Как да се справим с емоциите си

Професионален психологически съвет за вашите проблеми - задайте своите въпроси към Кремена Ненкова, която всеки понеделник ще ви дава персонални отговори.

Честно казано съм много млада и не би трябвало такива неща да ме занимават, но доста време си падах по едно момче. Скъсахме много бързо, така и не разбрах каква беше причината. Проблемът е, че не мога да се отърва от чувствата си. Много трудно намирам момче, което да ми хареса. Може би това е причината още да изпитвам нещо към него. Моля Ви за съвет как да си помогна и да престана да се обърквам от чувствата си всеки път, когато се видим.
И.

Скъпа И.,

Хората, с които работя, независимо от възрастта, пола, местоживеенето, често споделят, че се чувстват объркани в чувствата си. Защо ни е трудно да се ориентираме в собствения си емоционален свят, защо се загубваме, когато стане въпрос за това какво изпитваме и как се чувстваме?

Човекът като социално животно преживява света чрез разнообразието на своите чувства и емоции. Терминът ЕМОЦИЯ произлиза от латинската дума emoveo, което означава вълнувам се". Много автори разглеждат въпроса Какво всъщност са емоциите?" Общото, което те констатират, е, че емоциите са свързани с инстинктите, потребностите и мотивите на човека. Емоциите отразяват значимостта на явленията върху жизнената дейност на всеки от нас и постоянно оказват влияние върху нея. Те са като гравитационно поле", в което протичат всички психични процеси - възприятие, мислене, памет и др. Емоциите възникват по определени поводи, те са ситуативни, конкретни и безкрайно разнообразни.

Една от главните и най-значими функции на емоциите е информационната функция. Чрез емоциите ние се ориентираме в околната действителност, оценяваме това, което идва в живота ни според неговата желаност, полезност или вредност за нас. Когато получаваме информация от външната среда, за да вземем определени решения, да реализираме определени действия, ние се нуждаем и от още един вид информация. Тази информация е свързана с вътрешния ни АЗ, а именно с нашите интереси, потр...

Още от Живот

За какво да внимаваме, когато търсим работа?

Имате тревоги в работата, намразили сте я, шефът ви е умопомрачително отвратителен и ви мачка непрекъснато, а заплатата ви непрекъснато не стига &ndas...

15 признака, че се нуждаеш не от мъж, а от куче

Ако си търсиш някой, който постоянно да ти се радва, да ти показва ежедневно любовта си, да гледа сериали с теб без да те критикува трябва сериозно да...

Социалните мрежи и грешките, които съсипват връзките ни

Социалните мрежи могат както да създават и поддържат приятелства, така и да ги развалят. Някои хора просто не могат да контролират поведението си в со...

В грижа за недоносените бебета

На 2 декември 2016 г. България беше домакин на Третия глобален форум за подобряване на грижата за недоносените деца. В него взеха участие близо 140 во...

Виолета Сиракова направи погача на Илиана-Куини

  Галерия Погачата на Илиана-Куини 12 снимки Внучката на Илиана Раева Илиана-Куини навърши 40 дни. Виолета Сиракова...

Според зодията: Какво ви докарва до лудост?

Огнените зодии като Овен и Лъв са известни с бурния си, темпераментен нрав. Не само те обаче, са склонни към гневни изблици. Всички зодиакални зна...

Програмата на Театър „София“ за януари 2017 година

С началото на новата 2017-та година ви каним на театър! Представяме ви програмата на Театър „София“ за месец януари: Голяма зала Анна Каре...

Коледна магия - 18 дни до Коледа

Казват, че покрай Коледа хората стават по-добри. Няма съмнение, че е така. Топлината на празника ни кара да покажем повече нежност, доброта и съпричас...

Коледна магия – 16 дни до Коледа

В календара всеки ден е уникален. Денят на Коледа е вълшебство, което всяка година има различна форма. Всяка година може да ви се случи различно чудо ...

Как да оцелете в офиса, ако сте имали безсънна нощ?

Независимо от какво е породено, безсънието е нещо ужасно, което изпива силите ни и ни прави неадекватни на следващия ден. Още повече, когато на другия...