5-те най-ефикасни билки срещу тревожност

В нашия модерен свят животът е невъзможен без стрес, тревожност и безпокойство. Понякога сме толкова свикнали със стреса, че дори не обръщаме внимание на наличието му.

А той тихомълком разрушава здравето ни по всевъзможни начини.

За да се освободите от безпокойството и тревожността, обърнете се към билките. Те са най-старият, изпитан и природно ефективен...

Още от Здраве, диети и спорт

Лунна диета за март 2017

Когато искаме да се разделим с излишните килограми и течности, е важно да елиминираме и голяма част от токсините в организма си. Лунната диета ни пома...

5 признака, че имаме сериозен проблем със стомаха

Хранопровод, стомах, дебело черво, панкреас, черен дроб – храносмилателната система включва всички тях, затова не е чудно, че стомашно-чревн...

5 вида менструални болки

Менструалните болки са ужасни, но обикновено не са нещо, за което трябва да се притесняваме. За съжаление обаче има случаи в които тези болки издават ...

Правилна бюти хигиена

Нанасянето на грим за някои жени се е превърнало в част от рутината. Гримирането обаче върви с много и най-различни правила. ...

10 натурални лека при косопад

Стрес, нередовно хранене, хормонални промени... Всички те се отразяват на здравето и красотата на косата ни. Гъстата и лъскава коса е мечта на всеки. ...

Съвети за грим над 60 години

Жените над 60 години също са красиви. За да подчертаят чертите си, те също могат да използват магията на грима. ...

Точните храни и билки срещу трите най-разпространени заболявания

В сезона на настинките изключително страшно звучат резултатите от изследването на учени от Държавния университет в Тайпе, Тайван, които съобщиха, че б...

7 съвета, за да започнем медитация

Ако искате да елиминирате стреса и да се почувствате много по-добре, спокойни и комфортно в кожата си, медитацията е един прекрасен начин за това. Раз...

Какво затруднява отслабването?

Загубата на излишни килограми е битка, в която невинаги водим. Често се случва в началото да печелим, като теглото започва сигурно да се понижава,...

Защо е полезно да спим на лявата си страна?

Ако не си осигуряваме достатъчно време за сън, това на свой ред се отразява негативно върху благосъстоянието ни. Недоспиването не само засяга конц...