Ударна доза добро настроение и усмивки с кафе и ядки

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение - факт, който едва ли е тайна за някого.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОНОПЕНОТО СЕМЕ - НУТРИ БОМБА ОТ ПРИРОДАТА



СЪРЦЕТО НА АРОМАТЕРАПИЯТА - ПЛОДЪТ БЕРГАМОТ



ЙОГА ПРОТИВ БОЛКИ В СТАВИТЕ



ПО-МАЛКО МЕСО – ПО-МАЛКО ПРОБЛЕМИ СЪС СЪРЦЕТО?

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите.

Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве. ...

Още от Живот

Почина френската рокзвезда Джони Холидей

Той имаше брак със Силви Вартан...

Ефектът „Меган Маркъл“: Жените искат нос като нейния

Ефектът „Меган Маркъл“ наистина е във вихъра си. Жените масово искат да приличат на нея – дрехите, които годеницата на принц Хари носи, се продава...

3-те зодии, които са най-критични към себе си

Когато сте прекалено строги към себе си, може да останете слепи за някои от най-добрите свои качества, дори когато друг ви ги посочва. Твърде крит...

На планинска разходка с куче и котка (галерия)

Най-добри приятели в живота и приключенията...

Мисъл на деня за... това, което излъчваме

Бъдете светлина всеки ден...

Вечеряй с мен: 50 френски тайни за забавно хапване

Авторката на „Обяд в Париж“ и „Пикник в Прованс“ – Елизабет Бард, отново ни предлага завладяващ и изпълнен с остроумие мемоар...

Бърз тест разкрива близкото бъдеще

Вижте какво ви очаква...