Да заменим лекарствата с портокали и вишни

Много изследвания показват, че редовната консумация на портокали и вишни може да предотврати развитието на много заболявания.

Портокалът, който е богат на витамин С, защитава ДНК от увреждания и подмладява организма. Съдържащите се в него хесперидин и нарингин  подобряват зрението, повишават имунитета и  предотвратяват развитието на камъни в бъбреците. Пектинът и антиоксидантите пък изобилстват в портокалите - те оказват противовъзпалителен ефект  и предотвратяват развитието на ракови клетки.

Вишните също защитават организма от образуване на тумори - това се отнася особено за по-киселите плодове. Във вишните се съдържат антоциани, които се борят с раковите клетки. освен това вишните са полезни за сърдечно болни и хипертоници, тъй като те укрепват стените на съдовете.  Вкусните плодове препятстват и развитието на аденом на простатата, както и на артрит.

За да укрепите организма и да го защитите от болести,  е достатъчно да изяждате по 150 г вишни на ден и по 1 портокал на два дни.

Още от Интересно

Дневен хороскоп за вторник, 21 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Имате големи планове и мечти. Днес ще изкачите още една стълби...

Предимствата на връзките с обвързани мъже

На много жени им се е случвало да се влюбят в обвързан мъж, но често се колебаят дали да се впуснат в подобен тип отношения, тъй като са добре запозна...

За жените и мъжете - искрено и лично

1. Ако мъжът си търси жена, &#...

Дневен хороскоп за вторник, 21 февруари

Направете си чаша ароматно кафе, насладете се на старта на деня и вижте какво ви очаква в нашия дневен хороскоп! Към хороскопа >>> ...

Как да: какво можем да си изобретим от кламери

Знаете ли за колко много неща можете да използвате кламерите, които всички имаме вкъщи? И не, не става въпрос само за захващане на листи или нещо под...

Лунните лица на Водолея - II част

Почти няма човек, който да не знае коя зодия е – знакът, в който се е намирало Слънцето в момента на раждането му. Много важен за описанието на ...

Джоли за Брад Пит: Винаги ще бъдем семейство

За първи път от септември насам, когато подаде документи за развод, Анджелина Джоли проговори за раздялата си с Брад Пит. Тя, заедно с шестте си де...

Балерини по улиците на Кайро: красив фото проект се бори срещу сексуалното насилие в Египет

Красиви, вдъхновяващи, свободни в полета на танца… Виждали сме вече подобни портрети на балетисти в градска среда, нали?Фотографът Mohamed Taher...

Невинност до доказване на противното

Знаете ли кое му е хубаво на вдъхновението? Кара те да излезеш от рамките на собствените си ограничения и представи. Тебеширеният кръг на Брехт прес...