8 вълшебни плодове, които ще ви помогнат да изгорите мазнините

Изгарянето на мазнини посредством правилно хранене ще ви помогне да отслабнете. Но трябва да се отбележи, че не може да изядете голямо парче торта и да разчитате, че вълшебните плодове" ще компенсират калориите, които сте натрупали от тортата. Това няма как да се случи. Нищо не може да замени правилния подход към здравословното хранене и физическите упражнения. Калориите изчезват само при редовни ограничения на храните и физическата активност.

Здравословните храни могат да помогна...

Още от Здраве, диети и спорт

Могат ли студените душове да ви помогнат да отслабнете?

Всички хора си взимат студен душ, за да се охладят, когато им е горещо. Но все повече жени го правят за здравето си, тъй като изследванията свързват с...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...

Физически симптоми на депресия

Или как депресията засяга физиката, не само психиката...

3 маски за хидратирани нокти през зимата

Подхранване в условията на студения сезон...

Страшните филми се оказват полезни за здравето

Филм на ужасите! Настръхвате ли само при спомена за някой страшен филм, който сте гледали? Сега ще се изненадате, но тези филми, според учените, се ок...

Учените категорични: Червеното вино не се пие на стайна температура!

Ако до този момент сте пили червено вино на стайна температура, да знаете, че не е било правилно. Учени от Винарската академия в Сидни обясниха, ч...

Знаеш ли какво точно има в пицата?

Знаем ли какво точно съдържа пицата?...

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...