Ударна доза добро настроение и усмивки с кафе и ядки

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение - факт, който едва ли е тайна за някого.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОНОПЕНОТО СЕМЕ - НУТРИ БОМБА ОТ ПРИРОДАТА



СЪРЦЕТО НА АРОМАТЕРАПИЯТА - ПЛОДЪТ БЕРГАМОТ



ЙОГА ПРОТИВ БОЛКИ В СТАВИТЕ



ПО-МАЛКО МЕСО – ПО-МАЛКО ПРОБЛЕМИ СЪС СЪРЦЕТО?

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите.

Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве. ...

Още от Живот

Седмичният ви хороскоп за 19-25 юни

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

5 признака, че приятелството вече не си струва

Рядко намираме приятели, чието приятелство да ни удовлетворява напълно. Колкото и да се обичат двама души, между тях винаги изникват различия и несход...

Бела Хадид захвърли сутиена, превърна се в рок бунтар

Бела Хадид захвърли дрехи и задръжки за снимките в нов рекламен проект. Бела се преобрази за фотосесия за козметичната марка Nars. Рекламирайки но...

Как да омайвате с езика на тялото

Всеки ден изпращате десетки сигнали към хората, с които общувате, благодарение на езика на тялото. Понякога обаче, без да искате, можете да внушите в ...

Сексът помага за паметта на възрастните, но след судоку и кръстословиците

След кръстословиците и судоку, особено полезен за поддържане на паметта на хората над 50-годишна възраст се оказа редовният секс, съобщи АФП, позо...

3 въпроса, които да си зададем, когато се чувстваме нещастни

Когато лошите дни преобладават, това обикновено е ясен признак, че е време да променим нещо и то бързо. Тогава често се чувстваме така, сякаш сме ...

Джиджи Хадид и тенденциите в слънчевите очила

Джиджи Хадид безспорно се превърна в едно от най-търсените лица в съвременната модна индустрия. Блондинката вече е записала в портфолиото си анг...

Някои от тайните на сенчестата паралелна власт в България

Тайните на задкулисието винаги са вълнували хората. Кукловоди, фамозни милионери, фалшиви управници, лъжегерои и психопати населяват сенките на парале...

Притча за обидата

Живеем в свят, който ни предлага не само радости, но и разочарования. Най-големите винаги идват неочаквано, те нараняват, обиждат. Всички ние се разли...

Мъдростите на баба Ванга

„Блазе ви, че не чувате това, което аз чувам и не виждате това, което аз виждам.“ – баба Ванга Баба Ванга остави след себе си много ...