Какво вашето дупе казва за здравето ви

Разбира се, че е секси и изглежда добре в дънки, но без седалищните мускули хората не биха могли да ходят изправени или дори да стоят. Човешкото дупе е наистина отличен пример за еволюционно съвършенство и има още много да каже за цялостното ви здраве, ако знаете какви  признаци да търсите.

Диабет и сърдечно здраве

Едно проучване от Oxford University открива тясна връзка между формата на дупето на жената и рискът да развие диабет и сърдечно-съдови заболявания. Цялостното разпределение на мазнините в тялото на човека е чудесен показател за неговото здраве, тъй като не всички мазнини са разпределени поравно. Например, допълнителни мазнини в областта на гръдния кош може да е опасно поради близостта си до сърцето, защото увеличава риска от сърдечни атаки.

Модериране на допълнително тегло в задника, обаче, може да е знак за добро здраве. Установено е, че повече телесна мазнина в дупето и бедрата осигурява защита срещу определени здравословни проблеми. Защото, ако мастните киселини се натрупват в органи като черен дроб или артериите, това води до риск от диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Хемороиди

Боли ли ви, ако седите по-дълъг период от време? Вие може да страдате от подуване и възпаление на вените в ануса и ректума известни още като хемороиди . Не се притеснявайте, все пак. Хемороидите са изключително чести.

Това заболяване, често се дължи на запек и напрежение по време на движение на червата и обикновено означава, че имате недостиг на фибри в диетата си. То може да дойде и от затлъстяване и може да е знак, че загубата на тегло е необходима. Лечението включва промени в начина на живот – движение и подходяща храна.

Фоликулитис

Това е доста често срещано състояние на кожата, причинено когато космените фоликули се увреждат и възпаляват. Среща се по задните части и бедрата, но може да се намери в повечето части на тялото. Обикновено се причинява от бактериална или гъбична инфекция и може да се предизвика от дрехите, бръснене или чувствителност на кожата. Това може да е знак, че трябва да използвате за облекло по-мек плат или че е време да смените бръсначката си.

Увиснали задни части

Като цяло увисналите задните части може да бъде признак на слаби основни мускули. Дълбоките мускулите на гърба, наречени multifidi, помагат за стабилизиране на гръбначния стълб. Когато те отслабват, това може да повлияе на образуване на дъга на гърба.

Ако бедрата са малко по-тежки, отколкото дупето, проблемът може да е в краката ви. Тези състояния могат да се подобрят с целенасочени упражнения.

ГИМНАСТИКА ЗА БЕДРАТА, ДУПЕТО И КОРЕМА

Още от Здраве, диети и спорт

Забравете за клечките за уши! Вижте причините

Един от основните хигиенни навици, на които учим нашите деца наред с къпането и миенето на зъбите, е да чистят ушите си. В случая обаче се оказва, че ...

Най-добрите домашни средства срещу инфекция на синусите

Около 37 милиона американци страдат от синузит. Те знаят колко неприятно и дразнещо би могло да бъде това възпаление, което причинява главоболие и ви ...

Какво никога да не правите преди преглед при лекар?

Преди да посетите лекаря си при планиран преглед трябва да помислите за някои неща. Някои ваши ежедневни навици могат да попречат на качеството на пре...

Храните, които не трябва да консумирате на първа среща

Ако ви предстои първа среща с потенциален партньор, който истински ви интригува, трябва да внимавате какво си поръчвате за хапване, ако ще излизат...

По британски модел: Фитнес за нудисти

Професионален треньор стартира първият британски клас по фитнес за нудисти. Желаещите да имат хубави тела спортуват без дрехи и бельо, а водещ на ...

Какво се случва с тялото ви, ако ядете по 3 яйца на ден

Преди няколко години много здравни организации предупредиха за високите нива на холестерол в яйцата (по-точно в жълтъка), заради което много хора ...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Признаци, че консумирате твърде много сол

Солта е жизненоважен минерал, който е необходим за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки това, повечето храни, които консумираме съдържа...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...

Цветна диета, която сваля до 4 килограма за 7 дни

В желанието си да постигнем добра фигура за максимално кратко време, често прибягваме до нездравословни диети. От друга страна искаме и след приключва...