Естествени методи за понижаване на кръвното налягане

Ако сте диагностицирани с високо кръвно налягане, вероятно лекарите са ви изписали една шепа хапчета. Можете да си помогнете с някои природни методи за понижаване на кръвното налягане. Все пак, при това състояние огромно значение има начинът на живот.

Ако успешно контролирате кръвното си налягане по здравословен начин, можете да забавите или намалите нуждата от лекарства.

Ето кои са най-важните промени, които трябва да направите, за да си помогнете:

...

Още от Здраве, диети и спорт

Учените категорични: Червеното вино не се пие на стайна температура!

Ако до този момент сте пили червено вино на стайна температура, да знаете, че не е било правилно. Учени от Винарската академия в Сидни обясниха, ч...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

20 продукта, които не трябва да съхраняваш в хладилника

Възползвай се от тези съвети за правилно съхраняване на продуктите, за да бъдат те полезни и вкусни....

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...

Как да се справим с атопичния дерматит?

Симптомите се проявяват по скалпа, лицето и тялото...

На какво може да бъде признак постоянното изтощение?

Благодарение на напрегнатия начин на живот, който водим днес, умората засяга все повече хора. Милиони са онези, които се сблъскват с екстремно изт...

Трябва ли да накисвате суровите бадеми преди консумация?

Добре познато е схващането, че ядките са най-полезни, когато се консумират сурови. Това важи и за бадемите с едно допълнително условие – максималн...

Масаж с вулканични камъни: Отпуска тялото и съзнанието

Масажът с вулканични камъни често се означава и като стоунтерапия. Противно на представата, която имаме за масажите, този метод не само релаксира ...

Бор – микроминералът, който ни пази здрави

Подобрява синтеза на естроген...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...