5 начина да благодарите на тялото си

Обичаме приятелите си. Държим се с тях като с малки съкровища: говорим им с мили думи, подаряваме им подаръчета, които знаем, че ще им харесат, грижим се за тях. Много често обаче, пренебрегваме един приятел, който независимо от всичко ще бъде до нас през целия ни живот - собственото ни тяло.

Забелязва се, че хората имат навика да изтъкват нещата, които не харесват в тялото си, докато забравят за положителното в него. Някои дори не го харесват като цяло. Тези негативни мисли се о...

Още от Здраве, диети и спорт

3 маски за хидратирани нокти през зимата

Подхранване в условията на студения сезон...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

Пречат ли бананите на отслабването?

Една от истините, които всеки научава за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Затова е странно, че много нисковъглехидратни диети о...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...