20 ползи от пиенето на пресен сок от моркови

Сокът от моркови е един от онези чудодейни еликсири, с помощта на които можем да подобрим общотосъстояние на организма. Той има изключително ползотворно въздействие върху зрението, кожата, косата и ноктите. Той може да бъде включен в детското меню от най-ранна възраст.

Сокът от моркови повишава имунитета и контролира дейността на сърдечно-съдовата система, пречиства черния дроб и жлъчката, витамин А поддържа лигавицата на вътрешните органи здрави и предпазва организма от патогенни микроорганизми. При възрастните намалява нивата на лошия холестерол.

Наличието на витамин К в сока от моркови подпомага процеса на съсирване на кръвта и помага за калциевата обмяна и здравето на костната система, а витамин С спомага за по-бързото заздравяване на външни рани и поддържа венците здрави.

Ползите от пиенето на сок от моркови са неизброими, ние ще споменем следните:

1. Поддържа кожата добре хидратирана и тонизирана, подпомага бързото зарастване и заличаване на белези.

2. Има детоксикираща роля и подпомага лечението на акне.

3. Подпомага кожни заболявания, основаващи се на дефицит на витамин А, каквато е екземата.

4. Бета-каротинът контролира влиянието на вредните слънчеви лъчи и повишава съпротивителните сили на кожата, спомага да се избегне слънчевото изгаряне.

5. Витамин А намалява клетъчната дегенерация и забавя процесите на стареене в организма.

6....

Още от Здраве, диети и спорт

7 упражнения за стегнато дупе

Лятото е тук. Това е сезонът на късите поли и късите панталони и всяка жена иска да има красиво и стегнато дупе. Ще ви покажем една лесна тренировка, ...

За какво може да е симптом нощното изпотяване?

Изпотяването е нормален процес в организма, който помага на тялото да се охлади, да се освободи от токсините и от някои метаболити. То се случва, кога...

Вижте какво може да означава тази издутина на китката ви

Когато на дланите, китките или пръстите ни се появят рани или подутини, имаме склонността да ги смятаме за наранявания, ухапвания от насекоми или меху...

Черешите – червеното богатство

„В летните жеги малко неща могат да ни освежат така, както вкусните череши. Свежи, сочни, с отличен цвят и добре познатия ни от детството вкус – т...

7 упражнения за стегнато дупе

Лятото е тук. Това е сезонът на късите поли и късите панталони и всяка жена иска да има красиво и стегнато дупе. Ще ви покажем една лесна тренировка, ...

Упражнения за корем, които да правите у дома

Плоското и стегнато коремче е мечта на всяка дама. Коремните мазнини се свалят най-трудно и бавно, затова трябва да бъдем постоянни в упражненията за ...

Какво се случва в тялото, когато сме в овулация?

По време на месечния цикъл, който продължава средно около 28 дни, хормоналният баланс в тялото на жената непрекъснато се променя. Променя се и по врем...

Храни, които може да хапвате по всяко време

Когато спазваме диета винаги броим калории, грамажи, а не обръщаме внимание на хранителните стойности на продуктите. В резултат често изпитваме глад, ...

6 неща, които всяка жена трябва да знае за тестовете за бременност

Тестовете за бременност на пазара са хиляди видове и марки, но знаете ли каква е разликата между тях, как работят, кои дават най-точен резултат и т.н....

Колко трябва да вървите на ден, за да започнете да губите тегло

Повечето от нас спортуват, посещават фитнес залите и опитват различни диети, а дори не осъзнават, че ежедневните продължителни разходки са не по-малко...