на елементи на танца, съчетания, стъпки, маниер.

Танцът освобождава ума и тялото.

"Докато танцувам, не мога да съдя, не мога да мразя, не мога да се отделя от живота. Мога единствено да бъда щастлив и цялостен. Ето затова танцувам."
Ханс Бос

Ето защо избирам народните танци пред фитнеса:

1. Носи послание. Танцът е от глава до пети обръщение", разговор, чувство. Фитнесът (лично за мен) е бягане на пътеката, замислена в нещо и зяпнала" в една точка.

2. Сближава хората. Както знаем повечето народни танци се изпълняват от хора, хванали се за ръце. По този начин се сближаваме не само физически, но и дори духовно. Във фитнеса често най-сближени оставаме с фитнес-уреда.

...

Още от Здраве, диети и спорт

За депресията и връзките

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. През изминалия месец имахте възможността да ѝ задавате всякакви въпроси, свързани с депресията. Днес ...

Защо всички полудяха по „щръкналите“ зърна

Всички знаем за операцията за уголемяване на бюста, но за много жени е изненада, че има такава и за зърната. Тази манипулация може да се извърши и сам...

Как душът ни успокоява и сваля излишни килограми?

След като си вземем душ, се чувстваме като чисто нов човек. На какво обаче се дължи това? Според научни доказателства къпането има както физически...

9 супер ефективни упражнения за V зоната и за плосък корем (ВИДЕО)

За да имате красив, плосък корем правете тези упражнения по 30 секунди, както и: Повдигане на краката от легнало положение: Легнете по гръб с ръце пок...

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнен...

7 мазни храни, които помагат за отслабването

Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да о...

5 вида коремчета, които не са причинени от качване на тегло

Лятото скоро ще бъде тук и всички искаме да изглеждаме перфектно. Понякога обаче коремът ни не намалява, без значение какво правим. Ето какви може да ...

Кои лекарства водят до напълняване

Който се е опитвал да свали няколко килограма, знае, че това не е толкова лесна работа. Има обаче мерки, които може да вземете, за да не напълнеет...

Хранене и диета според зодията – Риби

Любовта е най-важната съставка, която представителите на зодия Риби добавят, когато приготвят ястията си. Техният подход към готвенето е деликатен и в...

6 съвета за гладко бръснене

Бръсненето е най-лесният и бърз начин да обезкосмите краката си и да ги направите гладки и меки. Много жени го предпочитат именно заради това. Не се н...