Силна отвара срещу грип и махмурлук

Грип, настинка, отпадналост, възпаления - все гадни неща, които съпътстват зимата, движението в градския транспорт, работата и присъствието в обществени сгради с обилен човекопоток…

Имунната ни система по принцип е голяма работа, но гореизброените я атакуват агресивно и ù се отразяват не особено приятно. Затова е важно да имаме подръка нещо, с което да я стимулираме да си върши работата и да активираме защитната си бариера.

Какво ни е необходимо - липса на стрес, пълноценен сън, повечко вода и билкиви отвари. А за да се почувстваме бързо добре, би било хубаво  да разполагаме с портокал, лимон, джинджифил и мед. Измиваме добре цитрусовите плодове (за да отстраним поне част от вредните вещества, с които най-вероятно са обработени) и изцеждаме сока им. Към него добавяме лъжица хубав, натурален мед. Завършваме с настърган на много ситно джинджифил. Въпреки доста екстремния вкус на азиатския чудодеен корен, който за доста хора (включително и за нас) е много, ама много неприятен, трябва да му признаем, че е ефективен. Тукможе да научите как ...

Още от Здраве, диети и спорт

Здрави детски зъбки – как?

Децата са сред най-големите шоколадови терминатори, крадци на сладки, сладолед, бисквити и всякакви други вкуснотии със съдържание на захар. Дори най-...

Бели зъби без процедури и домашни рецепти

Както тенът на кожата на хората е различен, така и цвета на зъбите им. Бялото има много нюанси. За съжаление колкото и да ни се иска, не всеки има усм...

Витамини, помагащи срещу депресия и лошо настроение

Не само лошите обстоятелства и несгодите в живота могат да понижат настроението и да доведат до депресия. Дефицитът на някои витамини може също да пов...

Как да се предпазим от кариеси

Натрупванията от хранителни остатъци, заедно с нормално живеещите в устата микроби образуват зъбната плака по повърхността на зъбите ни. В нея микроор...

7 неща, които трябва да знаете, ако имате болки във врата и гърба от неправилна стойка

Добрата поза е по-важна, отколкото повечето от нас мислят. Лошата поза означава, че вашите мускули и стави не работят през цялото време и това може да...

5 хранителни елемента за млада и красива кожа

Знаете ли, че витамин А е от решаващо значение за здравето и младостта на кожата и той е сред най-често срещаните дефицити при суха и люспеста кожа? ...

Всичко, което трябва да знаете за бретона

Отдавна обмисляте дали да не смените прическата си и сте се спрели на бретон. Той е едновременно магнетичен и придава съвършено различен вид на лицето...

Брюква и невероятните й ползи за здравето

Брюква е кореноплоден зеленчук от семейство Кръстоцветни. Родината ѝ е Северна Америка. Този странен зеленчук е кръстоска между зеле и бяла ряпа. Изве...

4 натурални грижи за растеж на веждите

За да можем да оформим веждите си красиво, те трябва да са гъсти и плътни. За жалост не всяка дама може да се похвали с такава основа, върху която да ...

Плодове и зеленчуци, които не са подходящи за диета

В желанието си да постигнем добро здраве и красива фигура, започваме диети, следваме здравословен режим на хранене. Още по темата Жени над 50...