Как да си приготвим смути?

Смутито е изключително здравословна напитка със средна гъстота, приготвена в блендер на принципа на шейковете. В състава й влизат основно плодове и/или зеленчуци, като в допълнение към тях обикновено се прибавят натрошен лед, кисело или прясно мляко. Много хора ще кажат, че на пръв поглед няма разлика между шейк и смути, всъщност разликата е в подсладителите, които отсъстват в смутито.

За приготвяне на храната в чаша", както още е известно, са необходими: ...

Още от Рецепти

Паста с бекон и спанак

Загрейте добре мазнината. Сложете в нея нарязания на кубчета бекон. След като стане леко златист може да добавите стрития чесън, спанака, сол и черен ...

15 рецепти с бутер тесто

Да приготвим нещо с бутер тесто е лесно и става бързо. С бутер тесто могат да се приготвят и сладки, и солени печива. Вижте нашите най-добри предложен...

Салата с киноа, авокадо и яйца

Предлагаме ви една много лека и вкусна салата, особено подходяща за този сезон. Необходими са ви: 100 грама киноа 200 гр. салада 3 броя авокадо 3 яй...

Качамак в гювече

Сваряваме водата и към нея прибавяме солта и царевичния грис, разбъркваме внимателно докато започне да се сгъстява и внимаваме да не пръска, сваляме ...

Защо топеното масло (ГХИ) е полезно?

ГХИ, известно като топено масло, се прави чрез варене на маслото, докато се появи пяна, чрез която се отстраняват мазнините от маслото и остават проте...

15 рецепти с бутер тесто

Да приготвим нещо с бутер тесто е лесно и става бързо. С бутер тесто могат да се приготвят и сладки, и солени печива. Вижте нашите най-добри предложен...

Солени яйчени мъфини с шунка и кашкавал

Извадете формичките за мъфини и ги намазнете. Във всяко гнездо подредете предварително нарязаната на кубчета шунка. Разбийте яйцата с настъргания кашк...

Плодов замразен йогурт

Измийте и почистете ягодите, обелете бананите и ги нарежете на парчета. Сложете плодовете в подходящ съд и ги замразете във фризера. След това ги слож...

Млечна салата с репички и чесън

Почистваме и нарязваме на тънки резени репичките и краставицата. Чесъна режем на ситно. В купа разбъркваме зеленчуците с киселото мляко, олиото и со...

Брауни без брашно с течен шоколад

Обелете бананите, нарежете ги на парченца и ги сложете в блендер. Към тях прибавете останалите съставки. Всичко се смила до получаването на гладко тес...