Ударна доза добро настроение и усмивки с кафе и ядки

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение - факт, който едва ли е тайна за някого.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОНОПЕНОТО СЕМЕ - НУТРИ БОМБА ОТ ПРИРОДАТА



СЪРЦЕТО НА АРОМАТЕРАПИЯТА - ПЛОДЪТ БЕРГАМОТ



ЙОГА ПРОТИВ БОЛКИ В СТАВИТЕ



ПО-МАЛКО МЕСО – ПО-МАЛКО ПРОБЛЕМИ СЪС СЪРЦЕТО?

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите.

Ето защо поддържането на постоянно ниво на допамин в кръвта е от изключително значение за нашето физическото и психическо здраве. ...

Още от Живот

Топ 3 на зодиите, които се влюбват веднъж и завинаги

Хората мечтаят и искрено вярват, че могат да открият своята единствена любов. За цял живот. Но астролозите бързат да ни разочароват - не всички зо...

Къде ДА почиваме в България?

Кои курорти и комплекси са чисти и приятни за почивка на българското черноморие? И къде почивката ни ще бъде придружена от приятно обслужване, зони за...

5 начина да забавим остаряването

Дълголетието зависи само 5% от физическата активност, 15% от правилното хранене и цели 80% от нивото на интелекта, установиха изследователи от Хар...

Мисъл на деня за... стойността на жената

„Красивата жена се харесва на очите, а добрата на сърцето. Едната е прекрасна вещ, а другата е съкровище.“ – Наполеон Бонапарт 25 ма...

Звездите, които не се притесняват от лошата си миризма (галерия)

Галерия Звезди с лоша хигиена 17 снимки Ако сте богати и известни, вероятно няма да имате проблем с купуването на дезодоранти...

Пъстрият свят на татковците (галерия)

Галерия Очарованието на татковците и техните деца 20 снимки Гийдре Гомес е фотограф и майка, родена в Литва, но живееща в САЩ...

Пъстрият свят на татковците (галерия)

Галерия Очарованието на татковците и техните деца 20 снимки Гийдре Гомес е фотограф и майка, родена в Литва, но живееща в САЩ...

"Да обичаш Пабло" – един филм за най-влиятелната личност в Колумбия

Пабло Ескобар ще остане в историята като най-прочутият наркобарон, но и влиятелен човек на 20-ти век. Момчето от бедно семейство с големи планове да п...

Неловко положение в чужда страна: как да го избегнеш

Виж как да не попаднеш в неудобна ситуация, когато пътешестваш в страни с различни обичаи и култура....

Как флиртуват мъжете от различните зодии?

Овен Овните са пробивни хора, обичащи незабавно да вземат това, което смятат, че им се дължи. Което често води до сблъсъци, особено в отношенията....