Как да си направите здравословен чипс от моркови

Защо толкова много харесваме чипс? Защото има силен, специфичен вкус, хрупка и разнообразява гледането на филм или пътуването.

Всичко щеше да е идеално, ако чипсът не беше пълен с ужасно много сол, консерванти и овкусители.

Да не споменаваме мазнината, в която се пържи и кухите калории, които носи.

Снимка: Chow

Понеже сме на мнение, че здравословната храна всъщност е супер вкусна, за разлика от разпространеното мнение, ето ви лесна рецепта как да си направите здравословен чипс от моркови.

Трябват ви моркови, зехтин и (морска) сол.

Нарязвате морковите с белачка за картофи на много тънки ивички. Наредете ги на един ред върху хартия за печене в тавичка.

Поръсете всяко морковче с няколко капки зехтин и посолете.

Изпечете ги в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 10-15 минути.

Наблюдавайте ги, ще познаете, че са станали готови по леко покафенелите крайчета.

Изчакайте да изстинат и се насладете на здравословния си, само 150 калории, чипс.

Можете да направите същото и с тиквички и така ще си спестите безкрайното им пържене в тиган.

Още интересни техники за приготвяне на храна:

Яйца на очи в камба

Как да направим домашен корнфлейкс

Как да си направим пилешки пастет

Още от Рецепти

Жасминов ориз с бъркани яйца

Измиваме ориза и в тенджерка го запържваме с олиото за 5-6 минути. Доливаме топла вода, докато покрие ориза на 2 пръста отгоре. Посоляваме и варим п...

Маринована сьомга с чесън и соев сос

За да направите маринатата смесете соевия сос, мазнината, подправките, наситнения чесън, изстискания лимонов сок, захарта и водата. Разбъркайте добре ...

Лесна торта с шоколадов крем

В купа комбинирайте сухите съставки и разбъркайте. Прибавете постепенно топлото мляко. Полученото тесто се изсипва в намазнена и набрашнена тавичка и ...

Крем супа от броколи с цедено кисело мляко

Най-популярната храна за зимата е супата. След сериозното измръзване, което се случва всеки път, в който излезем от вкъщи, едва ли има нещо по-подходя...

Веган лазаня

Лазанята не е сред най-полезните ястия, но тази веган лазаня съдържа доста малко калории. Добрият вкус на лазанята идва от тофу, овкусено с чесън и св...

Канелени сълзици

Разстиламе тестото и го разрязваме на две части. Сипваме от сместа на захарта и канелата. Притискаме внимателно и навиваме от двете страни на тес...

Празнична Новогодишна Салата

В голяма купа нарежете на малки кубчета шунката, кашкавала, киселите краставички, картофите, чушките и яйцата. Смесете ги с майонезата, посолете и ра...

Руски бисквити

Разбиваме размекнатото масло със захарта, докато станат на пухкав крем. Прибавяме яйцето, какаото, джинджифила, канелата и карамфила. Разбъркваме до...

Супа минестроне за студените дни

Италианската супа е много известна и изключително добър вариант точно за този период от годината. Минестроне е гъста зеленчукова супа, която е много х...

Френска лучена супа

Днес ще Ви представим една много популярна супа, традиционна не само за френската кухня, а станала интернационална, а именно френска лучена супа. Нужн...