Изчерпателен списък с храните, които причиняват главоболие

Главоболието е неприятно, досадно и често е много мъчително. По-ожесточените болки в главата при някои хора могат да бъдат в резултат от заболяването мигрена, което се среща по-често при жените.

Хората, които страдат от мигрена, обикновено са силно чувствителни към определени миризми и дори храни. Болките обикновено започват внезапно, без предупреждение. Може да бъдат отключени вследствие на климатични промени или стрес.

Има обаче определени храни, за които е доказано, че имат свойството да причиняват главоболие. При хората, страдащи от мигрена, те могат да окажат още по-голямо влияние.

Вижте кои са те и се старайте да ги консумирате в по-малки количества, независимо дали се оплаквате от тежко главоболие, или не.

Шоколад

inm.com

Почти една трета от главоболията в световен мащаб могат да бъдат причинени от любимото удоволствие на жените. Често се получава така, че малко преди да започне мигрената, човек изпитва непреодолимо желание да хапне нещо сладко.

Затова, когато ви се прииска особено силно да хапнете шоколад, се опитайте да не се поддавате на импулса - сладкото изкушение само ще ви причини още по-голямо главоболие.

Сирене

Sydney International Food Festival

Тираминът е вещество, което се получава при процеса на разграждане на протеините в храната. А протеините се разграждат, когато продуктът започне да се разваля. Следователно, колкото по-развалена е една храна, толкова по-богато е съдържанието на тирамин в нея.

Тирамин се съдържа в различни количества в сиренето - дори когато видимо то не е негодно за консумация. Съдържанието му в млечния продукт се дължи на различни фактори, като ферментация, разлагане, бактериално замърсяване.

Тираминът е вреден за човешкия организъм като цяло - затова избягвайте мухлясалото, наричано с маркетинговото название синьо, сирене, което вече е особено популярно на пазара.
...

Още от Здраве, диети и спорт

Дерматолог: Вечерното къпане – по-полезно от сутрешното!

Душът рано сутрин освежава и подобрява работоспособността, а вечерният е полезен за съня. Американски дерматолози препоръчват да се къпем в края н...

Какво представлява хистеректомията и колко често срещана е при младите жени?

Какво представлява хистеректомията? Хистеректомията е операция за отстраняване на матката, често се свързва с по-възрастни жени, но се налага да се на...

15 съвета за отслабване, от които всяка жена се нуждае

Отслабването е заветна мечта на всяка жена, бореща се с наднорменото тегло. Не е лесно да се отървем от излишните килограми, особено когато около нас ...

4 групи храни, вредни за мозъка

Човешкият мозък е най-важният орган в тялото. Ето защо е важно да се грижим за неговото здраве. Решаване на ребуси, познавателни игри, хобита, четене...

6 основни ползи от добрата почивка

Умората пречи на продуктивността, енергичността и изпълнението на обикновените дневни дейности. Динамичното ежедневие, характерно за съвременния начин...

6 билки за добро храносмилане

Здравата храносмилателна система е нещо, което сме склонни да приемаме за даденост – докато тя не реши да ни напомни, че е важно да се грижим до...

Внимавайте с драстичните диети, отразяват се на сърцето

Драстичните диети могат да влошат работата на сърцето, защото увеличават натрупаните около него тлъстини, съобщи в. „Сънди телеграф“, позовавайки ...

5 грешни здравни съвета, които жените често получават

Здравето е тема, по която винаги има куп мнения и то различни. Накъдето и да се обърне човек, получава съвет и препоръки за това как да се грижи з...

7 лесни начина за предотвратяване на кариесите

Зъбите ви, както и всяка друга част от тялото ви, изискват вашето внимание и грижа. Ако не обичате да посещавате зъболекаря, можете да се опитате да п...