Излез от филма!

Постоянно в мислите си разиграваме определен сценарий и най-различни сюжети за миналото и бъдещето. Изследванията показват, че около 80% от мислите на хората са едни и същи всеки ден. Тези мисловни навици - нашите "филми" определят качеството на живота и случващото ни се.

Буда е казал: "Всичко това, което сме ние е резултат от мислите, които сме имали" и "Каквото мислим, в това се превръщаме".

Ако прожектираме хубав сценарий - такъв, в който се развиваме и живеем щастливо - добре. Но какво да правим, когато сме зациклили във филми с негативни сценарии и сюжети? Независимо дали става въпрос за притеснения, тревоги, очакването на нещо неприятно или липсата на смисъл е полезно да предприемем стъпки към промяна.

Ето лесен начин как да направим това. Когато започне негативния сценарий си задаваме един от следните въпроси:

"И какво от това?" и "А защо не?"

Задайте ги в точния момент и ефективно ще ви позволяват да излезете от негативните филми. Двата въпроса са нестандартни и действат шоково на мисловните...

Още от Интересно

Световния ден на книгата честваме днес

Днес на 23 отбелязваме Световния ден на книгата и авторското право. Този ден е определен за честване от ЮНЕСКО при ООН. ...

Тако по мексикански

Необходими продукти: 1 глава лук 1 червена чушка 1 зелена чушка 3 с. л. зехтин 3 скилидки чесън 1 ч. л. червен пипер 1 ч. л. кимион 500 г кайма смес ...

Звездна трансформация: Преслава

Фолкпевицата Преслава е една от най-титулованите в бранша и едва ли има статуетка, на която да не е била носител. Тя е следващият ни гост в рубрик...

В чест на великия Джак Никълсън - вечни цитати от "Полет над кукувиче гнездо"

Роден на 22 април 1937 г., Джак Никълсън, който всъщност се казва Джон, живее съзнателния си живот без баща. Като малко дете той смята, че баба му е м...

Телецът – жизнен, устойчив, талантлив

Слънцето минава през знака Телец от 20 април до 20 май – време, когато природата избухва пълнокръвно в цветове, светлина, топлина. Сетивата се н...

Как бихте искали да се чувства бившият ви след раздялата, въз основа на зодията ви, Част 2

Независимо дали се надявате, че ще умрат в пожар или искате да тънат във вечна самота, всеки има някаква представа за това, какво се надява да се сл...

4-те мъжки секс комплекса

Свикнали сме да мислим, че преди, по време и след секс ние, жените, сме по-несигурните в себе си. Във възможностите ни, външния вид, уменията да подлу...

Терлиците: талисманите на Родопите

Допреди 50 години терлиците са задължителна част на невестинския чеиз. Те са част от невестинските дарове за най-близките родственици по време на св...

Откъс от “Лолита” на Владимир Набоков

Лолита (откъс) Владимир Набоков Първа част 1 Лолита, светлина за живота ми, огън за слабините ми. Мой грях, моя душа. Ло-ли-та: връхчето на езика п...

Ето къде ще живее Анджелина Джоли след развода

Четете още: Анджелина Джоли се омъжва! Разходете се из имението в нашата ГАЛЕРИЯ: ...