Мъжете изгарят повече калории от нас дори и пред телевизора

Жените изгарят много по-малко калории, докато седят пред телевизора в сравнение с мъжете, показват резултатите от най-новото проучване.

Лекарите, които измервали колко енергия изразходват хората при всекидневните си дейности, открили големи разлика в изразходването на калории при мъжете и жените.

Трите двойки, участвали в проучването изяли храна, съдържаща 600 калории, а след това получили различни задачи: едночасова тренировка във фитнеса, три часа чистене и след това лежане в леглото. След това била измерена изразходваната енергия.

Мъжът, който лежал и гледа телевизия изгорил 640 калории за своята "дейн...

Още от Здраве, диети и спорт

Да поговорим за акото

Да, темата е доста гнусна, но всеки го прави и това колко гладко протича, е важен индикатор за общото здравословно състояние....

6 симптома на дефицит на калий

Калият е важен минерал, който има съществено участие във важни транспортни функции, отговарящи за работата на нервите и мускулите. Той поддържа функци...

5 стъпки за преодоляване на стреса на работното място

Всеки преминава през различни етапи на работното място преди да достигне до идеалната позиция, която заслужава и на коя се чувства най-добре. Прав...

Болки в зърната на гърдите – какви са причините

Зърната на гърдите са специфичен орган, на който се обръща внимание, само когато започнат да болят или да проявяват признаци на здравословен проблем. ...

45-минутна кардио пилатес тренировка за цялото тяло

С тази тренировка ще тонизирате цялото си тяло и то по един много приятен начин. Пилатесът е страхотен начин за тренировка, тъй като разглежда тялото ...

7 начина, по които здравословната салата ви кара да пълнеете

Пресните салати са най-често избирания метод за отслабване. Зеленчуците са сред най-бедните на калории продукти, на които много хора наблягат в стреме...

Ухапване от насекоми - за какво да внимавате?

Насекомите са повсеместно разпространени. През зимния сезон техните популации значително намаляват, но някои видове остават активни целогодишно. Н...

10 супер ползи от маските за лице

Едва ли има по-вълшебно усещане за кожата на лицето след като сме си направили хидратираща и подхранваща маска. Независимо дали сме приложили домашна ...

Йога асани за успешен старт на деня

Не е необходимо да сте гуру по йога, за да сте чували за слънчевия поздрав и неговия положителен ефект върху здравето на човека. Името произлиза о...

8 неща, които се случват в тялото, когато пием топла вода

Водата е изворът на живота. Тя е напитката, от която по природни механизми се нуждае тялото ни. Топлата вода обаче има още повече ползи за организма о...