5 причини да изберем народните танци пред фитнеса

Веднъж докосне ли се човек до магията на танца, никога няма да се отърси от нея. Всички сетива ще бъдат обгърнати от вълшебството на танца, мистерията, която е вклинена в него, енергията, с която е наситен, история, сакралност.

Танцът е бил считан за метод, чрез който човекът се съединява с природата. Малко хора знаят, но танцът е израз на бита на отделна група хора, според различните трудови дейности, които извършват и други елементи от ежедневието, които могат да се предадат чрез танца.

Векове наред чрез танца се показвала различна регионална принадлежност (както знаем в България има 7 фолклорни области - Добруджанска, Македонска, Родопска, Северняшка, Странджанска, Тракийска и Шопска), която се различавала по съдържание на елементи на танца, съчетания, стъпки, маниер.

Танцът освобождава ума и тялото.

"Докато танцувам, не мога да съдя, не мога да мразя, не мога да се отделя от живота. Мога единствено да бъда щастлив и цялостен. Ето затова танцувам."
Ханс Бос

Ето защо избирам народните танци пред фитнеса:

1. Носи послание. Танцът е от глава до пети обръщение", разговор, чувство. Фитнесът (лично за мен) е бягане на пътеката, замислена в нещо и зяпнала" в една точка.

2. Сближава хората. Както знаем повечето народни танци се изпълняват от хора, хванали се за ръце. По този начин се сближаваме не само физически, но и дори духовно. Във фитнеса често най-сближени оставаме с фитнес-уреда.

...

Още от Здраве, диети и спорт

7 начина да намалите желанието за никотин за всеки, който се опитва да откаже цигарите

Пристрастяването към никотина е лесно. Над 1.1 билиона човека са пушачи, а пушенето е причинител на редица сериозни заболявания, сред които и рак...

5 признака, че сте в добра форма, дори да не сте влизали във фитнес залата

Има хора, които са много постоянни в тренировките и прекарват голяма част от времето си във фитнес залата. Но има и хора, които не харесват спорта и н...

Най-полезните храни за жените

Знаете ли какво е общото между гъбите, червеното цвекло, фъстъците, бразилския орех? Те ви помагат да поддържате силна имунна система. От друга страна...

Съветите на гримьорите преди абитуриентските балове

Предстоят абитуриентски балове и вълненията около младите дами стават все повече – рокля, прическа и грим. Какви са тенденциите при...

Как да релаксираме за 5 минути?

Пощата е препълнена с нови мейли, на които трябва да отговорим по-скоро, имаме куп ангажименти до края на деня, с които не знаем как ще се справим...

Как пчелният прашец помага за забременяване?

Планирате ли бременност? Това е чудесно, но заедно с намерението е важно да обърнете внимание и на начина си на хранене. Има редица суперхрани, които...

Тайните на Ратайковски за умопомрачителна фигура

„Не съм луд фен на фитнеса“, признава Емили Ратайковски, притежателката на изключително сексапилна фигура....

Велопоход в подкрепа на болните от хемофилия

Утре е световният ден на хемофилията. За трета поредна година в 4 града в България ще се проведе велопоход в подкрепа на хората, страдащи...

Медицински причини непрекъснато да ви е студено

На някои хора просто им е студено, независимо дали околната температура си е напълно в рамките на нормалното и приятното. Студени крайници, зъзнене, н...

За какво помага чаят от смокинови листа?

Едни от най-вкусните и полезни плодове, които можем да консумираме свежи или сушени, са смокините. Те са богати на витамини А, витамини от групата В,...