Отслабвайте с аромат на ванилия и джинджър

В Япония е често срещано явление в работна среда да се използват различни аромати, които да помагат за концентрацията на служителите или пък да им помагат да релаксират от работата. Не е тайна, че ароматите, които вдишваме, могат да повлияят на настроението ни, както и на продуктивността.

Служителите в японски офиси, например, са правили значително по-малко грешки в работата си, когато в офиса е имало аромат на лимон. Това показват резултатите от проучване, проведено от компанията за аромати Такасаго. Ето и кои други миризми могат да ни помогнат да се концентрираме в работния процес или пък да ни отпуснат след тежък ден в офиса:

- Цитрусовите ухания ще ви насърчат да вършите повече работа. Лимонът повдига настроението, портокалът намалява стреса, а тръпчивият грейпфрут ще помогне, ако се чувствате психически изтощени;

- Миризмата на жасмин е чудесен избор, ако искате да релаксирате – уханието му ще ви отърве от напрежението и усещането за безпокойство;

Още от Здраве, диети и спорт

4 гадни последствия, когато не си сменяш четката за ...

Напомняме ти: тя влиза в устата ти....

Освежаващи маски за лице при махмурлук

Празниците винаги са свързани с консумацията на повече алкохолни напитки. Но не бива да забравяме, че през останалото време от годината, също се забав...

3 здравословни шейка за старт на деня

Шейковете са чудесна закуска. Може да ги консумирате както преди, така и след физически упражнения. Шейк, който съдържа много плодове и/или сок, наист...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

10 важни правила в борбата с килограмите

Има толкова много съвети и препоръки за отслабване, че е трудно да се разграничи кои от тях наистина помагат и кои не. Особено когато сте в началото н...

Защо е важно водата да се съхранява в медни съдове?

Съхраняването на водата в медни съдове има огромни ползи за здравето и не само това – този метод на съхранение предпазва и от някои много опасни...

Ефективни методи за борба с бръчки по челото

Бръчките по челото са сред издайническите белези за старост. Подобно на всеки белег, колкото по-рано се погрижите за тях, толкова по-добре. Ранната пр...

Как да тренираме в онези дни

Онзи период от месеца е до болка познат на всяка жена. Много от дамите изпитват дискомфорт да тренират в периода на менструацията. За да сте напълно н...

Теглото ви в норма ли е или се нуждаете от диета?

Жените сме суетни същества и рядко сме доволни от това, което виждаме в огледалото. Най-големият ни проблем са килограмите. Все ни се струва, че о...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...