Да облекчим гаденето с джинджифил

Коренът от джинджифил често е наричан коренът на здравето – ароматното растение може да помогне при много здравословни неразположения. Той е добавян към най-различни напитки и храни – можете да си приготвите чай, да го сложите на месни гозби, да подправите коктейли и дори сладолед с негова помощ.

Добре известно свойство на корена от джинджифил е намаляването на мускулните болки след изморителна тренировка. Хубавото при джинджифила е, че може да се използва сушен и на парчета или на прах – какъвто успеете да намерите. У нас от доста време се предлага и пресен джинджифил, така че изборът е достатъчно голям.

Джинджифилът може да облекчи симптоми като гаденето и повръщането при болни хора – достатъчно е да се направи чай и да се пие на малки глътки.

Оказва се, че този корен може да бъде от полза дори на бременните жени, които, както знаете, са особено чувствителни през този период от живота си и не могат да ядат или пият всичко. Според изследвания един грам джинджифил на ден, приеман не повече от четири дни, ще намали гаденето и повръщането при бременните.

Още от Здраве, диети и спорт

Лекари съветват: В студа не излизайте навън и не ползвайте съмнителни мазила

Студеното време ще се задържи, твърдят синоптиците, затова ревматолози от УМБАЛ Бургас разпространиха полезни зимни съвети към бургазлии. Бургас е гра...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

Кафето и чаят удължават живота

За по-дълъг живот, учените предлагат консумация на кафе и чай. Оказва се, че топлите напитки намаляват съединения в кръвта, които увеличават възпа...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се у...

Натурални начини за прочистване на дебелото черво

В дебелото черво се задържат всякакви отпадни вещества. Те не само ви карат да се чувствате подути, но и вредят сериозно на чревната флора. Токсините ...

Какво се случва с тялото ви, ако ядете по 3 яйца на ден

Преди няколко години много здравни организации предупредиха за високите нива на холестерол в яйцата (по-точно в жълтъка), заради което много хора ...

Момиче загуби половината си тегло и влезе в модния бизнес

Жителка на датския град Орхус, която свалила повече от половината си тегло, скочи смело в модната индустрията, пише Daily Mail. Матилда Бробърг те...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Как да намалим честотата на мускулните крампи?

Независимо дали спортувате често или не, всеки от вас поне веднъж е изпитал болката и неразположението на мускулните крампи. Изключително болезнените ...

Как да подобрите гъвкавостта си

Гъвкавостта е важна за нашето тяло. Тя ни дава възможността да се движим по-свободно, подобрява кръвообращението, еластичността на кръвоносните съдове...