10 неща, които дамите правят във фитнеса, но не си признават

Всички обичат красивите атлетични момичета във фитнеса. Те са стимул за трениране и радост за окото. А вие от спортуващите дами ли сте? Тук няма да споделяме с вас режим на хранене или на тренировка. Women's Health изброява няколко забавни неща, които всички трениращи момичета правят, но не си признават:

1. Оглеждате другите жени

...

Още от Здраве, диети и спорт

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска не само да поклюкари и да хапне...

Как стресът влияе на органите в тялото?

Намалява шансовете за забременяване...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

Горим калории и след края на тренировката

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето ...

Как да поддържаме форма през зимата?

Тренировките през зимния период могат да бъдат истинско предизвикателство дори и за най-сериозните спортисти. Студът, задръстванията и най-вече ли...

6 признака, че черният ви дроб е пълен с токсини

Вашият черен дроб е един от вашите най-истински и най-трудолюбиви приятели. Мислете за него като вграден, ултра-ефективен отстраняващ токсинините и ма...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска да не само да поклюкари и да ха...

Семена от чиа и артишок при лошо храносмилане

Как да подобрите състоянието на червата...

Знаете ли, че... недоспиването съкращава живота?

Няколко любопитни факта за здравето...