Силна отвара срещу грип и махмурлук

Грип, настинка, отпадналост, възпаления - все гадни неща, които съпътстват зимата, движението в градския транспорт, работата и присъствието в обществени сгради с обилен човекопоток…

Имунната ни система по принцип е голяма работа, но гореизброените я атакуват агресивно и ù се отразяват не особено приятно. Затова е важно да имаме подръка нещо, с което да я стимулираме да си върши работата и да активираме защитната си бариера.

Какво ни е необходимо - липса на стрес, пълноценен сън, повечко вода и билкиви отвари. А за да се почувстваме бързо добре, би било хубаво  да разполагаме с портокал, лимон, джинджифил и мед. Измиваме добре цитрусовите плодове (за да отстраним поне част от вредните вещества, с които най-вероятно са обработени) и изцеждаме сока им. Към него добавяме лъжица хубав, натурален мед. Завършваме с настърган на много ситно джинджифил. Въпреки доста екстремния вкус на азиатския чудодеен корен, който за доста хора (включително и за нас) е много, ама много неприятен, трябва да му признаем, че е ефективен. Тукможе да научите как ...

Още от Здраве, диети и спорт

18 признака, че спиш абсолютно погрешно

Де да беше толкова лесно като просто да си затвориш очите! Обърни внимание на твоите навици за сън, за да разбереш дали правиш някоя от тези големи гр...

6 причини защо те сърби там долу

Да започнем с това, че няма как да се разхождаш насам-натам и да се чешеш, хм, по интимните части. И макар да си притеснена от причинителите на раздра...

Митове и истини в помощ на отслабването

Когато става въпрос за отслабване, май всички са експерти. Може да чуете и прочетете какво ли не и ако не сте достатъчно информирани, доста от нещ...

7 начина как йогата помага на фертилността

Чарли Спаркс, йога инструктор и собственик на Йога център Fertility Yoga Rhythm, e твърдо убедена в естествените практики за решаване на проблемите с ...

6 странни симптома на бременността

Бременността е период, в който с тялото се случват хиляди промени. Подуване, задържане на вода, болки на необичайни места и много други. Например, зна...

Няколко неща, които правят клякането по-добро от тичането

Тичането е превъзхвалявано, че върши чудеса с тялото и може да извае фигурата ни, ако не ни липсва постоянство. И все пак, аз съм склонна да мисл...

Натурални начини за стимулиране на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е много важен орган в човешкото тяло. Тя регулира редица процеси, касаещи качеството на работа на органите и системите. Заболяваният...

Ето какво трябва да знаете за задържаната плацента

1.   1.  Какво е задържана плацента? При повечето раждания, плацентата(орган, който набавя кислород и хранителни вещества на бебет...

Ще проработи ли тази диета за вас?

Скорошно проучване показва, че всяка пета жена е на диета или спазва някакъв специфичен хранителен режим. Информация по темата „как да отслабнете“...

Ям здравословно и не отслабвам! Каква е причината?

Ако живеете и хапвате здравословно, движите се редовно и въпреки това не отслабвате, то възможната причина за това може да са високите нива на кортизо...