По-млада и по-красива само за 3 седмици? Възможно е!

Това означава, че за около 3 седмици може да си гарантирате младежки вид на кожата.

Спете правилно

Много жени предпочитат да спят на една страна или по корем. Рискът обаче при притискане на лицето към възглавницата е поява на бръчки и отпускане на кожата. Според някои лекари най-правилната поза за спане е по гръб - така сънят е по-здрав и пълноценен.

Нанасяйте крема с потупващи движения

С всекидневното разнасяне на крем по кожата неизбежно я разтягаме. Затова движенията трябва да са леки, деликатни и потупващи. Експертите съветват да слагате крем на лицето си с безимения пръст, който се смята за най-слаб.

Откажете се от пушенето

Пушачките често изглеждат по-възрастни от реалната си възраст. Извън вредните за здравето вещества и възникването на зависимост, цигарите са причина за по-лош тен на лицето, разширени кръвоносни съдове, преждевременна поява на бръчки. Причината е, че веществата, които се съдържат в цигарения дим, разрушават колагена - главния отговорник за красивия и здрав вид на кожата.

Любов към водата

Чистата вода е най-добрият приятел на младостта. Когато приемаме повече вода, чистим организма си от токсините и шлаките и ускоряваме метаболизма, което води до по-добър външен вид. 1,5-2 л вода на ден са достатъчни, за да спрем остаряването.

Нощта е за сън

Работа през нощта вреди на кожата. Дори и да не се налага да ставате рано, не си лягайте след 12 ч. По време на нощния сън клетките на кожата се обновяват, а процесите на възстановяване текат по-бързо и ефективно.

Внимание към храната

Балансираното меню е един от най-важните фактори, които ще ви предпазят от остаряване. Ако държите килограмите в норма, винаги ще изглеждате добре. Не забравяйте обаче, че строгите диети са враг на красотата.

Приемайте полезни мазнини

Рибеното и лененото масло, както и омега-3 киселините са важен източник на младост и привлекателност. Те предотвратяват преждевременното образуване на бръчки и увисването на кожата, успокояват възпаленията, лекуват алергии и екземи.

Още от Красота и козметика

5 модни трика, за да изглеждаш супер на снимки

Понякога дори момичетата с безупречна фигура излизат много, много зле на снимки! Замисляла ли си се защо? Има няколко ценни трика, които може да изпол...

Забравете за крема за лице преди излизане през зимата

Забравете за крема за лице преди излизане през зимата През зимата всяка кожа реагира остро на температурните колебания и изпитва силен стрес. Зачер...

Ето как можем да изглеждаме с 10 години по-млади

Известно е, че след една определена възраст, жената спира да казва на колко години е и започва да си измисля различни версии. Всъщност, старостта плаш...

6 професионални съвета за два пъти по-пищни мигли

Ето защо моделите и знаменитостите имат толкова обемни, дълги, повече от страхотни мигли (без помощта на екстеншъни)! Допитахме се до гримьорите и под...

Най-големите митове за целулита от един топексперт

Постоянно чуваме различни неща за нашите тела, но в крайна сметка дали медиите са най-добрият източник на информация? На фона на всички тези снимк...

Месец на... Аврам Големечков: Как да изберем правилния цвят за косата?

Следваме линията за най-доброто от най-доброто накрая и днес официално представяме последното видео от рубриката ни „Месец на...“, пос...

Най-сладкият зимен маникюр

Когато времето навън е студено, няма по-подходящ лак на ноктите ви от този сладък и лесен зимен маникюр. Освен че е супер сладък, този маникюр се прав...

Съвети от фотограф: Как да си направим перфектно селфи?

Напоследък селфито се оказва много по-желан и практикуван метод да заснемем любимите си моменти. Бързо е, лесно е, а и определено има начин да п...

Как да поправим счупен нокът с торбичка от чай?

Няма жена, която да не мрази моментите, в които усети, че някой нокът се е счупил. Неприятният проблем е още по-нежелан, ако сме положили изключ...

Нещата, които жените с дълги коси не бива да правят

Да имаш дълга коса е истински дар. Жените, които притежават такава, са истински щастливки, но все пак има неща, които не бива да правят, ако искат тя ...