Перфектният начин да ускорим метаболизма!

Вкусна и много ароматна "напитка" помага в борбата с килограми, като действа буквално като ритник за метаболизма.

Всички знаем, че хидратацията е изключително важна както за здраве, така и за красотата ни. Ако обичате да добавяте малко вкус на водата, то ще ви допадне тази оригинална рецепта. Освен че ще се насладите на енергизиращата вода с аромат на канела и вкус на сочна ябълка, ще помогнете на организма да стопи мазнините.

Ябълките са богати на важни антиоксиданти и флавоноиди, включително витамин C и B комплекс. Фитонутриентите и антиоксидантите в ябълката намаляват риска от рак, хипертензия, диабет и сърдечни заболявания. Пектинът държи нивото на лошия холестерол стабилно.

Голямата сила на канелата е в поддържането на нивата на кръвната захар, действа много добре и при диабет. Помага още и за намаляване на холестерола и облекчаване...

Още от Здраве, диети и спорт

Най-добрите диети, които може да спазваш

Каква е твоята закуска според зодията1. Диета DASH ((Dietary Approach to Stop Hypertension)През последните 5 години диетата DASH е обяв...

10 натурални лека при косопад

Стрес, нередовно хранене, хормонални промени... Всички те се отразяват на здравето и красотата на косата ни. Гъстата и лъскава коса е мечта на всеки. ...

Правилна бюти хигиена

Нанасянето на грим за някои жени се е превърнало в част от рутината. Гримирането обаче върви с много и най-различни правила. ...

5 признака, че имаме сериозен проблем със стомаха

Хранопровод, стомах, дебело черво, панкреас, черен дроб – храносмилателната система включва всички тях, затова не е чудно, че стомашно-чревн...

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

Алтернативна медицина за облекчаване на артритни болки

Страдащите от артрит най-добре знаят колко неприятно може да е това заболяване и колко средства отиват за медикаменти, облекчаващи болките им. Техен в...

Алкохол и здрава кожа - напълно несъвместими

Алкохолът има невероятно лошо въздействие върху кожата. Ако пиете концентрат, рискувате никога да не видите онова свежо и сияйно лице от младежките си...

Прибери корема, сбогувай се със стомашните проблеми сега!

Нарушенията в храносмилането се превръщат в ежедневие за жените в активна възраст. Причините за това често са неврогенни – напрегнат график, твъ...

Как да контролирате порциите си

Няма значение каква диета правите, количеството е наистина важно. Колко обаче е достатъчно? Когато пред вас стои порция спагети или шоколадова гоф...

10 упражнения за секси дупе и бедра (галерия)

Стегнати и добре оформени бедра и дупе? Всяка жена иска да ги притежава, а и лятото наближава. Все още имаме достатъчно време, за да влезем във форма ...